7 stvari koje se događaju vašem mozgu tijekom dojenja
Zapamtite one reklame iz 1990-ih koje su pržile jaje i rekle: "Ovo je vaš mozak na drogama?" Pa, mora postojati nova verzija onih reklama koje kažu: "Ovo je vaš mozak na dojenju", ali umjesto prženja. jaje ima vatromet ili slike Supergirl ili nešto slično. Zato što se strašne stvari događaju vašem mozgu dok dojite, od hormonskih promjena do doslovnih novih puteva koji se stvaraju. Ne samo da dojenje olakšava spajanje, nego ima i trajne promjene u sastavu vašeg mozga. Opa.
Već smo znali da je majčino mlijeko nevjerojatno. (Jeste li znali da se mijenja svaki dan, ovisno o potrebama vaše bebe o prehrani i antitijelima?) Ali i dojenje je također prilično nevjerojatno. U mozgu osobe koja je dojilja javljaju se ogromne promjene - toliko promjena, zapravo, da je Katherine Ellison napisala cijelu knjigu o neurologiji dojenja, nazvanu Mamica mozak: kako nas majčinstvo čini pametnijima . Bio sam prilično sumnjičav u tu tvrdnju, jer ono što se najviše sjećam o ranom majčinstvu osjećalo se potpuno raspršeno i nije se moglo ništa sjetiti. Istraživanje je čvrsto, bogato i dokazuje da dojenje djeluje na vaš mozak.
1 Otpuštate manje hormona stresa
Dojenje može zapravo smanjiti razinu stresa inhibiranjem oslobađanja hormona stresa. Istraživački tim predvođen Margaret Altemus, profesoricom na Sveučilištu Cornell, imao je žene koje su dojile i ne doje, hodale na traci za trčanje i mjerile razinu hormona stresa. Istraživači su otkrili da su dojilje pustile pola količine hormona stresa u usporedbi sa ženama koje nisu dojile. Druge studije to potvrđuju. Zaključili su da su „neurohormonalni sustavi koji reagiraju na stres suzdržani u ženama u laktaciji“.
2 Iskusite manje straha i tjeskobe
Osim što se osjećaju manje pod stresom, mozgovi za dojenje također mogu biti manje zabrinuti. Oksitocin je hormon koji se oslobađa u mozgu dojenja. U studiji iz 2005. godine u časopisu Journal of Neuroscience ustanovljeno je da oksitocin smanjuje strah i tjeskobu smanjujući aktivaciju amigdale, koja je dio mozga odgovornog za odgovore na strah. Tko treba Xanax kada imate skrb?
3 Postajete hrabriji
Prolaktin, nazvan 'hormon roditeljstva' zbog svoje uloge u laktaciji, zapravo može biti razlog zbog kojeg ste spremni staviti svoj život u red kako biste zaštitili svoje dijete. Inga Neumann, neurobiologinja iz Njemačke koja je sudjelovala u nekim od samo istraživanja prolaktina u ljudima, objašnjava u The Mommy Brain da u mozgu prolaktin čini životinje hrabrijima, a još je vjerojatnije da će riskirati svoje živote. Ispostavilo se da postoji biološko objašnjenje zašto će roditelji koji skrbe činiti nešto što bi zaštitilo svoje dijete.
3 Uključite krugove užitka
Hormonske interakcije između oksitocina i dopamina djeluju na isključivanje negativnih emocija i uključivanje krugova užitka koji stvaraju osjećaj uzbuđenja (dopamina) i vezanosti (oksitocin). Ja sam u tome.
4 Povećana empatija
Dojenje vas čini boljim u tumačenju društvenih znakova, djelomično zbog oslobađanja oksitocina. Oksitocin rezultira poboljšanim prisjećanjem na pozitivna društvena sjećanja, a osobito sretna lica. Dojenje također očigledno poboljšava "čitanje uma" kod ljudi. Kad bi te samo briga učinila psihičkom. Vjerojatno nikad ne bih prestao ako je tako.
5 povećan odgovor na vaše bebe plače
Istraživači su otkrili da su majke koje doje više osjetljive na zvuk plača svojih beba od majki koje ne doje. Istraživačica majke mozga Pilyoung Kim rekla je Atlantiku da "majke koje doje pokazuju veću razinu odgovora na mozak u usporedbi s majkama koje hrane hranu u prvom mjesecu nakon poroda".
6 Cjelokupna mapa vašeg mozga dobiva ponovno mjesto
"Studije na životinjama snažno upućuju na to da dojenje ponovno tvori kartu mozga", primjećuje The Mommy Brain. Godine 1994., dva neuroznanstvenika sa Sveučilišta u Kaliforniji pokazala su da se u korteksu majke štakora, područje posvećeno prsima životinje udvostručilo, dok je štakor dojio. Istraživači vjeruju da se isto događa i kod ljudi.
7 Vaša promjena mozga zauvijek
Kada prestanete dojiti, čini se da dokazi ukazuju na to da vaš mozak nikad nije isti kao što je bio. Znanstvenici vjeruju da se događaju stalne promjene i da imaju dokaze koji potvrđuju tu hipotezu. Ovi dokazi detaljno su prikazani u The Mommy Brain, koji navodi istraživanja koja pokazuju da ljudi i drugi sisavci lakše reagiraju na drugo dijete nego na svoje prvo. To ukazuje na to da postajemo “bolji” što smo roditelji što više to radimo, ne zato što praksa čini savršenu, već zato što naši mozgovi zapravo uče kako roditi.