9 Mitovi o postpartalnoj depresiji koju treba ignorirati
Možda se osjećate izolirano; možda se osjećate otuđeni; možda vas paralizira tjeskoba, obamrlost i samo-prezir. Govorim o postporođajnoj depresiji, također poznatoj kao PPD. Važno je za ljude da govore o bolesti, jer ima previše mitova o postpartalnoj depresiji, a ti mitovi čine da nove mame koje pate osjećaju se više nego ikad.
Kada rađate dijete, također otvarate vrata poplava osjećajima uzbuđenja i radosti. No rađanje također može potaknuti osjećaj depresije, istaknula je klinika Mayo. Ako patite ili vi ili netko koga poznajete, važno je ponoviti da nisu sami. Prema Centrima za kontrolu bolesti, simptomi PPD-a manifestiraju se u 11 do 20 posto žena koje rađaju svake godine.
Također je važno napomenuti da ne postoji istinska definicija PPD-a. U intervjuu s Katherine Stone, osnivačicom i direktoricom Postpartum progresa, primijetio je da postoji mnogo načina na koje se PPD može manifestirati i da "ono što PPD izgleda za jednu mamu nije ono što nužno izgleda za drugu." Valja napomenuti, međutim, da je PPD teži od postporođajnog blues-a, stanje koje odlazi otprilike tjedan dana nakon rođenja djeteta. Što još trebate znati o PPD-u? Sljedeći su mitovi koje treba ignorirati, tako da možete odvojiti činjenice od fikcije.
Mit # 1: PPD nije stvarna bolest
Dr. Samantha Meltzer-Brody, ravnateljica Perinatalnog psihijatrijskog programa pri UNC Centru za poremećaje raspoloženja žena, rekla je Psych Centralu da su hormonalne promjene koje se događaju pri porođaju odgovorne za uzrokovanje bolesti koja se manifestira simptomima PPD-a. Estrogen i progesteron se povećavaju pri porođaju, što je odgovorno za mnoge fluktuacije raspoloženja, istaknuo je Meltzer-Brody.
Mit # 2: Simptomi se razvijaju odmah nakon rođenja
Prema Mayo Clinic, PPD simptomi obično unutar prvih nekoliko tjedana postpartum. Međutim, ti se simptomi mogu početi pojavljivati kasnije, nakon šest mjeseci od rođenja. Postoje žene koje se bore s PPD kada su njihova djeca malena, pa zapamtite Stoneov savjet da se simptomi različito pojavljuju u svakoj ženi. I pobrinite se da potražite liječenje i shvatite da niste sami.
Mit # 3: Ako mislite da je volio jedan koji pati od PPD-a, pričekajte da vidite poboljšanje
Prema organizaciji Postpartum Progress, samo 15% žena s PPD-om prima profesionalni tretman, a oko 850.000 žena pati od PPD-a u tišini. Jedno objašnjenje za ovaj fenomen je da mnogi OB-GYN-ovi ne pregledavaju PPD. Dakle, ako sumnjate da je vaša voljena osoba pogođena PPD-om, recite nešto odmah. Vaše riječi mogu joj samo pomoći da dobije pomoć koja joj je potrebna.
Mit # 4: Samo žene koje su patile od depresije Rizik su za PPD
Iako su genetske predispozicije za hormonsku neravnotežu više odrednica za PPD, to nije jedina stvar. U spomenutom članku Psych Central, Meltzer-Brody je rekao da povijest zlostavljanja i traume također može povećati rizik za PPD. Drugim riječima, ne morate ranije patiti od depresije da biste bili pogođeni PPD-om, ali kako je primijetila Mayo Clinic, određene mentalne bolesti mogu povećati rizik od PPD-a.
Mit # 5: Ako imate PPD, to znate
Čak i zdravstveni djelatnici i odgajatelji PPD-a možda ne znaju da pate od PPD-a. Zašto? Budući da je PPD tako složena bolest, i žene su uglavnom teške prema sebi uopće. Možda nećete osjetiti sve simptome PPD-a zajedno, što bi vašu dijagnozu otežalo.
Mit # 6: Sleep liječi PPD
Prema postporođajnom napretku, deprivacija sna pogoršava PPD. I premda uspavljivanje može ublažiti neke simptome, spavanje nije lijek za PPD. To je lijek za umor. Časopis Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing objavio je studiju koja potvrđuje da je nedostatak sna i PPD u korelaciji, ali da tu bolest ima više nego što se ne može dovoljno odmoriti.
Mit # 7: Sve majke s PPD-om razmislite o štetnosti svojoj djeci
Ovaj mit prevladava jer kad god mediji izvještavaju o majci koja je ozlijedila ili ubila njezino dijete, spominje se PPD. Međutim, prema Psych Centralu, žene s PPD-om imaju veću vjerojatnost samoozljeđivanja nego štete svojoj djeci. U stvari, suicidalne ideje su jedna od najrazornijih manifestacija ove bolesti.
Mit # 8: Majke s PPD-om uvijek plaču
Iako je plakanje znak koji se često povezuje s depresijom, Žensko zdravlje je izvijestilo da se majke s PPD mogu činiti izvana OK. Simptomi se mogu manifestirati u drugim oblicima, kao što su gubitak apetita, tjeskoba, problemi s koncentracijom i unutarnje opsesivne i uznemirujuće misli, kao i osjećaji neadekvatnosti.
Mit # 9: Roditelji koji pate samo od PPD-a
Journal of American Medical Association objavio je studiju koja je pokazala da neki tate trpe oblik PPD-a. Zapravo, postoji visoka korelacija PPD u očeva i majki koje su pogođene bolešću. Druga studija objavljena u Advances in Nursing Science pokazala je da su posvojitelji podložni PPD-u. Gledanje stope PPD u ove dvije populacije sugerira da postoji više istraživanja koje je potrebno učiniti kako bi se učinkovito dijagnosticirala i liječila PPD.