Čestitajte sebi kada postignete cilj fitnessa
Postizanje vašeg fitness cilja zaslužuje poniznost i malo veselja. Ako ste upravo sa svojeg popisa kucnuli izazov za fitness, onda morate znati kako proslaviti završetak vašeg izazova za fitness. Ovih pet sigurnih načina nagrađivanja vašeg napornog rada vrijedi pokušati.
Sjećate li se prvog dana vašeg izazova za fitness? Duboko ste udahnuli i uronili u taj cilj. Dobro napravljeno! Vi ste to učinili. Došli ste do kraja. Potapanje po leđima jednostavno ga više neće rezati. Nakon što je kroz mljevenje, zasigurno zaslužuju uživati u nekim zabavnim dijelovima previše, da je napokon postigao svoje ciljeve fitness!
Načini slavljenja završetka vašeg fitness izazova
1. Nova odjeća!
Postoji određena sreća koja dolazi s klizanjem u slatku malu haljinu koju već neko vrijeme promatrate. Ta haljina je vaš aplauz za pobjedu. Vjerojatno, oblačenje te haljine je razlog zašto ste na prvom mjestu imali cilj u fitnessu. Pogodi što? Upravo ste otvorili cijeli novi svijet dobro opremljene odjeće za sebe. Nova odjeća govori vam kako proslaviti završetak vašeg izazova za fitness. Zato idi! To je zasigurno jedna od najsretnijih ideja za mršavljenje!
2. Spa dan
Razmisli o tome. Između vas, vaših ciljeva kondicije, posla i obitelji, koliko ste stvarno dani odmora dobili? Priuštite si sebe provjerom u najbližoj spa. Mirisne svijeće. Topli ručnici. Lagana glazba - bio bi u griješno dobrom društvu. Nakon svega tog teškog rada, dan u toplicama je upravo ono što vama i vašem tijelu treba. Napravite dan. Isključite taj telefon. Nema e-pošte. Nema društvenih medija. Samo se odmotajte u samoći.
3. Odmor
Jedina stvar koja može zvučati bolje od spa je stvarni odmor. Odmaknite se do najbližeg mjesta stanovanja sa svojom osobom. Alternativno, napravite dvostruku poslasticu; isplanirajte odmor za obitelj i pronađite uzbudljive načine za obilježavanje završetka vašeg fitness izazova. Svidjet će vam se.
4. Izlazak s prijateljima
Vaši prijatelji su vaše najbolje zvučne ploče. Stoje s vama kroz gustu i tanku - sjetite se kako su vas gazili nakon što ste imali loš dan u teretani? Reći će vam kad počnete nalikovati na Buckinghamsku palaču, ali će se i oni ponositi na vas kada vratite te abs. Ne postoji bolji način da proslavite uspjeh u svom fitness izazovu nego da se dobro provedete s najbližim prijateljima.
5. Imajte filmsku noć
Pokrivači, kokice i vaš omiljeni film; ponekad je najbolja ideja za poticanje fitnessa da provedete vrijeme kod kuće! Uživajte u omiljenom filmu i šalici vruće čokolade nakon dugog pogleda na velikog montera. Kao što kažu, život se odnosi na uživanje u jednostavnim stvarima.
Ove uzbudljive stvari koje možete učiniti nakon završetka vašeg izazova za fitness će proslaviti vašu pobjedu nad izbočinom. Samo naprijed, potapšaj se po leđima i reci 'ti si to učinio! Završili ste ono što ste započeli i to se mora nazdraviti!