5 se bori za pokušaj hranjenja mališana koji je izbirljiv
Moja jednogodišnja kći je nevjerojatna jede. Njezina omiljena hrana je hummus. Ako je vidi u hladnjaku, uzbuđeno pljesne rukom, gleda u mene i kaže: "Mama! Hummmmmmm! Neku večer je pojela tanjur špageta bolognesea. Njezina omiljena večera je jamaican pileći paprikaš, koji se pravi bez male količine začina, uključujući i smrvljenu crvenu papriku. Dijete tek treba upoznati s obrokom koji nije voljela. Tu je i moj četverogodišnji sin. Moj lijepi, pametni, talentirani, prekrasni, frustrirajući, izazovni, kontradiktorni sin. Vjerojatno se ne bih trebala žaliti. Što se tiče izbirljivih jela, pogodio sam jackpot. U redu, ima samo pet namirnica koje će mu dati u usta, ali barem je većina zdravih ili barem nezdravih. To je barem ono što sebi šapućem dok sam plakala da spavam svake noći, iscrpljena barem u posljednje tri bitke s hranom.
Ako smo izašli da jedemo taj dan, ili smo imali društvo, plakam i na prljavom izgledu (stvarnom ili zamišljenom) koji sam dobio od drugih ljudi. Izgleda da kaže: "Pustila ga je da jede za večeru?" Ili: "Nikad ne bih dao poseban obrok mom djetetu. On će pojesti ono što jedemo ili ćemo gladovati. ”(Usput rečeno, na temelju moje anegdate o poznavanju ljudi koji su rekli tu posljednju stvar, a onda imaju djecu, statistički govoreći, vi ćete jesti vaše riječi dok vaše dijete jede maslac od kikirikija i sendvič od želea dok ostatak obitelji jede salate.)
Hrana nikada nije društveno ili emocionalno neutralna tema, tako da ima smisla da bi roditelji bili tako poraženi i izgubljeni kad bi njihovo dijete bilo izbirljivo. Mislite, na primjer ...
"Gubimo toliko hrane."
Evo zabavnog recepta za vaše dijete: uzmite Cheerios, grožđice i mlijeko, sipajte u zdjelu, a zatim ga jednostavno bacite u smeće. To je u osnovi ono što moja 4-godišnjakinja jede svako jutro. Nije da ga tjeram da jede nešto što mu se ne sviđa. To je doslovno ono što traži za svakoga. singl. dan. Moj suprug ili ja ga pripremamo, on možda uzima zalogaj i onda samo sjedi onoliko dugo koliko ja to dopuštam. Pokušao sam dati manje porcije; Eksperimentirao sam s omjerima sva tri sastojka. Nema kocke. Najmanje ¾ od toga ostaje nepojedeno, obično više. Postaje plačljiv i uzrujan ako pokušam očistiti žitarice. Zato što "nije s njom učinio."
"Onda ga pojedi."
„Nooooooooooooooooooooooooooooo!”
Gledajte, rasipanje hrane se osjeća loše na svim mogućim razinama: financijski, etički, roditeljsko-mudro i, naravno, ovjekovječuje stalni strah koji imate da vaše dijete ne dobiva dovoljno hranjivih tvari koje su im potrebne “da odrastu velike i jake. ”
"Kruh nije! @ # $% ^ & * Slomljen!"
Ne mora biti kruh, iako je to najčešća stavka koju čujem od drugih roditelja. To može biti mrkva, jabuka, štapić od sira ili piletina. Kao što možete zamisliti, na temelju raznolikosti namirnica koje sam vam predstavio, također nema definirane definicije onoga što čini "slomljenu" hranu, bilo institucionalno ili pojedinačno. Slomljeni može značiti spaljeno, ili zgnječeno, ili modricirano, ili prljavo, ili lagano zaprašeno peršinom, ili nedostatak male mrvice iz cjeline. Za sve što znam "slomljeno" znači da dijete osjeća egzistencijalnu tugu koja zrači iz hrane da mogu artikulirati jedino kroz plakanje nad svojom slomljenom jer se reflektiraju na vlastitu krhkost. Tko to zna. To je frustrirajuće kao pakao.
"Zašto jedete Play-Doh kad nećete jesti jogurt?"
Mislim, Play-Doh sam po sebi bi bio grub, ali ovo je stara Play-Doh koja je ispuštena na pod više od jednom i sakupila je vlastiti ekosustav mačje dlake i mrvica. Ovo je grubo. Grozan si, mali! No, osim što sam duboko zbunjujuća i dosadna, osjećam da je to suptilni udarac egu; Vaše dijete bi radije jelo Play-Doh nego vaše kuhanje. Lijepo.
"Proveo sam 2 sata na Pinterestu i 3 u kuhinji kako bih ovo napravio."
Kako ne možete shvatiti koliko su ove banane i veggie palačinke prožete? Kako se ne možete diviti koliko kuhinjskih uređaja moram koristiti? Žao mi je, ali molim vas objasnite mi što je točno s ukusnom večerom koja uključuje sve osnovne skupine hrane i daje vam dnevnu dozu vitamina i minerala u jednom čudotvornom obroku. I da: večera. Kako ne iskočiš iz radosti što ti dopuštam jesti palačinke za večeru ?
Vi pokušate svaki "roditeljstvo hack" ste ikada vidjeli na popisu internet sleuth zdrave hrane u vašu djecu 'dijeta i dostaviti ga na vizualno privlačan način da bi ih prosio za više. Sekcija za komentare bila je puna kolega roditelja koji su govorili stvari kao što su: “Moj LO samo voli te palačinke! Sastavimo ih oko dva puta tjedno! ”Vratite se na ove komentare dok vaše dijete odbija plodove vašeg rada, a jedna vam se suza kotrlja niz obraz.
"Zašto samo želiš jesti hranu na mom tanjuru?"
Dakako, ovo se događa samo ako ste sami napravili dovoljno. Nije važno je li dijete izrazilo da ga mrzi u prošlosti, ili ako ste mu ponudili vlastiti tanjur. Što god da jedete je, nekako, mistično, ukusno, hrana koja se nikada ne "slomi" i mora se jesti. Ponekad se to dogodi kad donesete novu hranu u kuću. Sipat ćete sebi neke grožđe ili bilo što drugo, a vaše će dijete znatiželjno i provizorno prevrnuti.
"Što jedeš?"
"To je žitarica."
„Hmmm
u redu. Podijelit ću. ”(S mojim sinom, to nikad nije pitanje - on to kaže kao što sam već ponudio ili kao da je velikodušan prema meni . Mislim da misli da je lukav.)
U svakom slučaju, u ovom slučaju je neugodno, ali vi mislite: "Hej, on pokušava novu hranu. Samo mu dajte malo. ”Dakle, on jede s oduševljenjem i nastavlja vam govoriti kako je to dobro, a vi mu kažete koliko ste ponosni što on pokušava nove stvari jer su ohrabrenje i pozitivno pojačanje važni. Sljedeći put kad odeš u trgovinu, kupiš dvije kutije grožđanih oraha
samo da bi dijete cvililo sljedeći put kad mu ga poslužite.
Među svim tim frustracijama, utješim se znajući da većina ljudi iz toga izrasta
pravo?