Sjeme koromača tijekom trudnoće - pogodnosti, nuspojave i više

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je sjeme koromača?
• Kako konzumirati sjemenke komarca u trudnoći?
• Komorač čaj za trudnoću Mučnina
• Izrada čaja od komorača za trudnice
• Je li zdravo imati sjemenke komorača tijekom trudnoće?
• Prednosti Saunfa za trudnice
• Nuspojave od jesti komorač sjemena dok trudna
• Hoće li komarac u trudnoći dovesti do pobačaja?

Vjerojatno ste ušli u nevjerojatnu fazu majčinstva i možda doživljavate neugodu zbog mnogih promjena koje dolaze s trudnoćom. Za neke majke takvi simptomi mogu trajati do dana porođaja, no dobra vijest je da se uvijek možete naći u kućnim lijekovima kao što su bilje ili začini - lako dostupni u kuhinji kako biste dobili privremeno olakšanje. Jedna takva zajednička biljka je sjeme komorača ili bolje poznato kao 'saunf'. Neka nas pogled na ljekovitim aspektima biljke i saznati ako oni su sigurni i učinkoviti za vas tijekom trudnoće.

Što je sjeme koromača?

Sjeme koromača je aromatična biljka s okusom anisa koja izgleda svježe smeđe ili zeleno i postaje staro kad postane staro. Sjemenke su dobivene iz biljke koja je izvorno pronađena u Europi. Biljka pripada obitelji peršina i ima pahuljasto lišće. Ova biljka se obično nalazi u našim kuhinjama i poznata je po svojim ljekovitim svojstvima. To je popularno poznato kao 'saunf' i većina nas ga konzumira kao osvježivač usta osim što ga koristi u kuhanju. Dokazano je da je korisno za bol u zubima i probleme sa desni, osim što ima nekoliko drugih zdravstvenih prednosti kao što je pomaganje probave. Konzumiranje saunfa u trudnoći može pomoći u smanjenju mučnine i rješavanju problema vezanih uz probavu.

Kako konzumirati sjemenke komarca u trudnoći?

Sjemenke komorača prepune su lijepe arome i blago su slatke. Ako se dodaju hrani za vrijeme kuhanja, one djeluju kao sredstvo za okus i daju suptilnom okusu. Možete ga konzumirati iu obliku čaja, ili žvakati nešto sirovo nakon obroka. Dok se komarac slaže s većinom ljudi, pobrinite se da ga izbjegavate ako ste alergični na celer, mrkvu ili pelinkovac jer to može izazvati reakciju. Preporučljivo je provjeriti sa svojim liječnikom ili dijetetičarom prije nego uključite komorač u trudnoću.

Uobičajeni način konzumiranja sjemenki komorača je čaj od komorača. Ne samo da pomaže obuzdati mučninu, već je prepuna drugih ljekovitih svojstava.

Komorač čaj za trudnoću Mučnina

Uprava za hranu i lijekove Sjedinjenih Država nije regulirala uporabu biljnih čajeva, uključujući čaj od komorača tijekom trudnoće. Kada kažemo da biljke i biljne čajne mješavine nisu regulirane od strane američke Uprave za hranu i lijekove, to znači da se bilje ne podvrgava istoj razini kontrole kao lijekovi koji se izdaju bez recepta i lijekovi na recept. Imajte na umu da to ne znači da FDA savjetuje protiv konzumiranja biljnih čajeva.

Da biste bili sigurni, možete imati čaj od komarca s vremena na vrijeme kada ste trudni. Međutim, prije nego što to učinite, obratite se svom ginekologu.

Izrada čaja od komorača za trudnice

Ljekovite prednosti koromača su dobro poznate. Ako tražite način da ga uključite u svoju prehranu, razmislite o tome da napravite šalicu čaja od komorača.

Evo kako možete skuhati šalicu čaja od komorača:

• Glavni sastojci za pripremu čaja su voda, zdrobljena sjemenka komorača, jaggery sirup ili med
• Uzmite približno jednu čajnu žličicu sjemenke komorača, a zatim sjeckati ili prskati sjeme uz pomoć miješalice
• Uzmite tavu i zagrijte šalicu vode dok ne zavri, a zatim dodajte prah komorača
• Stavite poklopac na tavu i isključite plin da se ohladi oko pet minuta. Zatim polako procijedite kuhani čaj i pomiješajte ga s medom ili jaggeryjem, prema vašem ukusu.

Je li zdravo imati sjemenke komorača tijekom trudnoće?

Tijekom trudnoće, sjemenke komorača preporučuju se u vrlo malim količinama jer su prirodni emmenagog što u biti znači da pomažu u poticanju ili povećanju menstrualnog toka., Možete dodati malu količinu tih sjemenki, na primjer, 1 žličicu na hranu. Vaš liječnik može vam pomoći da shvatite koliko sjemenki komorača trebate konzumirati na temelju vaših zdravstvenih zahtjeva i uvjeta

Prednosti Saunfa za trudnice

• Saunf se tradicionalno koristi u borbi protiv mučnine i jutarnje mučnine. Sjemenke bi trebale sadržavati određene anestetičke komponente koje pomažu u kontroli simptoma koji su uobičajeni u očekivanim majkama, osobito tijekom prva tri mjeseca
• Svojstva protiv nadutosti pomažu u opuštanju mišića probavnog trakta koji stimulira protok žuči i pomaže u provjeri grčeva koji su često povezani s probavom. Dakle, to je vrlo učinkovit u davanju olakšanje od nadutosti tijekom trudnoće
• Većina trudnica se žali na gubitak apetita zbog slabe probave i plina. Sjeme koromača su prirodni karminativ i pomažu u uklanjanju plina iz crijevnog trakta. To u konačnici pomaže u boljoj probavi. Jednom kada se riješe problemi vezani uz crijeva, vraća se i apetit

Jesu li sjemenke komorača dobre za trudnoću? Nema dovoljno dokaza da je sjeme koromača nesigurno. Isto tako, nema dovoljno dokaza koji ukazuju da je sjeme koromača potpuno sigurno. Dakle, bolje je konzultirati svog liječnika prije nego što ih konzumirate i također provjerite doze.

Nuspojave od jesti komorač sjemena dok trudna

Sada kada znate o prednostima sjemena komorača, vrijeme je da razmislite io nuspojavama.

• Sjeme koromača utječe na sposobnost koagulacije krvi, usporavajući proces zgrušavanja. Dakle, ako bolujete od poremećaja krvarenja, bolje je izbjegavati koromač - osobito ako ste podložni modricama i krvarenju
• Smetnje sjemena komorača može učiniti vašu kožu suhom i izuzetno osjetljivom. Ako imate osjetljivu kožu, izbjegavajte sjemenke komorača tijekom trudnoće
• Otkriveno je da antispazmodična, fitoestrogena i protuupalna svojstva u komoraču stimuliraju maternicu što dovodi do prijevremenih kontrakcija

Važno je zapamtiti da namirnice koje odgovaraju jednoj trudnici ne moraju nužno ići dobro s drugom. Stoga je neophodno da se konzultirate sa svojim liječnikom prije dodavanja bilo čega novog u preporučenu prehranu.

Hoće li komarac u trudnoći dovesti do pobačaja?

Mnogi ljudi jedu sjemenke komorača nakon jela jer pomažu u probavi. Ali važno je zapamtiti da je komorač prirodni emmenagog, što znači da može izazvati menstrualni ciklus i dovesti do krvarenja iz vagine, što u konačnici uzrokuje pobačaj. Važno je konzumirati je u umjerenim količinama, a sve to izbjegavati ako vaš liječnik ne savjetuje.

Ako vas muči jutarnja mučnina i probavne smetnje, možete se obratiti ovom kućnom lijeku koji je lako dostupan u vašoj kuhinji, za olakšanje. Međutim, provjerite sa svojim liječnikom prije nego što to učinite dijelom vaše prehrane.

VAŽNA NAPOMENA: PODACI O KORIŠTENJU KUKURUZNOG SEMENA U TRUDNOĆI PODJELJENO JE Internetom. SJEMENI SU NAČINI UČINKOVITI U POSLOVANJU S PROBLEMATSKIM PITANJIMA I SIMPTOMOM TRUDNOĆE. NE POSTOJI BETONSKI DOKAZI O NUSPOJAVE, ALI UPORABU TREBA OGRANIČITI ZA IZBJEGAVANJE BILO KOJE KOMPLIKACIJE U TRUDNOĆI.