Položaj za bebe - što je sigurno?

Sadržaj:

U ovom članku

• Koje prakse spavanja povećavaju rizik od iznenadne neočekivane smrti u ranom djetinjstvu (SUDI)?
• Sigurno i nesigurno spavanje za djecu
• Savjeti za siguran dječji san
• Pitanja i odgovori

Pogrešni položaji za spavanje u dojenčadi ili novorođenčadi ponekad mogu dovesti do sindroma iznenadne smrti dojenčadi. SIDS kod djece je uzrokovan zbog gušenja ili davljenja. Ako imate dijete kod kuće, važno je da znate sve o idealnim položajima za spavanje za bebe i kako određeni položaji za spavanje mogu uzrokovati iznenadne smrti kod novorođenčadi.

Koje prakse spavanja povećavaju rizik od iznenadne neočekivane smrti u ranom djetinjstvu (SUDI)?

Možda ste uočili da djeca spavaju na različitim položajima. Neki od tih položaja za spavanje povećavaju rizik od iznenadne smrti u ranom djetinjstvu (SUDI). SUDI je širok pojam koji obuhvaća sve iznenadne smrti u novorođenčadi, uključujući SIDS, koji je općenito uzrokovan zbog gušenja kod novorođenčeta.

Sigurno i nesigurno spavanje za djecu

Evo nekoliko sigurnih i nezaštićenih položaja za spavanje dojenčadi za koje svi roditelji i uzgajivači djeteta moraju znati.

1. Spavanje na mjestu želuca

Uključen rizik

Položaj za spavanje na želucu za bebe je vrlo nesiguran zbog sljedećih razloga:

• Ovaj položaj može staviti određeni pritisak na bebinu čeljust i blokirati dišne ​​puteve, što otežava disanje djeteta.
• Spavanje na želucu čini da beba leži s licem vrlo blizu lima, zbog čega udiše isti zrak. To može dovesti do udisanja recikliranog zraka koji je malo kisika
• Spavanje na želucu na vrlo mekom madracu može uzrokovati gušenje kod beba. Rizik od udisanja izdahnutog zraka veći je dok leži na mekom madracu jer bebino lice zalazi dublje u mekanu tkaninu madraca. To može blokirati djetetove dišne ​​putove sa svih strana.
• Također, zbog toga što je nos postavljen vrlo blizu madraca u tom položaju, beba završi disanjem mikroba prisutnih u pokrivaču koji pokriva madrac, a to može dovesti do alergija.

Međutim, ponekad, u slučaju određenih medicinskih stanja, liječnici mogu savjetovati roditelje da spavaju bebu u položaju želuca. Obično se djeci s gastroezofagealnim refluksom ili nekim malformacijama gornjih dišnih putova kao što je sindrom Pjera Robina savjetuje da spavaju u tom položaju, ali nedavne studije ne podržavaju ovo zaključivanje. Stoga je preporučljivo da se konzultirate s liječnikom prije nego što bebu spavate na želucu.

2. Sleep On Back Position

Spavanje na leđima je najsigurniji i najbolji položaj za spavanje za bebu. To je najpreporučljiviji položaj za spavanje za bebe jer održava otvorene dišne ​​putove. Američki NICHD (Nacionalni institut za zdravlje djece i ljudski razvoj) preporučuje poziciju za spavanje na leđima za kratke drijemeževe, kao i za zdravo spavanje tijekom noći kod beba.

Uključeni rizici

Djeca koja leže na istom leđnom položaju duže vrijeme mogu patiti od 'pozicijske plagiocefalije', slučaj spljoštene glave, ili dijete može također patiti od 'brachycephaly', slučaja spljoštenog leđa. No, to su privremeni uvjeti i oblik lubanje i leđa postaje normalan čim beba okrene jednu i jedva treba liječenje. Neke tehnike mogu u potpunosti pomoći da se izbjegnu ovi uvjeti.

• Više vremena za trbuščić kad je beba budna
• Okretanje djeteta na bokove dok on / ona ne spava
• Smanjenje vremena provedenog u prijevoznicima ili automobilima

3. Spavajte na bočnom položaju

Spavanje na strani nije preporučeni položaj za spavanje dojenčadi, jer dijete ima tendenciju da se s vremenom prevrne na njihov trbuh dok spava, a to povećava rizik od SIDS-a.

Savjeti za siguran dječji san

Evo nekoliko savjeta kako biste osigurali da vaše dijete ima dobar zvuk i dobar san.

1. Koristite čvrsti madrac za bebin krevet

Mnogi roditelji čine pogrešku odabira mekih madraca za bebe. To se mora izbjegavati. Bebe moraju spavati u čvrstim krevetima. Također, korištenje odbojnika, jastuka ili mekih igračaka unutar dječjeg krevetića mora se izbjegavati jer slučajno može prekriti bebinu glavu.

2. Izbjegavajte jorgane i jorgane

Potrebno je izbjegavati uporabu materijala kao što su popluni i jorgani na vrhu madraca kako bi posteljina bila meka. To može učiniti da beba potone ispod posteljine koja može biti rizična u slučaju djeteta. Samo stavite čisti, odgovarajući madrac unutar jaslica i pokrijte ga čistom posteljinom, a to je dovoljno da vaše dijete ima ugodan san.

3. Pravilno povući pokrivač

Pokrivači beba trebaju pokrivati ​​samo do grudi. Ruke se moraju držati izvan pokrivača kako bi se osiguralo da se pokrivač ne zakotrlja do glave, guši ga. Vreće za spavanje s ugrađenim vratom i rupama dostupne su na tržištu i vrlo su preporučljive. Oni su sigurni i čuvaju bebu toplom.

4. Noćna odjeća treba biti lagana odjeća

Važno je odjenuti bebu u laganoj odjeći za dobar san.

5. Držite sobu hladnom noću

Također se preporučuje da djeca spavaju u hladnom okruženju, po mogućnosti 20 stupnjeva Celzijusa.

6. Koristite Pacifiers ako je potrebno

Američka akademija za pedijatriju (AAP) sugerira da se bebama može dati pacifer neposredno prije spavanja. Međutim, nije preporučljivo prisiliti novorođenčad da koristi dude. Pričekajte dok ne navrše oko 4 tjedna prije nego što pokušate.

7. Izbjegavajte zajedničko spavanje s bebom

Ne preporučuje se dijete koje dijeli krevete s roditeljima, braćom i sestrama ili čak s blizancima. Spavanje s bebom može povećati šanse SIDS-a. Kada ste u snu, ruke ili grudi ili odjeća mogu slučajno prekriti bebino lice i na kraju ugušiti dijete. U Indiji je spavanje s djetetom uobičajena norma jer je bebu lako hraniti noću. Ali sada znate zašto se to mora izbjegavati!

8. Podijelite istu sobu

Važno je da je dječji krevetić postavljen u istoj sobi s roditeljima. To čini dojenje prikladnim, a roditeljima je lako paziti na bebine spavaće položaje. AAP preporučuje dijeljenje soba, a ne dijeljenje kreveta kao smjernice za sigurnost bebinog spavanja.

Pitanja i odgovori

1. Mogu li bebe spavati na želucu?

Kao što smo već spomenuli, ne preporučuje se bebama ili djeci da spavaju na želucu. No, kako djeca postaju stara od 4 do 5 mjeseci, uče se svirati s leđa na trbuh, što je apsolutno normalno. Do tog vremena, rizik od SIDS-a se smanjuje kod djece, pa je stoga u redu dopustiti bebi da pronađe svoj udoban položaj. 5-mjesečna beba moći će okrenuti glavu u stranu i držati usta i nos slobodnim za disanje. Međutim, preporuča se držati stražu dok dijete spava i staviti dijete na leđa dok ga stavljate na spavanje.

Imajte na umu da su bebe koje spavaju na svom trbuhu izložene visokom riziku od SIDS-a samo dok nisu stare oko 4 mjeseca, ali ostaju značajna prijetnja dok ne napune 12 mjeseci.

2. Mogu li bebe spavati na svojoj strani?

Bočni položaj spavanja za bebe nije osobito alarmantan. Međutim, nedavna istraživanja pokazuju da djeca koja spavaju na strani, naposljetku, okrenu svoj trbuščić, što povećava rizik od SIDS-a. Bebe su naviknute naučiti prevrnuti se u dobi od šest mjeseci i mogu se prevrnuti s leđa na bočni položaj. Ako je to slučaj, možete pustiti da dijete nastavi spavati na boku jer prevrtanje pokazuje jake unutarnje organe i mali rizik od gušenja. Međutim, ako se beba prevrne na stranu prije šest mjeseci, osigurajte da ih vratite natrag u stražnji položaj.

3. Zašto beba spava u mačevalačkom refleksu u povratnom položaju spavanja?

Refleks mačevanja je također poznat kao refleks toničkog vrata. To je jedan od mnogih nevoljnih pokreta koje su pokazala djeca dok spavaju. U tom slučaju, kada dijete spava na leđima, glava djeteta se okreće na jednu stranu s ispruženim rukama i nogama na istu stranu. To sprječava bebu da se kotrlja s leđa na trbuh. Potrebno je napomenuti da će taj pokret samopouzdanja nestati u dobi od 3 do 6 mjeseci.

4. Što ako moja beba otkrije da je teško spavati na leđima?

U mnogim slučajevima, bebe možda neće biti ugodno spavati na leđima i možda neće imati sna. No, važno je da roditelji naviknu na spavanje na leđima kako bi izbjegli SIDS. Postupno će se prilagoditi i zaspati.

Također, bebe koje pate od preopterećenog nosa možda se neće osjećati ugodno spavati na leđima. U tim slučajevima stavite ovlaživač zraka u dječju sobu. To će navlažiti zrak i popustiti zagušenja.

5. Što ako se moja beba priguši dok spava na leđima?

Zdrave bebe obično se ne guše dok spavaju na leđima. Utvrđeno je da čak i bebe s gastroezofagealnom refluksnom bolešću ne guše se kada se spavaju na leđima. Treba paziti da bebe ne spavaju s bočicom za hranjenje u ustima. To može uzrokovati gušenje kao i infekciju uha.

6. Koja su najbolja mjesta za spavanje za prijevremeno rođene bebe?

Nedonoščad je vrlo visokog rizika od SIDS-a. Preporučljivo je da prerano rođena djeca također budu spavana na leđima. No, u vrlo rijetkim slučajevima, ako dojenče pati od akutnog respiratornog oboljenja, on / ona se može spavati na želucu uz vrlo strogo promatranje. Zapravo, ovo je preporučljivo samo u visoko nadziranom bolničkom okruženju.

7. Mogu li pomagači za spavanje pomoći djetetu da spava na leđima i smanjuje rizik od SIDS-a?

FDA (Agencija za hranu i lijekove), federalna agencija Ministarstva zdravstva i socijalnih službi Sjedinjenih Američkih Država, ne odobrava pozicioniranje sna za spavanje. Korištenje uređaja za spavanje bebe za spavanje bebi na leđima je opasno i mora se izbjegavati.

Novorođene bebe mogu biti podložne SIDS i SUDI zbog nepravilnog spavanja. Stoga je bitno znati različite položaje spavanja i rizike koje oni predstavljaju za novorođenčad. Uzimanje vremena za učenje tih potrebnih informacija bit će od velike važnosti u održavanju vaše novorođene djece sigurnom i zdravom.