Može li gojaznost uzrokovati neplodnost?
U ovom članku
- Utjecaj težine na plodnost
- Veza između pretilosti i plodnosti
- Kako dobiti trudnicu kada je pretilo
Dok pretilost može uzrokovati mnogo problema prije ili tijekom trudnoće, ne treba pretpostaviti da je prekomjerna tjelesna težina jedini razlog neplodnosti. Pročitajte da biste saznali više o odnosu pretilosti i plodnosti.
Žene su uvijek bile opsjednute mršavljenjem, pretile žene čak i više. Osoba koja ima više od 30% tjelesnog tkiva od masti smatra se pretilom. Većina nas zna da pretilost uzrokuje bolesti srca i zdravstvene probleme kao što je dijabetes, ali vrlo malo ljudi zna da pretilost kod žena može biti uzrok neplodnosti. Razlog zbog kojeg pretile žene imaju smanjene šanse da zatrudne ima veze s njihovom ovulacijom, koju ponekad prekida višak masnoće. Evo svega što trebate znati o pretilosti koja dovodi do neplodnosti kod žena.
Utjecaj težine na plodnost
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), neplodnost je čest problem. 12% žena u dobi od 15 do 44 godine ima problema s trudnoćom ili trudnoćom. Postoje različiti čimbenici koji doprinose neplodnosti kod žena, poput dobi, menstrualnog ciklusa, ovulacije i čak težine.
Neki od učinaka težine na plodnost žena navedeni su u nastavku.
- Istraživanja pokazuju da žene s više od 29 BMI (Body Mass Index) jedinicom imaju manju vjerojatnost da će zatrudnjeti. Žene s BMI između 35 i 40 imaju 23 do 43% manje šanse za začeće u usporedbi s onima s BMI između 21 i 25 godina.
- Pretilost uzrokuje hormonsku neravnotežu u tijelu, što izravno utječe na cikluse ovulacije kod većine žena. Nepravilnost u menstruaciji i ovulacija glavni su uzrok neplodnosti u žena.
- Većina žena ima tendenciju nakupljanja masti u području abdomena. Masnoća u abdomenu sadrži androgene hormone koji uzrokuju poremećaj u procesu ovulacije. Nepravilna ovulacija otežava ženama da začnu. Iako još nije dokazano da gubitak težine za postizanje prosječnog BMI (18 do 25) može povećati šanse začeća kod žena, studije pokazuju da umjereni gubitak čak 5% -7% tjelesne masti može poboljšati šanse za ovulaciju i regulirati menstruaciju.
Veza između pretilosti i plodnosti
Prekomjerna težina može se povezati s neplodnošću kod većine, a ne kod svih žena. No, osim nemogućnosti poimanja, prekomjerna težina također može uzrokovati probleme kao što su:
1. Nepravilni menstrualni ciklusi
Pretilost utječe na pravilnost menstrualnog ciklusa, jer se vaše tijelo podvrgava različitim hormonskim promjenama koje obilježavaju zajedno s pretilošću. Nakon poremećaja menstrualnog ciklusa, razdoblje ovulacije se smanjuje, povećavajući šanse neplodnosti kod žena. Stoga je pretilost izravno povezana s neplodnošću.
2. Mali uspjeh u tretmanima
Pretilost smanjuje uspješnost liječenja kao što je IVF i dodatno povećava složenost. To smanjuje tjelesni odgovor na IVF lijekove, čime se smanjuje broj preuzetih jaja. Pretile žene su suočene s većim rizikom od krvarenja i ozljeda tijekom procesa.
3. Povećava rizik od pobačaja
Prije pokušaja začeća, pretile žene moraju izgubiti težinu kako bi smanjile svoje šanse za pobačaj. Neke studije koje dokazuju da gojaznost udvostručuje rizik od spontanog pobačaja.
4. Složenost i zdravstvena pitanja
- Pretile žene mogu zatrudnjeti, ali ovu trudnoću često prate brojna zdravstvena pitanja, kao što su dijabetes i visoki krvni tlak. Pojava zdravstvenih problema tijekom trudnoće predstavlja ozbiljan problem, kako za majku tako i za plod, što često dovodi do komplikacija u trudnoći, pa čak iu vrijeme rođenja djeteta.
- Masne stanice pohranjuju estrogen i testosteron i proizvode spolne hormone poput estriola.
- Visoke razine hormona mogu uzrokovati neplodnost zbog ovulacijskih i menstrualnih poremećaja.
- Gubitak 10% težine također povećava plodnost.
- Nakon trudnoće, pretile žene se suočavaju sa zdravstvenim problemima kao što su propušteni pobačaj, pobačaj, preuranjeni porođaj, preeklampsija, visoki krvni tlak i razvoj gestacijskog dijabetesa melitusa.
Watch: Kako gojaznost utječe na šanse za trudnoću.
Ključni za poneti: Težina je važan čimbenik kada je u pitanju plodnost kod muškaraca i žena. Evo što biste trebali znati o pretilosti i kako to utječe na vaše šanse za dobivanje trudnoće.
- Masne stanice pohranjuju estrogen i testosteron i proizvode spolne hormone poput estriola.
- Visoke razine hormona mogu uzrokovati neplodnost zbog ovulacijskih i menstrualnih poremećaja.
- Gubitak 10% težine također povećava plodnost.
- Nakon trudnoće, pretile žene se suočavaju sa zdravstvenim problemima kao što su propušteni pobačaj, pobačaj, preuranjeni porođaj, preeklampsija, visoki krvni tlak i razvoj gestacijskog dijabetesa melitusa.
Kako dobiti trudnicu kada je pretilo
Trudnoća i pretilost zajedno nisu vrlo zdrava kombinacija. Kako sada znamo da pretilost uzrokuje različite komplikacije u trudnoći, ona također utječe na zdravlje i razvoj vašeg djeteta. Pa evo nekoliko načina koji će vam pomoći da dobijete trudna dok pretilo.
1. Shed abdominal Fat
Gubitak težine oko abdominalnog područja je jedan od načina da se zatrudni jer će se smanjiti poremećaj ovulacije uzrokovan abdominalnom masnoćom. To će pomoći u reguliranju ciklusa ovulacije, povećavajući tako šanse za začeće.
2. Pratite svoj menstrualni ciklus
Ako su vam razdoblja redovita i ako ste mlađi od 30 godina, možete se okušati sami. Koristite setove kod kuće da biste znali kada ovulirate i planirate seks u skladu s tim. U slučaju nepravilnog menstrualnog ciklusa, najbolje je što prije posjetiti specijalistu za plodnost.
3. Testiranje na PCOS
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je najčešći razlog nepravilnih razdoblja koje dovode do neplodnosti u žena. Pretilost ili konzistentno dobivanje na težini također je povezano s PCOS-om. Žene s ovim problemom pate od višestrukih cista u jajnicima koje proizvode velike količine androgenih i estrogenih hormona, sprječavajući ovulaciju.
4. Smršavite
Ako vaša težina stoji između vas koji imate dijete, morate ozbiljno shvatiti gubitak težine. Crash dijete i sati u teretani nisu način da ide o tome. Jednostavno se prebacite na zdravu hranu, izbjegavajte smeće izvana i počnite hodati ili trčati barem tri puta tjedno. Vidjet ćete razliku. Prolijevanje samo nekoliko kilograma povećat će vašu plodnost.
5. Provjerite razine estrogena
Previše estrogena u tijelu može uzrokovati hormonsku neravnotežu koja rezultira nepravilnostima u ovulaciji. Poznato je da masne stanice proizvode estrogen. Dakle, što više masti imate, to više estrogena proizvodi vaše tijelo što dovodi do neplodnosti.
6. Testiranje LPD-a
Defekt lutealne faze (LPD) uvelike je povezan s neplodnošću i pobačajom. Idealno vrijeme između menstruacije i ovulacije je 14 dana, što čini prosječno 12-16 dana. Lutealna faza je faza nakon ovulacije kada se sluznica maternice deblje priprema za moguću trudnoću. Kod LPD-a, obloga ne raste, što otežava začeće ili održavanje trudnoće u slučaju da se jedna zamisli.
7. Posjetite stručnjaka za plodnost
Ako već dugo pokušavate zatrudnjeti i niste imali sreće, najbolje je dobiti test oplodnje. Preporučuje se i testiranje vašeg partnera kako bi stručnjak mogao točno ukazati na problematično područje. U takvim okolnostima traženje savjeta uvijek je korisno.
Prekomjerna težina ne znači da ne možete zatrudnjeti, ali to znači da će se vaše tijelo suočiti s poteškoćama u tom procesu. Najbolje je držati se 'zdravog mršavljenja' plan ako pokušavate zatrudnjeti, posjetite svog liječnika i najvažnije, ostati pozitivan. Dobre stvari na kraju dolaze zajedno!