4 tjedna trudna: što očekivati

Sadržaj:

U ovom članku

• Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 4. tjedan
• Što je veličina bebe?
• Uobičajene promjene tijela
• Simptomi trudnoće u 4. tjednu
• Trbuh na 4 tjedna trudnoće
• 4 tjedna Ultrazvuk
• Što jesti
• Savjeti i briga
• Što trebate za kupnju

Čestitamo! Dakle, otkrili ste da ste trudni? Morate biti ushićeni i umirati da biste vijest prekinuli s partnerom i voljenim osobama. Zašto ne! Ali, možda, prvo trebate potvrditi istu analizu krvi u medicinskom centru. Ovaj tjedan doslovno označava početak vaše trudnoće jer ste upravo propustili razdoblje i otkrili da ste trudni. Morate biti ushićeni!

Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 4. tjedan

4. tjedan trudnoće je tjedan dana za implantaciju. Blastocista se konačno postavlja u sluznicu maternice i dijeli se u dvije da bi formirala posteljicu i embrij. Ovo je tjedan kada se oko malog zametka oblikuje amnionska vrećica ili vrećica vode i žumanjčana vrećica, dio probavnog sustava vaše bebe. Vaš mali embrij također raste u tri različita dijela tijekom 4. tjedna. Ta tri dijela embrija, endoderma (unutarnji sloj), mezoderma (srednji sloj) i ektoderma (vanjski sloj), kasnije oblikuju organe vašeg djeteta. Bez sumnje, to je važan tjedan za rast i razvoj vašeg malog čuda.

Što je veličina bebe?

Ovaj tjedan je kritičan tjedan jer označava početak embrijskog razdoblja. Upravo sada, veličina vašeg djeteta, a to je zametak, je od maka. Ovo makovo sjeme ima dva sloja, epiblast i hipoblast, koji će nastaviti rasti u dijelovima tijela vašeg malog. Iako je veličina bebe kada ste trudna 4 tjedna praktično mikroskopska, ona prolazi kroz neke važne događaje koji su svakako vrijedni pažnje.

Uobičajene promjene tijela

Različiti hormoni trudnoće oslobođeni su u vašem tijelu, a vaše tijelo ovaj tjedan je zauzet pripremama za prilagodbu tim hormonalnim promjenama. Uskoro ćete početi doživljavati rane simptome trudnoće. Početi ćete se osjećati razdraženo i iscrpljeno. Osjetit ćete djelovanje nekih kemijskih reakcija unutar vašeg tijela, i očito je da se tako osjećate. Uostalom, blastocista, vaša beba, drugim riječima, konačno stupa u kontakt s maternicom i smiruje se! Uočeno je da se 30% vremena, tijekom 4. tjedna trudnoće, može pojaviti implantacijsko krvarenje u obliku uočavanja. Ovo nisu razdoblja i nema razloga za brigu. Zbog toga možete osjetiti grčeve u želucu ili čak osjetljivost grudi. Ali ne brinite, vaše tijelo je napravljeno da izdrži tjelesne promjene tijekom trudnoće. Samo uživate u dobrim vijestima i pripremite se da uskoro postanete mama.

Simptomi trudnoće u 4. tjednu

Oslobađanje različitih hormona trudnoće u 4. tjednu čini vaše tijelo čudnim ponašanjem. Neki od uobičajenih simptoma trudnoće od 4 tjedna su:

• Zbog oslobađanja progesterona u vašem tijelu, vi svibanj osjećati napuhan i nadut.
• Blagi grčevi u želucu rezultat su implantacije i ne morate se brinuti o tome. Ali ako osjetite ozbiljne grčeve, recite svom liječniku sve o tome.
• Implantacija blastociste u maternicu također može uzrokovati blage mrlje koje mogu biti ružičaste, svijetlo crvene ili smeđe crvene boje. Opet, nema se čega brinuti dok ne traje duže od par dana.
• Fluktuirajući hormoni uzrokovat će vaše raspoloženje za puni zamah. Nećete imati kontrolu nad njim. Samo se molite da ljudi oko vas shvate kroz što prolazite i surađujete! Uostalom, oni će trajati samo 12 tjedana!
• Jutarnja mučnina je jedan od najčešćih simptoma. Oko 90% žena dobiva neku jutarnju mučninu kao što je mučnina ili povraćanje. Postaje bolje nakon 9 tjedana, pa se samo držite!
• Vaše tijelo zaista naporno radi kako bi uzgajalo taj mali embrij u zdravu bebu. Očito je da ćete se osjećati iscrpljeno. No, to će biti bolje nakon prvog tromjesečja.
• Sve veći hormoni u trudnoći također će učiniti da se vaše grudi osjećaju bolno i nježno.

Trbuh na 4 tjedna trudnoće

Vaš želudac će se naduvati tijekom 4. tjedna trudnoće zbog oslobađanja progesterona u vašem tijelu, ali još uvijek nije vrijeme da izgledate trudno. Vaša beba je ovog tjedna samo veličine makova sjemena, pa, budite uvjereni, vaša se tajna čuva!

4 tjedna Ultrazvuk

Ovaj tjedan se u vašem tijelu događa toliko toga. Blastocista se smiruje u sluznici maternice, a također se dijeli na embrio i posteljicu. Već je formirana građevna jedinica za bebinu kralježnicu, mozak i kralježnicu, tj. Bebinu živčanu cijev. Amnionska vrećica i tekućina na poslu stvaraju zaštitne jastuke za vaše dijete, a sve što možete vidjeti u 4-tjednom ultrazvuku je mala točkasta stvar koja se naziva gestacijska vreća. Razočaran? Nemoj biti. Samo zadrži strpljenje. Vidjet ćete i osjetiti sve dok trudnoća napreduje.

Što jesti

Zdrava ishrana je ključ za isporuku zdrave bebe. Cijela pšenica, lisnato povrće, mahunarke, voda, meso, riba, mliječni proizvodi i 5 obroka voća trebali bi postati sastavni dio vaše prehrane sljedećih devet mjeseci. Ako niste počeli uzimati prenatalne vitamine folnom kiselinom ili folnom kiselinom, počnite odmah. Sve je to ključno za zdrav rast i razvoj vašeg malog.

Ali postoji jedna stvar koju trebate izbaciti iz prehrane koja počinje danas i koja je kofein. Kofein je abstergent koji ispire kalcij i druge ključne hranjive tvari za trudnoću i stoga se mora izbjegavati. Ako je kofein je ono što dobiva ste počeli ujutro, onda svibanj naći malo teško ga pustiti. Nemojte odustati odjednom. Samo polako. Zamijenite kofein s nekim zdravim pićima i nekim ukusnim proteinskim grickalicama. Od sada morate biti vrlo oprezni s onim što jedete.

Savjeti i briga

Ako ste bili u mogućnosti uspješno provesti ovaj test ovog tjedna, a također ste otkrili da ste trudni, tada je vrijeme ne samo za susret i finaliziranje svog liječnika, nego i za provjeru zdravstvenog osiguranja: i počnite kopati u njega, i naučiti kako biti ćete pokriveni od prenatalnog do porođaja. Ostale stavke i obaveze uključuju:

Da li je

• Uzmite si komplet za testiranje trudnoće kod kuće.
• Jedi zdravu hranu.
• Jedite pet obroka voća i povrća dnevno.
• Nabavite sebi dodatak prenatalnog vitamina s folnom kiselinom.

don'ts

• Izbjegavajte junk food.
• Prestati pušiti, piti ili koristiti droge.
• Prekini s kofeinom.
• Ostanite opušteni i odmorite se kada vaše tijelo žudi za tim.
• Budite u kontaktu sa svojim liječnikom i izbjegavajte uzimanje bilo kakvih lijekova.

Što trebate za kupnju

Vaša košarica za kupnju za 4. tjedan ostaje jednostavna. Knjiga o trudnoći, komplet za testiranje trudnoće i udoban pamučni grudnjak, ako je ono što možete izabrati ako još niste ništa kupili. Ono što možda želite dodati na ovaj popis su rastezljive hlače, tajice i sve ostalo što je labavo na stomaku. Gumbi za mršave traperice mogu se osjećati malo neugodno na vašem nadutom trbuhu. Dakle, nemojte se plašiti da se prepustite nekim dodatnim kupovinama.

Prethodni tjedan: 3 tjedna trudna

Sljedeći tjedan : 5 tjedana trudna