6. mjesec trudnoće - simptomi, razvoj i mjere opreza za bebe

Sadržaj:

U ovom članku

• Zajednički simptomi trudnoće u šestom mjesecu
• Promjene tijela tijekom šest mjeseci trudnoće
• Što su zajedničke brige u šestom mjesecu trudnoće?
• Razvoj djeteta u 6. mjesecu trudnoće
• 6. mjesec trudnoće dijeta
• Što očekivati ​​tijekom Vašeg posjeta Ob / Gyn?
• Popis obveza za mamu-to-be
• Praktični savjeti za tatu-to-be

U redu, trudna si i konačno izgledaš tako! U šestom mjesecu trudnoće, vi ste samo nekoliko mjeseci daleko od toga da držite malu u naručju. Možeš li vjerovati? Pa da, jer ćete se približiti trećem tromjesečju početni znakovi trudnoće kao jutarnja mučnina će se povući i umjesto toga početi ćete doživljavati različite simptome.

Zajednički simptomi trudnoće u šestom mjesecu

Ovdje su neke od uobičajenih simptoma na 6 mjeseci.

1. Zatvor i loša probava

Jedan od najvažnijih iritantnih simptoma u ovoj fazi je konstipacija i probavne smetnje. Većina nas doživljava zatvor zajedno s žgaravicom tijekom trudnoće. Uzrok istog se razlikuje u različitim fazama trudnoće. Zatvor doživljen u ranim fazama trudnoće je posljedica promjena u hormonima koje time usporavaju probavu uslijed otpuštanja mišića oko crijeva. Kako mjeseci prolaze, povećanje maternice uzrokuje pritisak na crijevo što dovodi do probavne smetnje. Drugi razlozi uključuju vitaminske tablete koje ponovno učvršćuju stolicu i uzrokuju nelagodu i nadutost. Kako biste kontrolirali situaciju, možete redovito vježbati, piti puno vode, sokova i svih tekućina uz konzumiranje hrane bogate vlaknima. Curd izvrsno djeluje na zatvor i probavne smetnje. Ako uzrokuje ekstremnu nelagodu, onda možete razgovarati sa svojim liječnikom o laksativima.

2. Edem

Dok ulazite u zadnje tromjesečje doživjet ćete oticanje stopala, gležnjeva, a ponekad i ruku! Dok se vaše tijelo priprema za dijete, ono zadržava tekućinu u tkivima kako bi vas i bebu hranilo što uzrokuje oticanje. Malo oteklina oko očiju i obraza je također normalna, ali ako je oteklina popraćena visokim razinama proteina, to bi mogao biti znak preeklampsije - ozbiljnog medicinskog stanja koje uzrokuje nagli porast krvnog tlaka. Kako biste izbjegli edem, pokušajte držati noge podignute kad god je to moguće i izbjegavati nošenje uske odjeće. Pokušajte ne stajati dulje vrijeme.

3. Žudnja gladi i povećan apetit

U ovoj fazi ne jedete samo za sebe, nego i jedete za svoju bebu. Sada dijete razvija svoje organe i sazrijeva kako bi vaše tijelo trebalo povećati količinu hranjivih tvari i vitamina. To je razlog zašto ćete osjetiti iznenadnu glad i povećan apetit u ovom trenutku. Zato je bolje zadovoljiti vašu potrebu bez osjećaja krivnje, ali istovremeno jesti mudro. Odaberite zdravu hranu opcije kao što su voće, salate, cijela zrna hrane preko junk hrane. Pijte puno vode i bolje je imati 6-7 manjih obroka dnevno umjesto 3 veća.

4. Hrkanje

Mnoge žene doživljavaju hrkanje u ovoj fazi trudnoće. Opet, okrivite ga hormonima trudnoće. Povećanje tjelesne težine uzrokuje oticanje tkiva u vratu i glavi što dovodi do hrkanja, a sluznica također bubri. Bolje je koristiti nosne trake dok spavate radi boljeg disanja. Hrkanje također može biti znak gestacijskog dijabetesa koji se može pratiti kroz testove krvi i urina.

5. Bol u leđima

Iskusan kod većine žena, bol u leđima počinje od početne faze trudnoće i traje do porođaja; mnogo puta se nastavlja čak i nakon isporuke! Dobitak na težini uzrokuje bolove u leđima, a kako maternica raste, ona uzrokuje krivulju donjeg dijela leđa. Hormoni relaksina otpuštaju vaše mišiće zdjelice kako bi pripremili tijelo za isporuku, što opet izaziva bolove u leđima. Pokušajte održavati dobar stav dok sjedite i držite noge gore kad god je to moguće.

Promjene tijela tijekom šest mjeseci trudnoće

Kao što smo već spomenuli, sada ste napokon izgledali trudni. Vaš trudni trbuh od 6 mjeseci će se početi pokazivati. Do sada će vaše tijelo također dobiti na težini i kako maternica gura trbuh, vaš pupak će također stršati i ostaje na taj način sve do nekoliko tjedana nakon isporuke. Zbog težine djeteta i rastuće maternice, ponekad možete osjetiti vrtoglavicu i omamljenost.

Što su zajedničke brige u šestom mjesecu trudnoće?

Zajedničke zabrinutosti dame lice tijekom šestog mjeseca trudnoće su bolovi u leđima, bolovi u nogama, grčevi stopala, oteklina uz loša probava, zatvor i hemoroidi. Možda ćete svjedočiti oteklini oko stopala i gležnjeva, a neki od nas čak idu do veličine cipele. Čak i nakon dostave kada se vratite u formu, veličina vaše cipele ostala bi ista kao da se vaša stopala neće smanjiti na normalu. Tako sretno ići za novu cipelu!

Svaka trudnoća ima svoj udio ne tako ugodnih briga koje uključuju:

1. Svrbež oko trbuha

Sredinom 6. mjeseca trudnoće osjetit ćete svrab oko trbuha. To se događa zato što je vaše dijete gotovo razvijeno i vaša koža počinje istezati kako bi zadovoljila rastući fetus i povećanu maternicu. Kao rezultat, vaša koža postaje suha i počinje svrab. Ovo je idealno vrijeme za nanošenje tih krema i masti za strije kako bi se zadržala vlaga vaše kože i smanjila svrbež. Isto tako, pijte puno vode da biste kožu održali hidriranom.

2. Bol u leđima i bol u tijelu

Uz bolove u leđima i bolovi u tijelu također će vas početi prisluškovati. Svakim danom osjećat ćete se umornijim. Kako maternica raste, ligamenti iz područja zdjelice do trbuha su rastegnuti i pod ekstremnim pritiskom koji uzrokuje nižu bol u trbuhu. Bol može potrajati nekoliko sati, ali se morate posavjetovati s liječnikom ako traje dugo i slijedi kontrakcija.

3. Besane noći

Većina žena doživljava nesanicu u to vrijeme trudnoće; Razlozi su hormonalne promjene, česti posjeti u toaletu noću i žgaravica ili loša probava. Štoviše, kad beba udara i treperi usred noći, očito je da možda nećete moći dobro spavati. Nekoliko savjeta kako izbjeći nesanicu je, da se vaše večeru 2-3 sata prije spavanja i također biti izbirljivi na ono što imate. Zatim slijedite ritual spavanja kao što je opuštajuća joga za disanje, čitanje, slušanje glazbe, topla vodena kupka itd. Spavajte na udobnom krevetu i ispravite sobnu temperaturu.

4. Proširene vene

Proširene vene su više ili više nasljedne i uzrokovane su jer vene moraju gurati dodatnu krv u vašu maternicu kako bi zadovoljile prehrambene potrebe djeteta koje raste. Vene koje izgledaju otečene i ljubičaste boje oko bedara i ispod područja koljena poznate su kao proširene vene. Redovito vježbanje pomoći će vam i pokušati održati noge kad god je to moguće. Također, nosite udobnu odjeću i obuću.

Razvoj djeteta u 6. mjesecu trudnoće

6-mjesečno dijete u utrobi je gotovo potpuno odraslo i postaje sve jače iz dana u dan, organi mu i dalje rastu, a pluća nisu u potpunosti razvijena kako bi disala sama. Kako djetetova koža i mišići sazrijevaju, možete osjetiti pokrete djeteta u obliku udaraca i trzanja. Uz težinu bebe, on također raste u dužini i sada je dugačak oko trideset centimetara. Počinje reagirati na zvuk. Položaj fetusa možete odrediti ultrazvukom i vidjeti da je lice djeteta razvijeno i glava je proporcionalna tijelu. On čak može osjetiti svjetlost i tamu do tog vremena i također počinje razvijati bijele krvne stanice u borbi protiv bolesti. Lice djeteta sada bi bilo potpuno, uključujući trepavice, obrve i kosu. Rast kose ovisi o genetici, a neke se bebe rađaju s mnogo kose, dok su neke potpuno ćelave.

6. mjesec trudnoće dijeta

Bolje je izbjeći svu nezdravu hranu i držati se čisto kuhane domaće hrane. Osigurajte da se uzima kontinuirana opskrba folnom kiselinom, željezom i kalcijem jer beba treba hranjive tvari da se potpuno razviju. Šesti mjesec trudnoće hrana uključuje zeleno lisnato povrće, orašaste plodove, voće i cjelovite namirnice u vašoj prehrani za stalan protok hranjivih tvari i minerala. Voće kao što su marelica, trešnja, guava, grožđe, bobice, jabuka, mango, ananas itd. Imaju veliku količinu antioksidansa i minerala. Povrće kao što je mrkva, cikla, špinat, bundeve, rajčica, luk, celer, brokula, itd. Su neke od preporučenih namirnica koje možete uključiti u prehranu.

Što očekivati ​​tijekom Vašeg posjeta Ob / Gyn?

Nakon što uđete u vaš 6. mjesec trudnoće, posjeti liječnika će biti češći. Možda ćete morati posjetiti liječnika jednom tjedno. Liječnik će stetoskopom provjeriti bebinu brzinu otkucaja srca. Nakon toga, liječnik će provjeriti i izmjeriti rast maternice, vaših udova za oticanje i proširene vene, vašu tjelesnu težinu i također preporučuje promjene u prehrani, ako je potrebno. Ako ste anemic ili vjerojatno da će biti, liječnik svibanj propisati molibden zajedno s drugim vitaminima kao što su željezo, folna kiselina, B12, i bakra.

testovi

Tijekom šestog mjeseca trudnoće morat ćete se podvrgnuti sljedećim testovima:

• Provjera krvnog tlaka
• Mjerenje težine
• Test urina za mjerenje proteina i šećera
• Test gestacijskog dijabetesa u kojem će se od vas tražiti da popijete čašu vode glukoze i krvni test će se obaviti nakon sat vremena.
• Mjerenje temeljne visine maternice
• Ispitivanje položaja i veličine fetusa maternice
• Pregled stopala i udova zbog bilo kakvih znakova proširenih vena ili oteklina

Slučajevi o kojima će se razgovarati s liječnikom

Iskusan i prijateljski liječnik uvijek će vas opustiti, stoga morate razgovarati s liječnikom u slučaju da iskusite bilo koji od ovih slučajeva:

• Ako iskusite teška krvarenja iz anusa, to bi moglo biti znak neke ozbiljne bolesti.
• Krvarenje iz vagine
• Doživljavanje boli tijekom prolaska urina
• Kontinuirano povraćanje
• Pucanje vode
• Ekstremna nelagoda ili pritisak na donji dio zdjelice
• U prosjeku, trebali biste moći izbrojati 10 pokreta fetusa u sat vremena. U slučaju da ne, onda se morate posavjetovati s liječnikom jer to može biti neki problem s djetetom.
• Ekstremna bol ili dugotrajni bolovi u području abdomena
• Jaka bol u donjem dijelu leđa
• Ako osjetite više od pet kontrakcija za sat vremena

Popis obveza za mamu-to-be

Prije svega se dobro brinite o sebi.

• Redovito vježbanje pomoći će vam da ostanete u formi i aktivni tijekom trudnoće. Pokušajte vježbati Kegelove vježbe.
• Spijte barem 8 sati dnevno.
• Pokušajte spavati na vašoj strani kako biste promovirali funkcije bubrega i također smanjili pritisak na rektum.
• Držite opušteno držanje tijela i pokušajte držati noge podignute kad god je to moguće. Bolje je uzeti vitamin B6 na recept kako bi se smanjila bol na rukama i udovima.
• Saznajte sve informacije i pojedinosti o porodu. Pročitajte članke o 6-mjesečnim mjerama opreza u trudnoći i porođaju. Nemojte se bojati. Pokušajte ići s protokom i ne uzimajte stvari k srcu.
• Vrlo je važno da vaš um bude pozitivan i opušten. Vježbajte vježbe disanja, toplu vodenu kupku, slušajte glazbu, gledajte smiješne videozapise sve što vas čini sretnima i opuštenim.

Praktični savjeti za tatu-to-be

Kao što se svatko usredotočuje na mamu-to-biti nakon vijesti o trudnoći je out, mi nikada ne smije zaboraviti da je neodoljiv osjećaj za tatu biti kao dobro. Vrlo je važno da podijelite sve informacije i pojedinosti sa svojim mužem, jer on nema nikoga drugoga da se bavi njegovim problemima. Možete početi objašnjavanjem kako on može biti od pomoći i raditi stvari tijekom vašeg rada. Bilo bi sjajno da vas dvoje možete pohađati sretne roditeljske seminare za pripremu za roditeljstvo. I uvijek pokušajte posjetiti liječnika zajedno kako biste oboje dobro razumjeli situaciju i otvoreno razgovarali s liječnikom. Aktivno sudjelovanje tate u vašem šestomjesečnom liječenju trudnoće ima ključnu ulogu u vašem zajedničkom putovanju.

Prepustite se zabavnim temama kao što su razgovor o imenima djeteta ili planiranje divnog vrtića za dobrodošlicu vašem malom. Vrijeme će proletjeti prije nego što možete misliti, pa samo uživajte u ovoj fazi života, a da ne propustite ništa.

Budući da se svaka osoba razlikuje od druge, svaka trudnoća je različita i jedinstvena! Ovdje navedeni savjeti i zapažanja temelje se na iskustvima raznih majki i na temelju opažanja liječnika. Zabilježite sve jedinstvene simptome trudnoće i podijelite je s drugima. Nemojte previše razmišljati i samo se opustite i uživajte u nevjerojatnom putovanju majčinstva!