5 Pitanja o stvarnom dojenju, na koja je odgovorio stručnjak
Dojenje može biti teško, izolirajuće i emocionalno putovanje, zbog čega je važno imati podršku. Zato je pokrenula Facebook grupu za dojenje, TBH dojenje - kako bi pomogli da se hranjenje drugog ljudskog bića s vlastitim tijelom olakša. Svakoga dana čitatelji postavljaju pitanja jer, suočimo se, dojenje je komplicirano, a svaki tjedan u Rack Facts-u, razgovara s konzultantom za dojenje kako bi odgovorio na što više tih pitanja. Uostalom, svatko može koristiti malo stručne pomoći, pogotovo kada je riječ o hranjenju vašeg djeteta.
Roditeljstvo je puno pokušaja i pogrešaka i, kako se ispostavilo, i dojenje. Nikad ne budite dijete, kažu stručnjaci. Ali što ako beba uspije zaspati na vašim dojkama? Stručnjaci kažu da biste trebali napuniti napajanje kako biste izgradili opskrbu. Ali što ako vaša beba tako često jede da vaše sesije nisu samo bolne, nego i neproduktivne? Dopunite formulu ako je vaša ponuda niska, kažu stručnjaci. Ali što ako želite vratiti bebu na dojku?
Razgovarao sam s međunarodnim savjetnikom za certificiranje dojenja Rachel O'Brien kako bih dobio odgovore na ova pitanja i još mnogo toga. O'Brien je u Sudburyju, Massachusetts i posjećuje obitelji u njihovom domu kako bi im pomogao u njihovom putu dojenja. Zahvaljujući magisteriju iz studija laktacije, ona je svakako stručnjak za dojenje. Možete je pratiti na Facebooku kako biste dobili više informacija i provjerite njezin blog. No, prije nego što uzme u obzir njezin savjet, O'Brien uvijek preporučuje da se obrate IBCLC-u za bilo kakvu pomoć pri dojenju, uključujući probleme s pumpanjem, kombiniranim hranjenjem i odbićem.
1 Bolno pumpanje
Mogu dobiti samo četvrtinu unce na svakoj strani prije nego crpka počne stvarno boljeti i čini se da više nema mlijeka. Kako to mogu povećati? Želim biti u mogućnosti pumpati i morat ću uskoro.
Ne paniči, mama. O'Brien kaže da si ispred sebe. "Ako dojite samo novorođenče, vrlo je malo vjerojatno da ćete dobiti puno mlijeka kada pumpate", kaže ona. "Ako ste pumpanje kada ste daleko od svoje bebe, a zatim pumpa sjednici zamjenjuje hranjenja." Preporučuje se da se ne naglašava jer većina ljudi koji isključivo doje nisu u stanju puno pumpati. Također predlaže da dobijete pomoć ako vas boli. "Pumpanje ne bi trebalo povrijediti", kaže O'Brien. "Ako imate bol tijekom pumpanja, zaustavite se i potražite pomoć."
2 Iz bočice natrag u grudi
Počela sam dojiti svoju kćer od prvog dana. Postao je stvarno neodoljiv pa sam počeo uvoditi formulu kao dodatak. Nepotrebno je reći da je nadopunjavanje postala njezin jedini izvor jer sam se lijeno počeo baviti bocom, umjesto da je napumpam. Ona je samo hranjena formulom oko dva do tri tjedna. Još uvijek imam mlijeko i ona će se zakačiti, ali osjećam se zaista krivom što je više nisam dojila. Je li prekasno? Iskrcao sam i izvadio samo pola unce. Je li se moja isporuka previše smanjila da bih je vratila?
Ne, definitivno nije prekasno. "Ako će i dalje zakačiti i još uvijek radite mlijeko, imate dobre šanse da ponovno povećate količinu mlijeka", kaže O'Brien. "Najbolji način da to učinite je uz redovito uklanjanje mlijeka - medicinska sestra. Vašoj kćeri koliko god možete i možda ćete htjeti dodati i sesije pumpe. Možete raditi s IBCLC-om kako biste sigurno i učinkovito povećali opskrbu mlijekom. Zapamtite da je često uklanjanje mlijeka ključno za proizvodnju dovoljno mlijeka. O'Brien također primjećuje da dojene bebe brzo svijaju svoje mlijeko, pa često moraju jesti svaka dva do tri sata u ranim mjesecima.
3 Sušenje mlijeka
Ja ne dojem zbog lijekova. Pitao sam se kada ću biti sasvim isušen i kada će se grkljan spustiti. Moj sin je star 3 tjedna i toliko sam umoran da moram mijenjati košulje i grudnjake zbog vlažnosti. Što mogu učiniti kako bih brže presušio?
"Kada prvi put isporučite bebu, vašom proizvodnjom mlijeka upravljaju vaši hormoni", objašnjava O'Brien. "Kada ne uklonite mlijeko iz svojih grudi, to govori vašem tijelu da prestane proizvoditi mlijeko, tako da ste već na pravom putu." Ona predlaže da se pokušaju hladne obloge, kao što je vrećica smrznutog graška ili kukuruza umotanog u ručnik za posuđe, kako bi se ubrzao proces. "Možda ćete htjeti pogledati i jesti jake paprene metvice, kao što su Altoidi, ili kadulja, jer su obje pokazale da smanjuju opskrbu mlijekom", dodaje ona. "Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o uzimanju dekongestiva kao što je Sudafed (pseudoefedrin) za koji se pokazalo da drastično smanjuje proizvodnju mlijeka kod nekih ljudi."
4 Povećanje ponude nakon nekoliko dana udaljenog od bebe
Ja sam mama 15-dnevne djevojčice. Tijekom prošlog vikenda došao sam s lošim mastitisom, infekcijom zdjelice od rođenja i sepsom. Morao sam biti odsutan s djeteta tri dana dok sam bio u bolnici. Dok sam bio daleko od nje, mlijeko mi je postalo vrlo slabo. Pokušao sam održati pumpanje, ali osjećao sam se tako strašno i bio sam toliko pod stresom da sam daleko od svoje kćeri, nisam je mogao skupiti. Kako mogu izgraditi svoju opskrbu natrag tako da je ne izgubim i u međuvremenu joj je dovoljno?
To je grub niz događaja i nije ni čudo da je to utjecalo na vašu ponudu mlijeka. "Mastitis i vrijeme izvan djeteta definitivno mogu smanjiti proizvodnju mlijeka", kaže O'Brien. Preporučuje se da se obratite lokalnoj IBCLC za pomoć u povećanju vaše ponude. IBCLC također može odrediti što je uzrokovalo mastitis. "IBCLC vas može napumpati nakon svakog dnevnog boravka kako biste stimulirali proizvodnju mlijeka", kaže O'Brien.
5 Zaspao dijete dok jede
Imam jednog mjeseca i dojim. Imam problema s tim da on zaspi dok jedem, a zatim se probudim 10 minuta kasnije želeći više mlijeka. Ima li prijedloga?
O'Brien ima savršen trik za vas - isporuku mlijeka. "Kad primijetite kako usisavanje usporava, a on počinje odlutati, upotrijebite ruku kako biste izrazili dodatna prskanja mlijeka u njegova usta", kaže ona. "Dostavljanje mlijeka u usta često će ga podsjećati da jede i probuditi ga dovoljno da ponovno počne dojiti. Ako se odmakne, isporučite više mlijeka. Ponovite po potrebi."