Kako izbjeći carsku isporuku - 10 jednostavnih savjeta
U novije vrijeme, carski rez je postao popularniji od normalne isporuke. Unatoč činjenici da je to rizično i za majku i za dijete, čak se i žene koje imaju trudnoću s niskim rizikom odlučuju za to. Oni to čine kako bi se udaljili od boli i tjeskobe koju netko može doživjeti tijekom porođaja. Međutim, postoje žene koje ne žele isporučiti ovu metodu. Pokušavaju imati normalnu isporuku na svaki mogući način, jer oporavak nakon carskog reza traje dugo i također može predstavljati komplikacije u budućnosti.
10 korisnih načina za izbjegavanje C-sekcije
Carski rez se obično provodi u slučaju medicinskih problema kada se pojave bilo kakve kompetencije. Može spasiti živote mnogih beba i majki. Međutim, rizični čimbenici povezani s carskim rezom mnogi su za razliku od normalne isporuke. Pa kako ćemo izbjeći isporuku c-dijela? Ovdje je popis deset savjeta o tome kako izbjeći carski rez.
- Odaberite zdravog stručnjaka mudro
Prije odlaska na porod, dobro je malo istražiti bolnicu koju želite isporučiti i liječnika kojeg želite zaposliti. Mnogi liječnici preferiraju carski rez jer je njima lako. Ako je normalna dostava na vašem popisu prioriteta, onda angažirajte liječnika koji je imao najmanji broj carskih rezova. Važno je na samom početku razgovarati sa svojim liječnikom i bolnicom o želji za isporukom. Pitajte bolnicu o stopama C-dijela i njihovoj praksi rađanja. Ako još uvijek niste sigurni koji će liječnik ili bolnica odabrati, možete pitati rodbinu, prijatelje ili više žena koje su možda imale normalnu isporuku. Neophodno je mudro odabrati ginekologa kako biste izbjegli C-sekciju ili nepotrebnu medicinsku intervenciju.
2. Najam certificirane primalje
Zapošljavanje dobre babice je sjajan potez. Ona vjeruje u sposobnost tijela da normalno rađa. Iskusna babica bolje vodi žene tijekom porođaja. Ovlaštena babica je dobro obučena da vodi ženu tijekom vaginalnog poroda bez ikakvih medicinskih intervencija kao što je c-presjek ili epiduralna terapija. Čak je sposobna pomoći ženi da se isporuči kod kuće. Međutim, u slučaju visokorizičnih trudnoća, zajedno s babicom, također se savjetuje s liječnikom.
3. Antenatalna klasa
Uzimanje trudnica tijekom trudnoće može biti od velike pomoći. Nastava vas poučava yoga postures koji vam može pomoći da imaju normalan isporuke. Vježbe disanja pomažu u ublažavanju boli za vrijeme rada. Dano je nekoliko savjeta za izbjegavanje carskog reza. Ovi tečajevi će vam dati uvid u različite procese rođenja i što možete očekivati tijekom porođaja. Znanje o porodu će biti dodatna prednost ako i kada trebate odlučiti. Na satovima će liječnici i skrbnici odgovoriti na vaše pitanje o tome kako spriječiti C-odjeljak.
4. Jedite hranjivu i uravnoteženu prehranu
Prolaziti kroz trud i isporuku djeteta nije pravi podvig. Za to je potrebno mnogo energije. Stoga je važno jesti zdrave i uravnotežene obroke u redovitim intervalima. Zapravo, uvjerenje da trudnica treba jesti za dvoje je mit. To samo dovodi do pretilosti koja može biti jedan od najvećih faktora rizika za c-presjek. Jedan od sigurnih načina da se osigura da je vaša prehrana uravnotežena je to da sve četiri skupine hrane u njemu vole voće i povrće, proteine, mliječne proizvode i žitarice. Možete se posavjetovati s babicom ili liječnikom za specifične savjete o hrani. U slučaju da imate gestacijski dijabetes, visoki krvni tlak ili bilo koje druge zdravstvene komplikacije, možete konzultirati i dijetetičara koji će vas voditi s određenom prehranom.
5. Vježbanje
Sve dok vaš liječnik ili primalja ne odobri, trebate napraviti umjerene vježbe kako biste ostali u formi. Najbolji oblik vježbi koje se mogu raditi tijekom trudnoće je hodanje, plivanje i vježbanje prednatalnih joga poza koje su korisne tijekom poroda. Lamaze tehnika (svjesno uzorkom vježbe disanja) obično se uče u antenatalnim satovima također su vrlo korisne za borbu s radom. Međutim, trudnice bi se trebale suzdržati od obavljanja teških vježbi poput treninga s utezima.
6. Izbjegavajte biti inducirani
Ponekad može biti potrebna indukcija rada koja je proces unošenja rada kroz lijekove. Međutim, ako dijete i majka rade dobro, treba izbjegavati to. Vidljivo je da indukcija rada udvostručuje vaše šanse za carskim rezom. Nemojte ići u bolnicu dok ne dođete u posljednju fazu porođaja. Rano dolazak u bolnicu može vas dovesti do nepotrebnih medicinskih intervencija kao što je c-section.
7. Naučite kako pretvoriti stražnjicu
Stražnja beba je postavljena kao stopala prema dolje i glave prema gore. Ovaj položaj uzrokuje komplikacije tijekom isporuke. U takvom stanju žena mora proći carskim rezom. Stoga, ako je vaše dijete u stojećem položaju oko 36. tjedna, liječnik ili babica mogu vas naučiti rukama o pokretima trbuha kako biste okrenuli glavu djeteta prema dolje. Ova korekcija položaja djeteta smanjit će majčinu šansu za isporuku kroz c-odjeljak. U slučaju neuspjeha da se promijeni položaj djeteta, liječnik može upotrijebiti pincetu ili vakuum ekstraktor kao sigurnu alternativu C-presjeku.
8. Dobivanje puno odmora u zadnjem tromjesečju
Uzimanje puno odmora tijekom trudnoće jednako je važno kao i biti aktivni. Dobro odmarana žena će moći prihvatiti izazov isporuke bebe bez ikakvih intervencija bolje od žena koje se nisu mnogo odmorile. Ženi je potrebno puno energije za vrijeme porođaja i za vrijeme isporuke. Ona će imati tu energiju samo ako je dobro odmorila tijekom trudnoće. Važno je da trudnica spava najmanje 7-8 sati dnevno. Međutim, nije lako dobiti udoban položaj za spavanje tijekom trudnoće. Preporučljivo je okrenuti lijevu stranu dok ležite s savijenim nogama. Održavanje nekoliko jastuka između dvije noge i donjeg dijela leđa pružit će im više udobnosti.
9. 3 pitanja
Ako vam liječnik predloži C-odjeljak, pitajte ga 3 pitanja -
- Je li moja beba ok ili je to nešto ozbiljno?
- Jesam li dobro ili nešto nije u redu sa mnom?
- Možemo li čekati neko vrijeme prije odlaska na C-odjeljak?
U slučaju da vaš liječnik pristane čekati, to znači da nema hitnosti. Vjerojatno samo malo nestrpljenja u dijelu vašeg liječnika. U tom slučaju možete ga zamoliti da čeka i vidi. Ponekad liječnici mogu reći da stvari poput "čekanja neće ništa promijeniti". Prema njegovim riječima, i nakon 2-3 sata stvari će biti iste. Međutim, čekanje na te 2-3 sata može vam pomoći u normalnoj isporuci. Čak i ako ne biste mogli imati jedan nakon tog čekati i morati na kraju ići na C-section, barem ćete znati da ste pokušali svoje najbolje.
10. se bez stresa tijekom trudnoće i rada
Stres je uobičajen za vrijeme trudnoće, a još više za trudnice. Samo budite mirni i bez stresa kroz to razdoblje. Osjećaj straha i tjeskobe može utjecati na vašu bebu i uznemiriti je u majčinoj utrobi. To bi vas moglo navesti na prijevremeni porod i prisiliti vas da dobijete carski rez. Redovita masaža perineala nakon 7. mjeseca može vam pomoći da se opustite. Također smanjuje bolove u zglobovima i otekline povezane s trudnoćom uz stres. Također je poželjno držati se podalje od žena koje imaju problema s trudnoćom. Stavite stres u zaljev slušajući umirujuću glazbu, vježbanje vježbi disanja i joge, odlazak na šetnje, meditaciju i okruženje sretnim ljudima. Čak i tijekom porođaja, ako to želite, možete zatražiti od liječnika da svira neku glazbu po vašem izboru i da imate nekoga kao što je vaš suprug oko vas da vas ohrabri i podrži.
Izvagajte prednosti i nedostatke oba - C-odjeljak, kao i normalnu isporuku. Ako smatrate da su profesionalci koji imaju normalnu isporuku više od C-odjeljka, onda idite na to. Ništa ne može biti bolje od samopouzdanja.