9 Pozitivni termini tijela koje trebate podučiti svojoj kćeri
Biti pozitivan na tijelo je izazov s kojim se mnoge žene svakodnevno suočavaju. Razgovor o tijelima na način pun ljubavi, kada se čini da mediji potiču upravo suprotno, traži rješenje. I ovaj problem ne pogađa samo odrasle žene. Djeca se također bore da zadrže negativnost kada se radi o njihovim tijelima. Zbog toga je kao odrasle osobe važno uključiti pozitivne izraze tijela kako bi svoju kćer naučila u svoj svakodnevni govor.
Kada studije pokazuju da djevojčice od osam godina žele dijetu, nužnost podučavanja tijela kćeri pozitivnim terminima je još važnija. Moja kćer ima devet godina i još uvijek je relativno nezainteresirana za svoje tijelo. Ona obožava modu i nosi sve što joj se sviđa, nikad na trenutak, s obzirom na to da gamaše koje nosi može naglasiti svoj mali trbuh, ili da njezina majica ne pokriva usne. Nažalost, nadasve sam svjestan da će se ovo razdoblje milosti uskoro završiti. S tim na umu postajem sve svjesniji, da moram osigurati da ona vidi i čuje samo pozitivne poruke tijela kod kuće.
Evo nekih pozitivnih poruka tijela koje podučavam svojoj kćeri, i koje biste trebali podijeliti s mladim ženama u vašem životu. Ove mantre koje će vam pružiti ljubav pomoći će vam da podignete djevojku koja zna da ljepota dolazi u mnogim oblicima i veličinama.
1 "Sva tijela su dobra tijela"
Ova izreka dobiva pravo na srž stvari. Kulturne poruke koje pripisuju vrijednost osobe na temelju njihovog izgleda, čine vrlo nesretno društvo. Rekavši da ne postoji ispravan ili pogrešan način gledanja; zatvarate ideju da su neka tijela bolja od drugih.
2 "Skala je samo mjerenje učinka vašeg tijela na gravitaciju"
Nakon godina neredovitog jela i dnevnih vaganja, trebalo je rođenje vlastite kćeri, da shvatim da ono što težim ne bi trebalo utjecati na moje samopoštovanje. Zvuči jednostavno, ali to je bilo otkrivenje. Osjećaj tužnosti jer ste stavili nekoliko kilograma pravi je gubitak emocija. Jedine ljestvice s kojima želim biti zaokupljena moja kćerka su one koje odmjeravaju njenu prtljagu u zračnoj luci dok ide u avanturu.
3 "Odjeća ne treba laskati"
Momak mi je dosadio riječ F. Pojam žena koje trebaju kupiti odjeću, koje rješavaju "problem" njihovog oblika, toliko je lažna. Da ne spominjemo kada vaše kćeri čuju da koristite ovaj izraz, to im govori da su ljudi nesavršeni. Sljedeći put kad se nađete da to kažete, zamijenite riječ "laskavo" za strašan. Možete pohvaliti kul odjeću, bez mržnje na vlastitom tijelu.
4 "Vaše tijelo je instrument, a ne ukras"
Tako je važno da ljudi prepoznaju kako su njihova tijela nevjerojatna, a ne kako izgledaju njihova tijela. Početak koristeći riječi poput "jake", "brze" i "impresivne" kad god vaša kći počne raspravljati o svom ili bilo čijem tijelu. Iznenadit ćete se kako brzo mijenja ton, od presude do pozitivne radosti tijela
5 "Samo isplati se ne temelji samo na izgledu"
Sjećam se kad sam prvi put bio sram. Nisam bila mnogo starija od vlastite kćeri, a dječak u školi mi je rekao da je moja stražnjica "tako velika da bi na nju mogla uravnotežiti šalicu za čaj." desetljeće nevjerojatno lošeg imidža tijela. Želim li ovo za svoju kćer? Kvragu ne. Sljedeći put kad vaša kćer priča o tome kako je "lijepa" djevojka u školi, ili kako je "mršava" pop zvijezda, svakako naglasite njihove nefizičke atribute. Nježno, ali dosljedno ponavljam, da je vrijednost žene sastavljena od mnogih dijelova, a taj je izgled samo jedan aspekt.
6 "Svako tijelo je bikini tijelo"
Poruke koje nas okružuju kako trebamo gledati na plaži, neke su od najmanjih tjelesnih pozitivnih koje će vaša kćer susresti. Isključite ovo i iskoristite svoje vrijeme u kupaćem kostimu kako biste svoju kćer naučili kako da bude pozitivna na tijelo. vidi žene svih oblika i veličina, noseći razne ožiljke od C-odjeljka, celulit i proširene vene, omogućujući ti da podučiš svoju kćer, da bez foto-trgovine svatko nema savršenstvo.
7 "Nije tvoj posao da budeš lijepa"
Biti lijep nije obveza. Važno je da se djevojke osjećaju cijenjenima, a da se ne pretplate na valutu ženske ljepote. Redovito slavim svoju kćer za stvari koje nisu njezino divno lice. Sassove odjeće, velike šale i ljubazno srce uvijek dobivaju pet-pet.
8 "Vježba za zabavu i ljepotu"
Na vrhuncu mojeg poremećaja prehrane, vježbanje je značilo biti mršav, a ne zdrav. Ako razgovarate s mojom kćeri o tjelesnom kondiciji, držim razgovor u tijelu pozitivnim koncentrirajući se na to kako je dobro osjećati se trčati s našim psom ili ovladati novim karate pokretom. Ne radi se o slici. Radi se o osjećaju sjajno iznutra.
9 "Govorite dobro o sebi i drugima"
Kćerke uzimaju toliko društvenih znakova od svojih majki. Biti negativan po izgledu ili bacanju sjene na nečiji drugi izgled opravdava ideju da je ocjenjivanje tijela u redu. Zato pažljivo birajte riječi.
Davanje alata svojoj kćeri, spretno kretanje dnevnim napadom hiper kritičnih poruka koje će primiti, najveći je dar koji možete podijeliti. Naučimo naše kćeri da budu pozitivne na tijelo, tako da mogu postati ljubazne, pametne i ne osuđujuće, posebno za sebe.