Kako spriječiti trudnoću: Opcije za kontrolu rađanja, mjere opreza i više

Sadržaj:

U ovom članku

• Metode kontracepcije za žene i muškarce
• Stopa djelotvornosti kontraceptiva
• Sljedeće su mjere opreza za izbjegavanje trudnoće
• Koraci za izbjegavanje trudnoće prirodno
• 20 home lijekova za izbjegavanje trudnoće

Trudnoća je dar koji većina žena želi u nekom trenutku svog života. Ipak, trudnoća je također veliki korak i ne bi se smjela tretirati olako. Dobra vijest je da je trudnoća nešto što je u vašoj kontroli i izbjegavati je ako mislite da niste spremni za to.

Zaštitne mjere za vrijeme seksa i uobičajene metode kontracepcije često koriste odgovorni parovi. Uzmimo holistički pristup izbjegavanju trudnoće i za muškarce i za žene.

Metode kontracepcije za žene i muškarce

Trudnoća je mogućnost ne samo za parove koji uživaju u nekoj intimnosti, nego i za nove majke. Žene koje su u svom razdoblju jednako su otvorene za trudnoću kao žene koje su nove majke.

Umjesto toga, nekoliko opcija može biti usvojeno da ne zatrudni. Neke od ovih opcija navedene su u nastavku.

Opcije za kontrolu rađanja za žene

Istražimo neke od najsigurnijih opcija za kontrolu rađanja za žene;

1. Intrauterina naprava ili zavojnica dobra je opcija za kontrolu rađanja kod žena. Kao prvo, liječnik to može postaviti u roku od pet dana od nezaštićenog seksa. To je sigurna metoda koja se može ostaviti u vašem sustavu iduće desetljeće, a nastavit će vas štititi od trudnoće.

2. Jutarnja pilula je još jedna metoda koja se može koristiti za zadržavanje trudnoće. To se može koristiti u roku od 72 sata, što vam daje dovoljno vremena za korištenje.

3. Depo-Provera postaje vrlo popularan ovih dana. To je hormonska kontracepcija koja se mora ubrizgavati svaka tri mjeseca u mišić. Obično se koriste mišići u rukama ili stražnjici, ali što je još važnije, to se mora ponoviti svaka tri mjeseca.

4. Sterilizacija je još jedna uobičajena metoda koja se mora obaviti kirurškim zahvatom. To je trajno, pa se stoga mnogo razmišljanja preporuča prije nego se odluči za to.

5. Dijafragma zajedno sa spermicidom je još jedan uređaj koji mora postaviti medicinski stručnjak. Ovaj uređaj pokriva cerviks i pomaže smanjiti trudnoću najmanje 6 sati. Preporučuje se da ga ne držite na mjestu 24 sata.

6. Oralni kontraceptivi su još jedna izvrsna opcija za zaštitu. Trik je osigurati da ne propustite tabletu. Možda postoje neke nuspojave.

7. Osim tableta koje sprječavaju trudnoću, Implanon ili Norplant su još jedna mogućnost za žene. Ovi implantati ulaze u gornju ruku u obliku gumenih štapova.

8. Tubectomy je više trajno rješenje za dobivanje trudnoće. Također poznata kao sterilizacija cijevi, to je kirurški zahvat pri čemu se jajovode žene izrežu i zapečate. To je prilično sigurna metoda i poznato je da je vrlo djelotvorna za parove koji već imaju djecu.

Opcije za kontrolu rađanja za muškarce

Čitajte dalje i saznajte kako izbjeći trudnoću u obliku kontracepcijskih opcija za muškarce.

1. Kondomi su možda jedan od najlakših i najboljih metoda koje muškarci mogu koristiti kao zaštitu tijekom seksa.

2. Vazektomija je trajniji oblik muške kontracepcije. To se mora obaviti kirurški i ne zaustavlja niti erekciju ili ejakulaciju.

3. Ručniji oblik kontrole rađanja kod muškaraca izvlači se neposredno prije ejakulacije. To se ne preporučuje jer su šanse za uspjeh prilično niske, a to nije pouzdana metoda.

Stopa djelotvornosti kontraceptiva

Iako su sve gore navedene opcije zdravi izbori koji se mogu koristiti za odgađanje trudnoće, naravno, shvaćeno je da su neke metode učinkovitije od drugih. Dolje navedeni podaci trebali bi pomoći pri rasvjetljavanju.

Točna učinkovitost u%85-87%77-80%78-81%95% i više99% i više99% i višeOko 99%99% i više74-76%

Metoda kontracepcije

Kondomi za muškarce

Kondomi za žene

Dijafragma se udružila sa spermicidom

Kontraceptivi su uzimali oralno

Depo-Provera

Norplant / Implanon

Intrauterina naprava

Sterilizacija kirurškim putem / trajna sterilizacija

Jutro nakon pilule / hitne kontrole rađanja

Sljedeće su mjere opreza za izbjegavanje trudnoće

Budući da je prevencija bolja od liječenja, neki od najboljih koraka kako bi se izbjegla trudnoća podijeljeni su u nastavku. Također, imajte na umu da to može biti i sažetak o onome o čemu smo već razgovarali. Ipak, istražimo svježe opcije koje vam mogu pružiti najbolji način da spriječite trudnoću.

1. Nikada ne upuštajte se u seksualne odnose bez zaštite.

2. Napravite pametan izbor metode kontracepcije i za žene i za muškarce.

3. Treba izbjegavati seks tijekom menstrualnog ciklusa bez zaštite.

4. Poduzmite odgovarajuće inicijative kako bi se trudnoća zadržala i obuzdala praksu kao što je povlačenje prije ejakulacije jer nema jamstva da sperma još nije stigla do vašeg jajeta.

5. Seks bez zaštite tijekom “sigurnog razdoblja” također se može pokazati pogrešnim nazivom. Naravno, svaki propušteni proračun može vas dovesti do trudnoće.

6. Suzdržite se od izlaganja izloženih genitalija u bliskom kontaktu sa seksom bez zaštite jer postoji velika vjerojatnost da neke sperme završe gnojiti vaše jaje.

7. Ako već uzimate kontracepcijske pilule, savjetujemo vam da ih ne naviknete na nepravilnost.

8. Neposredno prije seksa, obično postoji iscjedak iz penisa - poznat kao pre-cum - koji poboljšava čin seksa. Ipak, ovaj iscjedak može dobro sadržavati nekoliko spermatozoida pa se pobrinite da vaš partner ne dodirne vaginu odmah nakon dodira s njegovim penisom kako ne bi ostala trudna.

9. Slično tome, dodirivanje vagine nakon rukovanja ili dodirivanja kondoma može dovesti do rizika da zatrudnite, jer se svaka sperma povezana s kondomom može probiti do jajeta u maternici.

10. Pobrinite se da ne ostanete predugo zarobljeni nakon ejakulacije (čak i ako nosite kondom. Bilo je slučajeva da se sadržaj kondoma prosipa u rodnicu dok penis nakon ejakulacije odlazi mlohav.

11. Postoji dosta voća i bilja koje možete jesti na dnevnoj bazi koje će osigurati da nikada nećete zatrudnjeti čak i ako ste bili neoprezni sa zaštitnim uređajima ili uređajima za kontrolu rađanja. Papaya je jedan takav plod.

12. Osim ako ne planirate osnovati obitelj, razmislite rano i uzmite bilo koji od gore opisanih ženskih kontracepcijskih sredstava.

13. Najbolja i najlakša kontracepcija koja se koristi je kondom. Pobrinite se da ženka ili muškarac upotrijebe jednu da ne bi ostala trudna.

14. U slučaju kriza kao što su razderani kondomi ili propuštene tablete, osigurajte se da uzmete pilulu za jutro poslije ili hitnu koja će vas spriječiti da zatrudnite.

Koraci za izbjegavanje trudnoće prirodno

U slučaju da niste veliki obožavatelj kirurških metoda ili medicinskih metoda da zadržite trudnoću u zaljevu, postoji nekoliko prirodnih mogućnosti kojima se još uvijek možete suzdržati od trudnoće. Važan element izbjegavanja trudnoće je prirodno razumjeti svoje tijelo ispravno. Osim toga, trebali biste biti spremni suzdržati se od seksa tijekom plodnog razdoblja u mjesecu, planirati svoj reproduktivni ciklus i biti kalkulativni dok koristite prirodne mjere kontrole rađanja kako biste dobili pune rezultate.

1. Procijenite svoju plodnost

Postoji nekoliko mjera za procjenu vaše plodnosti. Za početak, trebate razumjeti što znači biti plodno. Seks bez zaštite bilo gdje između pet dana prije ovulacije i do dana kada ponovno počnete ovulirati, može vas zatrudniti. Na kraju, ne bi trebali imati seks bez zaštite tijekom tog razdoblja. Jednom kada shvatite što je plodnost, trebate također naučiti što znači ovulacija. Ukratko, to znači da jajnik ispušta plodno jaje u vašu jajovodnu cjevčicu, a kada se susreće s muškom spermom može vas zatrudniti. Na kraju, trebali biste razumjeti kako prirodna koncepcija funkcionira. Jednom kada izračunate sve potrebne datume i razdoblje u kojem možete imati seks bez brige, prirodna kontracepcija čini čuda.

2. Pratite svoju bazalnu tjelesnu temperaturu

Za usvajanje ove metode prva stvar je kupiti bazalni termometar. Važno je odrediti bazalnu ili najnižu tjelesnu temperaturu tijekom 24 sata, temperaturu tijekom mjeseca za najbolje rezultate. Tijekom ovulacije, vaše tijelo ima tendenciju da ima slabije temperature koje bi također trebale biti pokazatelj vašeg vrhunca plodnosti. Nekoliko točaka koje treba zapamtiti bilo bi uzeti temperaturu tijela odmah ujutro i držati se istog vremena svaki dan. Točne crteže bazalne tjelesne temperature trebale bi vam dati odgovarajuće rezultate tek nakon što ponovite zadatak najmanje tri mjeseca. Dani kada vam je tjelesna temperatura viša nego inače su dani kada bi trebali imati seks samo sa zaštitom.

3. Provjera cervikalne sluzi

Ovo je prilično lukav način izbjegavanja trudnoće, ali učinjeno ispravno može vam pomoći da postignete željene rezultate. Cervikalna sluz je samo uobičajeni vaginalni iscjedak koji se mijenja nekoliko puta tijekom mjeseca. Trebalo bi staviti prste u vaginu i povući prstom. Također možete koristiti i vatu. Trebate početi provjeravati ovu sluz tek nakon što vam je kraj. Boju, teksturu, dosljednost treba uredno zabilježiti i ispravno ucrtati promjene kako bi se znalo kada ste plodni.

4. Praćenje ciklusa u kalendaru

Vjerojatno najčešće korištena metoda počinje s poznavanjem menstrualnog ciklusa. Ako je vaš ciklus negdje između 28-30 dana, izračunajte broj dana trajanja ciklusa. Važno je da zabilježite najmanje 8-9 ciklusa s točnim brojem dana da biste dobili ideju o uzorku. Koristeći ovaj obrazac možete reći vaše plodne dane oduzimanjem 18 od broja dana u vašem najkraćem ciklusu ili 11 od broja dana vašeg najdužeg ciklusa. Datum koji ste pronašli pomoću bilo koje od tih metoda trebao bi biti dan kada počinje plodni period. Nepotrebno je reći da bi seks u tom razdoblju bez kontraceptiva mogao dovesti do trudnoće.

5. Primijenite ono što ste pronašli

Prirodni načini kontracepcije nikada ne mogu biti rezultat samo jedne metode. Najbolje je da sve gore navedene metode zajedno primijenite kako biste dobili odgovarajuće rezultate. Ovdje se također mora spomenuti da u slučaju da se zbunite s izračunima, osigurajte da koristite druge metode zaštite kao sigurnosnu mrežu, kondome za jednu osobu. Čitava ideja korištenja gore navedenih metoda je pronaći razdoblje vaše plodnosti. Na temelju vaših izračuna, pobrinite se da mudro odlučite na koje dane možete imati spolni odnos bez zaštite i razdoblje plodnosti kada se možete odlučiti za suzdržavanje ili pribjegavanje domaćim lijekovima kako biste izbjegli trudnoću.

20 home lijekova za izbjegavanje trudnoće

Za one od vas koji ne sud ideju umjetnih ili medicinskih sredstava za izbjegavanje trudnoće, ovdje su neke prirodne metode prevencije trudnoće koje su ne samo učinkovite, ali može biti učinjeno pravo kod kuće.

Čitajte dalje i saznajte kako učinkovito spriječiti neželjenu buduću trudnoću s ljekovitim biljem, začinima, biljkama i sličnim bez nuspojava.

1. Neem

Ova super biljka vjerojatno ima svojstva u svakom drugom aspektu života, bilo za kožu ili trudnoću. Neem se u stvari računa kao lijek koji smanjuje mogućnost oplodnje smanjenjem pokretljivosti spermija. Neem se može koristiti u nekoliko oblika za suzbijanje trudnoće. Kod muškaraca uzimanje neem tableta uzrokuje sterilnost i time skraćuje trudnoću. Potrošnja neem lišća je učinkovit kao što je korištenje ekstrakta ili ulja kao home lijek za trudnoću.

2. Papaya

Ovaj super voće je još jedan svestran prirodni lijek koji može pomoći obuzdati trudnoću. Konzumiranje papaje u bilo kojem obliku, cjelina voća, sokova ili čak pulpa najmanje 4-5 dana osigurat će da ne zatrudnite.

3. Suhe marelice

Konzumiranje suhih marelica odmah nakon seksa može dati izvrsne rezultate u skraćivanju trudnoće. Suhe marelice najbolje je uzeti u mješavini s medom i vodom. Ovaj ugodno začinjen napitak treba konzumirati najmanje tjedan dana za najbolje rezultate.

4. Heljda

I sam element koji čini tjesteninu tako divnim oblikom ugljikohidrata također pomaže zadržavanju trudnoće. Rutin prisutan u heljdi štiti od trudnoće izbjegavanjem oplodnje ako se pravilno konzumira vodom. Pobrinite se da svakodnevno unosite najmanje 500 grama heljde s toplom vodom kako biste dobili najbolje rezultate.

5. Osušeni sl

Biljke koje potiču cirkulaciju krvi, trebale bi se uzimati svaki dan od vremena spolnog odnosa do dobivanja menstruacije.

6. Vitamin C

Element koji čini čuda za vašu kožu također može pomoći zadržati trudnoću u zaljevu. Uzmite oko 1500 grama vitamina C u obliku kapsule kako biste bili sigurni da ne zatrudnite.

7. Crni Cohosh

Uzeta s penyroyal, ova biljka djeluje kao savršen izbor za izazivanje pobačaja u slučaju da niste poduzeli nikakve učinkovite mjere trudnoće.

8. Cimet

Ovaj začin ne samo da pomaže dodati okus vašoj hrani, već djeluje i kao prekrasan kućni lijek za smanjenje trudnoće. Voda s cimetom stimulira maternicu i stoga se savjetuje da se uzima nakon seksa. Preporuča se da namočite cimetove štapiće preko noći u vodi. Prije pijenja, pazite da se izvadi štapići.

9. Lišće korova

Ova mala čuda dostupna su svugdje. Ovi listovi sadrže elemente kao što su kvercetin, rutin i galska kiselina koji pomažu regulirati menstrualne cikluse. Dodajte listove u kipuću vodu, procijedite i pijte za maksimalni učinak.

10. Mjere opreza

Postoji nekoliko mjera opreza za seks kako bi se izbjegla trudnoća koja se također može smatrati domaćim lijekovima. Za početak, možete provjeravati ejakulaciju i povući se neposredno prije čina. Zaustavite seks bez zaštite tijekom menstrualnog ciklusa misleći da ne možete zatrudnjeti. Suzdržite se od stavljanja izloženih genitalija u blizak kontakt.

11. Peršin

Topli dio ove nevjerojatne biljke u vodi i proključa. Voda se može popiti samostalno ili dodati malo šećera da biste dodali malo okusa.

12. Angelica

Ovo je također poznato kao Dong Quai. Konzumirajte ovo najmanje dva tjedna kako biste proširili maternicu i stimulirali kontrakcije.

13. Sjeme mrkve

Metoda stare škole koja se suzdržava od trudnoće, preporučuje se da samljete sjeme, pomiješate s vodom i pijete. Savjet za postizanje najboljih rezultata povećava unos vode u sljedećih nekoliko dana.

14. Cotton Root Bark

Osušite ovaj vrlo učinkovit korijen i pomiješajte ga s vrućim čajem ili toplom vodom i pijte. Preporučljivo je uzeti ovu izmišljotinu najmanje sedam dana za najbolje rezultate.

15. Rue

Elementi pronađeni u ovom kućnom lijeku obuhvaćaju rutin i pilokarpin. Najbolji način da ga uzmete je kroz čaj ili vodu. Nemojte zaboraviti istu istrošiti i konzumirati bez problema.

16. Mugwort

Još jedan dobar izbor za suzdržavanje od trudnoće, najbolje je uzeti u svom suhom obliku. Ne zaboravite da popijete čašu vode dok žvakate suho lišće. Izbjegavajte uzimanje listova u višku jer je moguća bubrežna infekcija. Za one s problemima s bubrezima, potrošnja bi također trebala biti ograničena.

17. Korijen đumbira

Pijenje dviju šalica tople vode, kuhane s ribanim korijenjem đumbira, može pomoći u izbjegavanju trudnoće.

18. Thistles

Koriste se kao lijek od indijanaca iz Quinaulta, vjeruje se da su čičkice kontracepcijska sredstva. Samo prokuhajte bobice u vodi dok ne popijete gorki okus i popijte ga.

19. Jack u Pulpit Rootu

Također poznata kao indijska repa ili divlja repa, ovo je ljekovita biljka čiji se korijen može koristiti za kontrolu trudnoće. Osušeni prah korijena treba miješati u ½ šalice tople vode i pohraniti. Pijenje dva puta daje željene rezultate

20. Čipka kraljice Anne

Također se nazivaju divlje mrkve, te biljke proizvode sjemenke koje se mogu konzumirati u obliku čaja, ili čak cijele za kontracepciju. Međutim, najbolje ih je izbjegavati ako imate bolest bubrega ili žuč ili ako dojite.

Ukratko, korištenje zaštite za vrijeme seksa ili dobre mjere kontrole rađanja mogu vam pomoći u izbjegavanju trudnoće. Ipak, zapamtite da nijedan medicinski proizvod koji se koristi za zaštitu ne daje 100% rezultat. Ponekad je najbolje kombinirati domaće lijekove i uobičajene metode zaštite kako bi se osiguralo da se trudnoća zadržava.