Kako nauÄiti suosjeÄanje s djecom - 10 jednostavnih naÄina
U ovom Älanku
- ZaÅ”to je poduÄavanje empatije djeci važno?
- Kada dijete uÄi empatiju?
- 10 uÄinkovitih naÄina poduÄavanja suosjeÄanja vaÅ”oj djeci
Potreban je savjesni roditelj da razmisli o 'poduÄavanju' svoje empatije djetetu! Empatija možda nije bila neÅ”to Å”to su vas uÄili u djetinjstvu. Zapravo, veÄina nas Äak može vjerovati da je suosjeÄanje uroÄeno i da nije nauÄeno! PotiÄuÄi empatiju i Å”to je joÅ” važnije, treniranje vaÅ”eg djeteta na pravi naÄin kako bi odgovorili na njihove osjeÄaje empatije je sjajan naÄin da postavite temelje za suosjeÄajno ljudsko biÄe da raste.
ZaÅ”to je poduÄavanje empatije djeci važno?
Empatija nam pomaže vidjeti drugaÄije glediÅ”te i osjetiti kako se osjeÄaju. Kada je vaÅ”e dijete suosjeÄajno, on se može lako sprijateljiti, izbjeÄi borbe i pronaÄi rjeÅ”enja za sukobe. Ali ne zaustavlja se na tome!
Empatija je temeljna vrijednost emocionalnog kvocijenta (EQ) - sposobnost prepoznavanja vlastitih emocija i osjeÄaja drugih. Djeca koja odrastaju s visokom razinom EQ-a ÄeÅ”Äe Äe pronaÄi akademski uspjeh, biti uÄinkovita u ulogama vodstva i opÄenito pronaÄi viÅ”e sreÄe i zadovoljstva u osobnim odnosima kasnije u životu.
Kada dijete uÄi empatiju?
Djeca poÄinju pokazivati āāznakove istinske empatije u dobi od 2 godine i viÅ”e. Primjerice, dijete, kad vidi majku kako plaÄe, može joj donijeti igraÄku s kojom se voli igrati, oÄekujuÄi da Äe se osjeÄati bolje!
MeÄutim, empatija nije uvijek jasna da bi bila pozitivna stvar. Ponekad djeca ne znaju kako reagirati na empatijska osjeÄanja koja doživljavaju. Na primjer, zamislite da dijete plaÄe od boli u trbuhu. Druga djeca mogu ga pokuÅ”ati utjeÅ”iti. JoÅ” jedan ga može udariti u želudac! To nije zato Å”to on sam po sebi nije suosjeÄajan; to je zato Å”to on ne zna kako to pokazati!
10 uÄinkovitih naÄina poduÄavanja suosjeÄanja vaÅ”oj djeci
Negovanje empatije u vaÅ”em djetetu ukljuÄuje kombinaciju oba ponaÅ”anja treninga, koji se nastavlja kroz život, i koriÅ”tenje ili kognitivne igre usmjerene na malu djecu i malu djecu.
1. Biti suosjeÄajan roditelj
Odgoj suosjeÄajnog djeteta zahtijeva suosjeÄajnog roditelja. SuosjeÄajan roditelj je onaj koji je dobro prilagoÄen emocionalnom djelovanju uma njihovog djeteta. Kada lako možete zamisliti svoju toÄku glediÅ”ta, ona vas spreÄava da puknete na njih u trenucima trenutnog bijesa. Umjesto da zabranite emocije tako Å”to Äete ih naoÄigledno prikazati, razgovarajte s djetetom o njima. Recite im: āUÄinili ste me izuzetno frustriranomā, āRazoÄarali ste meā, itd. U mirnom tonu. To pokreÄe njihov empatiÄki misaoni proces. Imajte na umu da dijete koje je oÅ”tro kritizirano može viÅ”e osjeÄati ljutnju nego razumijevanje.
2. Razgovarajte o osjeÄajima
NeupuÄeno dijete jednostavno prolazi kroz dan osjeÄajuÄi se sretno, tužno, ljutito, umorno, itd., A da nikada ne zaustavi razmiÅ”ljanje zaÅ”to ili kako su ti osjeÄaji doÅ”li ili Å”to su ti osjeÄaji Äak i bili! Uvijek je dobro govoriti o osjeÄajima svojoj djeci, poduÄavati ih imenima i obuÄavati ih da identificiraju njihove emocije. TakoÄer im pomaže da Äuju kako govorite o onome Å”to osjeÄate.
Kada je dijete u stanju identificirati i imenovati svoje emocije, oni su bolje opremljeni za prepoznavanje tih osjeÄaja iu drugima!
3. Budite model uloge
VaÅ”e dijete uzima od vas znakove rijeÄi, gramatiku, govor tijela, samokontrolu i sve ostalo. Stoga nije Äudno Å”to ovise o vaÅ”im promatranjima kako bi vas nauÄila kako se odnositi prema drugim ljudima! LijeÄenje drugih ljubaznoÅ”Äu i razumijevanje prema nekome tko je pogrijeÅ”io potiÄe vaÅ”e dijete da bude isto! Na primjer, ako ste u restoranu donijeli pogreÅ”nu narudžbu, budite pristojni prema konobaru. Kasnije, pitajte svoje dijete kako misle da je konobar morao osjeÄati da je napravio tu pogreÅ”ku.
4. PoduƧite empatiju za sebe
U naÅ”oj kulturi jednostavno se oÄekuje da Äe naporno raditi i slijediti pravila i tradicionalne obiteljske uloge. Vrlo je malo od nas odgajano da im se kaže da su naÅ”i osjeÄaji važni ili da u njima ima smisla. Takva situacija može stvoriti pojedince koji pate u tiÅ”ini tijekom života.
Da bismo imali empatiju prema drugima, prvo moramo imati empatiju prema sebi. Potaknite dijete da govori o tome kako se osjeÄaju i poduÄite ih ispravnosti svojih osjeÄaja. Neke osjeÄaje, poput ljutnje, možda nisu vrijedni potrage, dok se drugima treba pozabaviti djelovanjem - ovo je važna lekcija koju svako dijete treba nauÄiti. Biti suosjeÄajan ne znaÄi dopustiti drugima da vas iskoriste ili bolje od vas dok Å”utite!
5. Kognitivne igre
Igre empatije za djecu mogu poveÄati njihovu sposobnost identificiranja emocija u drugima. U igri Smiley, jednostavno podignite emotikone u svom telefonu i izazovite svoje dijete da identificira Å”to svaki osmeh osjeÄa - jesu li sretni ili tužni, smireni ili ljuti, itd. gledaju ih tražeÄi od njih da identificiraju Å”to karakter osjeÄa.
6. Igre uloga
Aktivnosti empatije za djecu ne moraju uvijek biti tražene. Puno igara koje djeca, pogotovo djevojÄice, igraju kao Å”to je Playing House i domaÄini Äajanki za igraÄke prirodno ih stavljaju u cipele nekog drugog. Igranje uloga ih ohrabruje da izraze svoje osjeÄaje verbalno i kroz akcije. Možete uÄi u odreÄenim toÄkama i pitati: āÅ to osjeÄa vaÅ” likā ili āZaÅ”toā vaÅ” lik āosjeÄa ovo?ā UpuÄivanjem na lik kao treÄe osobe, dijete Äe se osjeÄati izdvojeno iz vlastitih osjeÄaja dok identificira emocije karaktera - to je suÅ”tina empatije!
7. Prepoznavanje znakova u knjigama
Äitanje knjige koja govori o jednoj ili viÅ”e osoba je u biti vježba empatije! Zato je pouÄavanje empatije kroz djeÄju književnost vrlo uÄinkovito. OsjeÄamo vezu s likom na stranicama jer vidimo uspone i padove u njihovom životu! Nakon Å”to proÄitate knjigu, postavite pitanja poput āZaÅ”to vam se sviÄa lik?ā, āJe li itko u knjizi koji vam se ne sviÄa?ā, Itd. Kako bi pomogli djetetu da razdvoji njihova empatiÄna osjeÄanja i vidi ga kao zasebnu cjelinu. iz vlastitih osjeÄaja.
8. PomoÄ u kuÄi
Ako se izuzmu uloge u dobi i spolu, zamolite svoje dijete da pomogne u obavljanju kuÄanskih poslova - bilo da se radi o pomaganju mami, tati ili djedovima u onome Å”to rade. ViÅ”e nego posuditi ruku za posluživanje, dajuÄi im tu āodgovornostā s vremena na vrijeme pomoÄi Äe im da vide kako drugi provode svoje dane i probleme koje poduzimaju u održavanju kuÄe!
9. Pozitivna pojaÄanja
Ako promatrate da vaÅ”e dijete izvodi pravi Äin dobrote, pohvalite ih zbog toga. Ne biste trebali pretjerati s raskoÅ”nom pohvalom, veÄ samo da biste znali da ste je promatrali i da to cijenite. TakoÄer možete razgovarati o osjeÄajima osobe s kojom je vaÅ”e dijete pokazalo ljubaznost. Nemojte ih nagraditi neÄim opipljivim kao Å”to je igraÄka ili poslastica za to - ne želite da udruže ljubaznost s nagradama! Pozitivno pojaÄanje mnogo je uÄinkovitije od druge strane kovanice - kaznene akcije - kako razviti empatiju kod djeteta.
10. Pomozite im da prepoznaju sebe kao suosjeÄajnu osobu
Pomognite svom djetetu da razvije moralni identitet svjesnim razgovorom s njima o tome. Potaknite ih da procjenjuju vlastite postupke s pitanjem ākakva bi to osoba uÄinila?ā Ako je dijete hvaljeno zbog ljubaznog Äina s rijeÄima: āVi ste tako korisna osobaā (rijeÄi koje oznaÄavaju vrstu osobe ) umjesto āKakva dobra stvar!ā, (kad govorimo o tome kako djeluju u izolaciji), vjerojatnije je da Äe ponoviti pozitivno ponaÅ”anje.
Kada je vaÅ”e dijete suosjeÄajno, oni mogu joÅ” bolje procijeniti kako se vi, roditelj, osjeÄate! Djeca Äe vas, naravno, pokuÅ”ati razveseliti kada ste tužni, ublažite napetost kada ste pod stresom i smijate se s vama kad ste sretni. SuosjeÄajno dijete je snaga svakog roditelja. Kako starimo, a vi s njima, oni Äe biti vaÅ”i Ävrsti partneri na putu života.
PoduÄavanje djeteta za dijeljenje
PoduƧite dobre naƧine djeci
NaÄini poduÄavanja odgovornosti djeci