Uobičajena promjena grudi i bradavice tijekom trudnoće

Sadržaj:

U ovom članku

• Promjene u dojkama u trudnoći
• Rast dojki tijekom trudnoće
• Savjeti za ublažavanje bolova u prsima
• Pregledi dojki-kada vidjeti liječnika

Od mnogih znakova i simptoma koji vam daju dojam da biste mogli biti trudni prije nego što ste pokušali taj prvi test na trudnoću, to je bol u dojkama. Trudnoća je za ženu doživljaj koji mijenja život, ne samo zato što stvara novi život, već i zato što mijenja njezino tijelo kako bi se prilagodilo i njegovalo rastuće dijete devet mjeseci, a također se priprema za opskrbu nakon rođenja. Čak i dok se mišići opuštaju, vaš se prsni koš rastegne, trbuščić se proteže, a unutarnji organi se pomiču, vaše grudi rastu i mijenjaju se kako bi vas pripremile da hranite svoje dijete kad se rodi.

Često je fokus tate-to-biti, rast grudi tijekom trudnoće nije uvijek ugodno iskustvo. Većina žena se žali na bol, ali razina nelagode varira. Čitajte dalje za brzi pregled promjena dojki koje možete očekivati ​​ako ih očekujete!

Promjene u dojkama u trudnoći

Kao i kod gotovo svih drugih simptoma vezanih uz trudnoću, osjetljivost dojki u trudnoći također se pripisuje dvjema glavnim krivcima estrogena i progesterona. Isti hormoni koji su doveli do stvaranja vaših dojki kada ste bili pred-pubertetski tinejdžer, sada djeluju kako bi vas pripremili za laktaciju. Osiguravaju da se vaši mliječni kanali prošire i da vaše grudi dobiju dovoljnu količinu krvi. Bol u dojkama u ranoj trudnoći je uobičajena pojava većine promjena u prvom tromjesečju, to jest između dva do četiri tjedna začeća.

Ovdje su rane promjene dojke u trudnoći u tjednu tijekom prvih 12 tjedana:

Promjene u 1. i 3. tjednu

Promjene u grudima počinju čim implantacija dođe. Velik dio promjena odvija se tijekom ^drugog tjedna, a vi ćete imati povećanu osjetljivost, posebno na stranama gdje su unutarnje arterije mliječnih žlijezda. Mliječni kanali i alveolarni pupoljci brzo rastu tijekom tog razdoblja.

Promjene u 4. i 6. tjednu

Promjene u bradavicama vidljive su u tom razdoblju. Povećanje opskrbe krvlju uzrokuje osjećaj bockanja praćen trncima oko bradavica. Trnci se također mogu pokrenuti promjenom temperature. Na kraju ove faze, povećanje pigmentacije učinit će da vam se pojavljuju tamnije nijanse, a bradavice će biti izraženije.

Promjene u tjednu 7-9

U ^sedmom tjednu grudi počinju dobivati ​​na težini dok se nakuplja masnoća, a mliječni kanali dalje rastu. Lobule se formiraju rastućim alveolama, što ih čini osjetljivim i nježnim. Montgomeryjeve tuberkule ili male bubuljice oko areola pojavljuju se oko 8. tjedna. Do 12. tjedna tamne areole su okružene drugom areolom lakšeg tkiva, a obrnute bradavice su ispravljene.

Promjene u tjednu od 10 do 12

To je razdoblje kada bradavice u potpunosti prodiru i sigurno ćete primijetiti razliku, osobito ako je to vaša prva trudnoća.

Dok se glavne promjene događaju tijekom prvih dvanaest tjedana, razvoj dojke traje tijekom cijele trudnoće, a označene su sljedećim promjenama:

Rast dojki tijekom trudnoće

Povećanje grudi je najočitija promjena tijekom trudnoće, ali se obrazac rasta može razlikovati od žene do žene. Dok neke žene doživljavaju spor i stabilan rast, drugi vide rast-spurts. Ako je to vaša prva trudnoća, možda ćete otkriti da se veličina grudnjaka povećala za jednu čašu, a da su vaše dojke puno teže i teže. Naglo povećanje veličine isteže kožu i može uzrokovati svrbež. Nije neuobičajeno pojaviti se strijama, ali to je uglavnom privremeno, i ne morate biti previše zabrinuti za njih.

Nježnost dojki u trudnoći

Bol ili osjetljivost na dojke najuočljiviji je tijekom prvog tromjesečja i obično se smanjuje kako se pristupa drugom tromjesečju. Uzrokovan porastom hormona, bol može učiniti većinu svakodnevnih zadataka ili neugodnih dodira.

Vidljive žile

Povećan protok krvi u tijelu tijekom trudnoće može dovesti do pojave vidljivih vena u osjetljivoj koži vaših dojki. Ovo stanje je privremeno, a vene se obično vraćaju u normalnu veličinu nakon poroda ili nakon prestanka dojenja.

Grude i udarci

Neke žene mogu primijetiti razvoj kvržica u dojkama. Iako je većina tih benignih, pomaže im da ih provjerite ako primijetite promjene ili nove kvržice. Većina kvržica su uzrokovane galaktocelima (ciste s punjenjem mlijeka), fibroadenomima (vlaknastim tkivom) ili cistama.

Promjene bradavica tijekom trudnoće

Trudnoća uzrokuje povećanje pigmentacije u bradavicama, koje se nazivaju i areola. Promjene u trećem tromjesečju uključuju rast veličine bradavica i pojavu Montgomeryjevih Tuberkula.

Montgomeryjeve tuberkule

Pojavljuju se kao mali prištići oko areole, te su izbočine nazvane po irskom opstetričaru koji ih je prvi promatrao. Broj udaraca je različit za svaku ženu. Vjeruje se da ove tuberkule obavljaju zaštitnu funkciju, jer izlučuju ulje koje drži areolu hidrirano i oslobađa bolne bradavice tijekom trudnoće. Oduprite se porivu, ili ćete možda završiti s infekcijom.

Propuštanje dojki - trudnoća

Cure na dojkama su česta pojava čak i 16 tjedana trudnoće. Dok se mliječni kanali pripremaju za svoj zadatak nakon isporuke, propuštaju kolostrum, tekućinu boje slame. Kolostrum je ono što vaša beba treba popiti odmah nakon rođenja, jer je bogata antitijelima koja štite vaše novorođenče.

Savjeti za ublažavanje bolova u prsima

Iako su promjene u grudima i nelagoda povezane s njima neizbježni, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste sami olakšali prijelaz:

Pripremite se za grudnjak za trudnice

Provjerite jeste li se izmjerili za novi grudnjak kad god se osjećate suženi promjenom oblika dojki tijekom trudnoće. Mjerenje na kraju prvog tromjesečja, i jednom na kraju trećeg tromjesečja i kupovinom dobro uklapajućih grudnjaka osigurat će da su vaše grudi uvijek dobro podržane. Učinite svaku kupnju isplativom odabirom majčinskih grudnjaka koje ćete moći koristiti nakon poroda. Prilagodba na promjenu veličine grudi tijekom trudnoće najsigurniji je način izbjegavanja osjetljivosti na grudi.

• hidratiziraju

Oslobodite se svrbežnih dojki tijekom trudnoće pazeći da vam koža bude hidratizirana. Kako se koža proteže preko vaših rastućih grudi, ona se mora hraniti tako da ostane meka i podatna.

• Odložite donje rublje na donjem rublju

Ranije se smatralo da bi nedovoljno čvrsti grudnjaci mogli ometati dotok krvi i proizvodnju mlijeka, ali istraživanja su pobila tu teoriju. Međutim, većina žena nalazi donje rublje neudobnim za bolne grudi. Ako vam grudnjak dodaje neugodu, pazite da se prebacite na jedan bez podbradka

• Odaberite pamuk za udobnost

Hipoalergena tkanina, pamuk ne samo da štiti od iritacije i infekcija kože, već osigurava i da vaša koža može disati. Meka tkanina upija znoj, održava kožu čistom i suhom. Branje pamučnih grudnjaka donijelo je prijeko potrebno olakšanje

• Izbjegavajte udaranje u stvari i ljude

Prevencija je najbolji način da osigurate da vas povremeno ne boli povremena bol. Pogledajte kamo idete, bilo da ste kod kuće ili vani, tako da vas fizički ne ozlijedite

• Zamolite svog partnera da pristupi hands-free

Bolne grudi tijekom trudnoće također mogu doći na put fizičke intimnosti. Pobrinite se da svoj problem podijelite s partnerom i zamolite ga da izbjegava dodirivanje dojki kada ste zajedno

• Koristite topli oblog

Pokrivanje grudi toplim i mokrim ručnikom odličan je način za ublažavanje boli u trudnoći. Topli oblog pomaže smanjiti oticanje i nježnost poboljšavajući cirkulaciju krvi

Prehrambene promjene znatno pridonose smanjenju nelagode u grudima tijekom trudnoće

• Ostanite hidrirani

Jedan od razloga za bol u dojkama je zadržavanje vode, a to se može izbjeći ako pijete puno vode cijeli dan. To pomaže izbaciti višak hormona i tekućine koje uzrokuju bol

• Konzumirajte manje soli

Neke žene smatraju da smanjivanje unosa soli privremeno pomaže u smanjenju bolova u prsima u trudnoći

• Sjemenke lana

Dopunite svoju vodu, voćni sok ili jogurt žlicom mljevenog lana. Bogato hranjivim tvarima i ukiseljenim vlaknima, laneno sjeme pomaže u ublažavanju boli u dojkama

• Dijeta i prehrana

Zdravo tijelo je bolje opremljeno za rad s bolovima u prsima. Konzumirajte hranu bogatu vitaminima i mineralima, uključujući sjemenke i orašaste plodove, lisnato povrće, grah i žitarice kako biste smanjili osjetljivost

Pregledi dojki-kada vidjeti liječnika

Iako je nelagodnost dojki tijekom trudnoće normalna i prolazna, kao i kod svih drugih simptoma, to je nešto o čemu moramo biti svjesni. Obratite se svom liječniku ako osjetite neuobičajenu bol ili iscjedak. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako:

• Primijetite bilo kakve brze promjene kvržica ili povećanje broja kvržica
• Primjećujete curenje krvi iz kolostruma
• Primijetili ste osip

Učenje suočavanja s promjenama u dojkama dio je prihvaćanja mnogih promjena koje vaše tijelo doživljava tijekom trudnoće. Dok prvi i treći trimestri vide maksimalni razvoj, budite spremni za blagu nelagodu zbog promjena u drugom tromjesečju. Sve dok ne predstavljaju opasnost za zdravlje, te promjene ne bi trebale uzrokovati nikakvu zabrinutost i sigurno će nestati kako trudnoća napreduje.