Može li jesti ananas potaknuti rad?
U ovom članku
- Pineapple pomaže u poticanju rada?
- Kako ananas izaziva rad?
- Koliko ananasa trebate jesti da biste potaknuli rad?
- Rizici uključeni u prehranu ananasa tijekom trudnoće
- Kako uključiti ananas u vašu prehranu kako biste potaknuli rad?
- Drugi načini za izazivanje rada prirodno
Kako ste blizu svog roka? To bi vas moglo učiniti neugodno i nelagodno. Želiš izbaviti dijete, ali sve što moraš učiniti je čekati. Međutim, ako ste prešli svoj datum ili ste nestrpljivo čekali na rad, možete isprobati različite prirodne metode poticanja rada i jesti ananas je jedna stvar koja vam može pomoći da to postignete. Ovdje ćemo raspraviti da li ili ne jesti ananas može potaknuti rad.
Pineapple pomaže u poticanju rada?
Ako razmišljate, zar ananas potiče rad; odgovor je da da. Ananas sadrži bromelain, vrstu proteolitičkog enzima koji pomaže u omekšavanju vrata maternice i na taj način pomaže u poticanju rada. Stoga, ako ste u potrazi za prirodnim načinima poticanja rada, onda jedenje ananasa može vam ponuditi rješenje.
Kako ananas izaziva rad?
Ananas potiče rad na sljedeće načine:
- Ananas su izvrsni za mekani grlić maternice, što vam pomaže u porođaju. To se događa zbog prisutnosti bromelaina u ananasima, koji pomaže u poticanju rada na prirodan način.
- Ananas također može pomoći u poticanju neizravnog rada. To se događa kada jede ananas stimulirati želudac i uzrokovati kontrakcije. Kontrakcije su znak da ste u porođaju.
Koliko ananasa trebate jesti da biste potaknuli rad?
Možda se pitate koliko ananasa potiče rad, a odgovor je dosta. To je zato što jedan ananas neće riješiti svrhu jer ne bi sadržavao dovoljnu količinu bromelainskog enzima. Da biste potaknuli rad, možda ćete morati konzumirati gotovo sedam cijelih ananasa. Dakle, ako razmišljate da sok od ananasa potakne rad ili napravi trik za vas, to može raditi za vas, ali predlaže se da umjesto toga jedete cijeli voće. To je zato što unutarnja jezgra voća ananasa ima više enzima i može biti snažnije u poticanju rada nego sok od ananasa.
Rizici uključeni u prehranu ananasa tijekom trudnoće
Evo nekih od rizika vezanih za jelo ananasa tijekom trudnoće:
1. Može uzrokovati žgaravicu
Ananas može učiniti trik za vas poticanjem rada, ali jesti ananas u velikim količinama može dovesti do opeklina srca i čak može uzrokovati proljev.
2. Može pogoršati gestacijski dijabetes
Ananas ima dobru količinu prirodnog šećera u njima i ako patite od gestacijskog dijabetesa, onda jesti ananas može povećati razinu šećera u krvi tijekom trudnoće. Više količine šećera u krvi može uzrokovati komplikacije u trudnoći ili pak štetno za vaše nerođeno dijete.
3. Može dovesti do pobačaja
Jesti ananas može vas staviti pod rizik od pobačaja također. To se može dogoditi ako konzumirate sirovi ili nezreli ananas tijekom trudnoće.
Kako uključiti ananas u vašu prehranu kako biste potaknuli rad?
Ovdje imamo neke raskošne recepte od ananasa koje možete lako probati za poticanje rada:
1. Yummy Pineapple i Date Smoothie
Ovaj ukusni smoothie je sjajan način za ulazak u trud.
Što trebaš
- Kriške ananasa s jezgrom -2 do 3
- Datumi (bez sjemena) -10 do 12
- Miks vanilije
- Grčki jogurt - 1/3 šalice
- Cimet - po žličica
Kako se pripremiti
- Dodajte datume u mikser s malo mlijeka i umiješajte u glatku pastu.
- Sada dodajte sve sastojke u miješalicu i dobro odmrsite.
- Vi svibanj dodati malo leda i uživati u yummy ananas i datum smoothie.
2. Ukusan Mango i Smoothie od ananasa
Ovaj tropski voćni smoothie je ukusan način dobrodošlice vašoj maloj u ovaj svijet.
Što trebaš
- Sjeckani zreli mango - 1 šalica
- Sjeckani ananas (s jezgrom) -1 šalica
- Sok od naranče - 1 kom
- Vanilijski jogurt - ½ šalice
- Ice-optional
Kako se pripremiti
- Dodajte sve u miješalicu i dobro promiješajte.
- Možete dodati malo leda kako biste uživali u ohlađenom smoothieju.
- Možete dodati i malo svježeg kokosovog mlijeka ili banana da biste dodali dodatni zing u vaš smoothie.
Drugi načini za izazivanje rada prirodno
Osim što jedete ananas, postoji nekoliko drugih načina poticanja rada, naravno, koje možete probati. Evo nekih od prirodnih načina na koje možete odabrati:
1. Topla vodena kupelj
Namakanje u toploj vodenoj kupki je sjajan način da odete i na rad. Topla voda ne samo da vam pomaže da se opustite, nego je i jedan od najučinkovitijih i najprirodnijih načina poticanja rada. Međutim, ne smijete držati vodu previše vrućom jer se vaše dijete može osjećati vruće i neugodno.
2. Hodanje
Osim konzumacije ananasa koji potiče rad na 36 tjedana ili kasnije, možete pokušati i pješačiti. Buđenje je sjajan način premještanja bebe u zdjelicu. Ovaj pritisak na vašu zdjeličnu regiju također će pomoći da se izvrši pritisak na vaš cerviks i tako će vam pomoći u radu.
3. Jedite začinjenu hranu
Volite jesti začinjenu hranu onda možete to učiniti za dobivanje u rad previše. To se događa zato što vaše tijelo ispušta hormone prostaglandina dok jedete začinjenu hranu i to pomaže u izazivanju kontrakcija u maternici.
4. Ball rođenja
Kugla za rođenje je učinkovit način za ulazak u trud. Sjednite čvrsto na rođenu kuglu s razdvojenim nogama i počnite polako odskakivati na lopti neko vrijeme. Odskakanje na loptu pomoći će vašoj bebi da se pomakne dolje u vašu krstionicu i pomogne vam u porođaju.
5. Konzumiranje ricinusovog ulja
Ako razmišljate, konzervirani ananas potiče rad, ali vi ste također zabrinuti jer ima visok sadržaj šećera, a možete umjesto toga konzumirati ricinusovo ulje. Ricinusovo ulje uzrokuje grčeve u crijevima i može uzrokovati kontrakcije maternice.
Tijelo svake trudne žene je drugačije i na taj način uzimanje bilo čega samoga za poticanje rada može imati svoje posljedice. Stoga, prije nego što prihvatite bilo koju prirodnu metodu poticanja porođaja, provjerite sa svojim liječnikom.