Crna (tamna) stolica tijekom trudnoće
U ovom članku
- Uzroci crne stolice tijekom trudnoće
- Dijagnoza
- Učinkovite mjere za izbjegavanje tamnih stolica
- Što učiniti ako primijetite crnu stolicu?
Trudnoća je razdoblje velikog fizičkog naprezanja na tijelu zbog čega većina žena postaje hiper-svjesna svog tijela tijekom trudnoće. Uvijek želite paziti na znakove i simptome svega što se čini pogrešnim ili opasnim. Ti znakovi nisu mogli značiti samo opasnost za vas već i za vaše dijete. Jedna od stvari kojih se većina žena boji je crna noša u trudnoći. To, međutim, može biti zabludu jer crne stolice same po sebi nisu opasne. Ako drugi stolovi prate druge simptome, to može ukazivati na bolest, infekciju ili unutarnje krvarenje. Stolice same po sebi nisu bolest, već pokazatelj ili simptom. Simptomi na koje treba paziti kada imate crne stolice su:
- Bol u trbuhu
- Groznica
- Vrtoglavica
- Dezorijentiranost
- Mučnina
- glavobolje
- Bol u bubrezima
Da bi bolje razumjeli zašto se to događa i rizike povezane s crnim stolicama tijekom trudnoće, neophodno je razumjeti uzroke crne stolice.
Uzroci crne stolice tijekom trudnoće
Brojni su razlozi zašto vaše tijelo tijekom trudnoće prolazi van u crnoj boji. Neki od njih su:
1. Lijekovi
Određene vrste lijekova mogu uzrokovati tamne stolice tijekom trudnoće. To je obično prva stvar koju liječnici provjeravaju dok pregledate vaše stanje. Poznato je da neke varijacije antacida, pantoprazola, domperidona i paracetamola uzrokuju crne stolice. Ovi lijekovi koji se nalaze na šalteru su lako dostupni i mogu biti štetni ako ih uzimate bez recepta. Važno je zapamtiti da samo-liječenje može biti opasno za vrijeme trudnoće. Obavijestite svog liječnika o lijekovima koje konzumirate kako biste mogli isključiti probleme s stolicom u vezi s lijekovima.
2. Hrana
Uobičajeno se vjeruje da tamno obojena hrana uzrokuje tamne stolice. Pazite na crnu ili plavu hranu i razgovarajte sa svojim liječnikom o upravljanju prehranom kako biste uravnotežili prehranu. Također se preporučuje da se držite podalje od bilo koje hrane pripremljene s umjetnim bojama hrane u tom razdoblju.
3. Dodaci željezu
Rijetko, dodaci željeza mogu uzrokovati crne stolice. To se događa kada prekomjerno konzumirate dodatke željeza ili ako je razina željeza u vašem tijelu preniska. Kada je razina željeza preniska može uzrokovati anemiju, što znači da je broj crvenih krvnih stanica prenizak. U takvoj situaciji liječnici mogu propisati suplemente željeza. Ključna stvar koju treba zapamtiti je da se željezo ne može lako razbiti ili probaviti. Kada uzimate dodatke željeza, povećava se krvna slika, ali ako ih prekomjerno konzumirate, uzrokovat će da vaša stolica postane tamna i tekstura će se smiriti. Konzumiranje hrane bogate željezom kao što je špinat i drugo zeleno lisnato povrće, crveno meso i meso jetre može zamijeniti dodatke željezu.
4. Krvarenje
Jedan od ozbiljnijih razloga zašto može postojati crna stolica je krvarenje. Može biti nešto manje kao gastrointestinalno krvarenje zbog ekstremnog GERB-a, ili nešto tako ozbiljno kao unutarnje krvarenje duž vašeg materničnog trakta. Bez obzira na vrstu krvarenja, neophodno je da ga pregleda liječnik.
5. Zdravstvena pitanja
Crna stolica često ukazuje na neke zdravstvene probleme. Ako je vaša stolica crna i ima izuzetno neugodan miris, to bi moglo biti stanje koje se zove Melena. Ako je konzistencija tamna i crna, to može ukazivati na unutarnje krvarenje. Ako se tijekom trećeg razdoblja trudnoće analno područje nabrekne, a stolica ispadne crna, to može biti znak analne suze. Razgovarajte s liječnikom da biste shvatili jesu li crne stolice povezane s genetikom ili medicinskim problemima.
Dijagnoza
Liječnici mogu dijagnosticirati uzrok vaših tamnih stolica najprije uzimajući u obzir povijest vašeg fizičkog i medicinskog stanja. Ako smatraju da informacije ne upućuju na razlog za crne stolice, možda ćete morati proći kroz kombinaciju rendgenskih snimaka, krvnih testova i pregleda stolice. To može pomoći u prepoznavanju uzroka crne stolice. Ako je to još uvijek neuvjerljivo, liječnici bi vas mogli zamoliti da obavite pregled koji se zove endoskopija, koji uključuje treniranog praktičara koji postavlja cijev kroz analnu regiju s fotoaparatom pričvršćenim na njega. Ova će cijev upravljati GI traktom i pokušati identificirati uzrok tamne stolice. Također bi mogli tražiti od vas da napravite kolonoskopiju kako biste isključili infekciju debelog crijeva i rak debelog crijeva kao uzrok.
Učinkovite mjere za izbjegavanje tamnih stolica
Evo nekoliko učinkovitih načina za izbjegavanje tamnih stolica tijekom trudnoće.
1. Povećajte unos vlakana
Jedan od najučinkovitijih načina za rješavanje probavnih problema tijekom trudnoće je konzumiranje visoke količine vlakana i ishrana bogata mineralima koja osigurava da vaš probavni sustav lako obrađuje i ruši hranjive tvari. Međutim, to ne znači da ćete u potpunosti eliminirati ugljikohidrate iz svoje prehrane. To jednostavno znači da povećavate vlaknastu komponentu svoje prehrane i konzumirate složene i zdrave ugljikohidrate. Konzultiranje dijetetičara i izrada plana obroka koji ne samo da osigurava sve minerale, vitamine i hranjive tvari koje vaše tijelo treba, već i pomaže u obogaćivanju učinkovitosti vašeg GI trakta, pokazat će se korisnim.
2. Prestanite pušiti
Pušenje je iznimno štetna navika koja ne samo da šteti plućima i riskira rak, nego pogoršava zdravlje organa koji može uzrokovati probleme probavnog trakta, povisiti krvni tlak i čak uzrokovati unutarnje krvarenje. Liječnici visoko preporučuju da prestanete pušiti općenito, ali posebno tijekom trudnoće jer su rizici gotovo tri puta lošiji nego što je to uobičajeno i mogu utjecati na zdravlje i isporuku vašeg djeteta.
3. Ostanite hidrirani
Jedan od najčešćih razloga za pogoršanje zdravlja GI trakta je dehidracija. Voda ima ključnu ulogu u održavanju zdravog probavnog sustava, kao i održavanju zdravlja organa, osobito zdravlja crijeva. Stoga ne zaboravite piti pravu količinu vode i tekućine tijekom dana i konzumirati hranu bogatu vodom kao što su lubenice, krastavci i grožđe.
4. Uzmite ispravne dodatke
Uzimanje željeza i dodataka vlaknima može pomoći u borbi protiv crne stolice. H owver pazite da ne overconsume tih dodataka, jer oni mogu uzrokovati crne stolice, ako ne i uzeti u moderiranje. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka i redovito ih pratite kako bi mogli promijeniti vrstu dodataka onima koji najbolje odgovaraju vašem tijelu.
5. Izbjegavajte samoliječenje
Neki lijekovi mogu uzrokovati crne stolice zbog čega se preporučuje da se ne liječite tijekom trudnoće. Prije konzumiranja lijekova za kontra, posavjetujte se s liječnikom i osigurajte da ih držite u petlji o lijekovima koje konzumirate.
6. Vježba
Zapamtite da je vježba ključna za vaše blagostanje. Neka svjetlosna vježba ne samo da će sačuvati zdravlje organa, nego će također pomoći u poboljšanju probave i osigurati zdravlje mišića. To je također poznato kako bi se izbjegla crna stolica.
Što učiniti ako primijetite crnu stolicu?
Najbolje je da se odmah posavjetujete sa svojim liječnikom, čak i ako je uzrok manji, najbolje je isključiti svaku opasnost. Zapamtite da kada ste trudni, također nosite dobrobit svog djeteta u naručju. Potražite pomoć stručnjaka kad god je to moguće kako biste isključili buduću opasnost i za vas i za vaše dijete.
Iako crne stolice tijekom trudnoće mogu biti zabrinjavajući znak, one ne ukazuju uvijek na opasnost. Posavjetujte se s liječnikom, slijedite savjete koji su vam dani i pobrinite se da pratite ostale simptome. Komunicirajte otvoreno i detaljno sa svojim liječnicima kako biste napravili pravi korak naprijed.