9 načina da se nosi s radnom krivnjom mame
Kao mama, činite sve što možete kako biste osigurali da se vaša djeca uvijek osjećaju sigurno i ljubljeno. Samo to može biti dovoljno stresno. Ali za radne majke, često postoji dodatni pritisak da se vaša djeca osjećaju jednako udobno kada ne možete biti s njima. Bez obzira na to je li nametnut ili dolazi od drugih, krivnja radne majke je stvarna i može biti sakaćenje. Ali uz malu promjenu perspektive, postoje načini da se nosimo s krivnjom radne majke i prihvatimo činjenicu da stvari ne moraju uvijek biti savršene.
Jednostavno nema dovoljno sati u danu da se osjećate kao da ga potpuno ubijate na poslu i kod kuće, i to je u redu. Nećeš biti u svakoj školskoj igri ili nogometnoj utakmici. Vaša kuća ne mora uvijek izgledati kao nešto s stranica dizajnerskog časopisa. Ali možete učiniti najbolje što možete kako biste uravnotežili odgovornost doma i posla kako bi vam što više privukli pažnju.
Dakle, ako se osjećate malo više u glavi, duboko udahnite i isprobajte neke od ideja na ovom popisu. Vi svibanj shvatiti da ste zapravo ljulja ovu radnu mama stvar nakon svega.
1 Zanemari mrzitelje
Uvijek će biti da je dosadna savršena mama koja vas čini da se osjećate krivima o kupnji cupcakes nego ih pečenje od nule. Ne dopusti joj da ti padne pod kožu. Djeca će ionako samo polizati glazuru.
2. Koristite svoje selo
Nemojte se bojati zatražiti pomoć. Nabavite dadilje, rođake i druge prijatelje mame da vam pomognu kada ne možete biti tamo. Osjećat ćete se mnogo bolje znajući da vaša djeca provode vrijeme s ljudima kojima vjerujete.
3 Izdvojite kvalitetno vrijeme
Bilo da je riječ o subotnjim jutarnjim palačinkama ili poslije-školskom izletu u zoološki vrt, odvojite vrijeme s vašim mališanima na dan odmora i učinite nešto posebno. Sjećanja će ostati s njima dugo nakon što dan završi.
4 Učinite što možete
Nemate dovoljno sati ili ruku da učinite sve, pa se malo opustite. Neka kreveti postanu neupotrebljeni ako to znači više kvalitetnog vremena sa svojom obitelji.
5 Učinite vrijeme za svakodnevni prijenos
Iskoristite vrijeme zajedno za vrijeme večere ili putovanje u školu i iz škole kako biste podijelili detalje o događajima toga dana.
6 Napustite rad u uredu
U doba mobitela i prijenosnih računala, teško je ne provjeravati e-poštu i govornu poštu nakon radnog vremena. Ali ako je moguće, pokušajte stvoriti zonu bez posla. Umjesto toga, poklonite svojoj obitelji nepodijeljenu pozornost.
7 Osigurajte svoj san
Ako ćete pokušati sve to, pobrinite se da se dobro naspavate. Imat ćete mnogo više energije da budete na vrhu svoje igre.
8 Naručivanje
Imajte više vremena za druženje tako što ćete odrediti noć kad je kuhanje izvan granica.
9 Iskoristite vrijeme odmora
Planirajte vrijeme odmora oko školskih pauza kako biste mogli uživati u obiteljskom odmoru. Makni se od kuće i ostavi svu krivnju te radne majke iza sebe.