Kako podučiti djecu samokontrole - Savjeti i aktivnosti

Sadržaj:

U ovom članku

• Zašto je važno naučiti samokontrolu za djecu?
• Načini podučavanja djeteta samokontroli
• Aktivnosti samokontrole Vaše dijete će uživati

Podizanje djece nije lako. Ako nastavite ispunjavati njihove zahtjeve, oni ne razumiju vrijednost toga; ako ne ispunite njihove zahtjeve, oni bacaju gnjeva. Ako ste na zabavi ili na prepunom mjestu, a vaša djeca djeluju tvrdoglavo i bacaju tantrume, može biti frustrirajuće da ne spominjemo neugodno za roditelje. Ali kako se nositi s ovakvim ponašanjem vaše djece? Vičete li na njih ili im pristojno objasnite? Ako su vaša djeca zahtjevna i ne slušaju vas, onda ne brinite! Postoji nekoliko načina na koje se možete nositi s djecom kada se javljaju u javnosti, a jedan od načina na koji možete pokušati je podučavanje samokontrole. Saznajte kako možete podučavati samokontrolu djeci.

Zašto je važno naučiti samokontrolu za djecu?

Umjetnost samokontrole bitna je vještina koju djeca mogu naučiti jer će im pomoći da prerastu u odrasle odrasle osobe kasnije u životu. Vještina samokontrole može biti korisna za djecu u njihovom svakodnevnom životu. Podučavajući ih da kontroliraju svoje emocije u slučaju sukoba, kontroliraju svoje nepromišljeno ponašanje i razumiju odgođeno zadovoljenje, - sve te stvari spadaju u umjetnost samokontrole koja će ih razviti u zrela ljudska bića.

Djeca s nedostatkom samokontrole suočavaju se s više problema u ponašanju u usporedbi sa svojim vršnjacima, što je još jedan važan razlog da ih nauče ovoj umjetnosti. Ali što je samokontrola za djecu? Ponekad kao roditelji smatramo da je lakše prepustiti se zahtjevima djeteta, umjesto da se bave vrištanjem, plakanjem i tantrumima njega, to je možda razlog zašto dijete postaje tvrdoglava. Ali, uz malo strpljenja, možete oblikovati ponašanje vašeg djeteta.

Načini podučavanja djeteta samokontroli

Slijedi nekoliko aktivnosti i strategija koje mogu pokušati s vašim djetetom da ga nauči umjetnosti samokontrole:

1. Koristite tehniku ​​nagrađivanja

Djeca će vjerojatnije ponoviti dobro ponašanje ako pokušate s nekim pozitivnim pojačanjem. Dajte svom djetetu nagradu za prikazivanje samokontrole u različitim situacijama. Na primjer, možete mu dati kalendar naljepnica, za svaki čin samokontrole koji je izložen svaki dan. To će učiniti vaše dijete sretnijim i uskoro će ovladati tom vještinom.

2. Naučite svoje dijete da odgovori na poziv

Poduçite svoje dijete da ako ga negdje nazovete, on ne bi trebao samo vikati 'od' odakle je, zapravo bi trebao doći tamo gdje ste vi i razgovarati s vama. To će pomoći vašem djetetu da nauči da je samokontrola također znači odustati od onoga što radi u korist nečeg drugog.

3. Koristite Podsjetnici

Djeca se lako ometaju i teško se sjećaju stvari. Kao roditelji, davanje djetetu pravovremenih podsjetnika pomoći će mu da lakše nauči umijeće samokontrole. Na primjer, kad je vaše dijete ljuto, odmah ga podsjetite na ono što ste ga naučili o samokontroli i zamolite ga da duboko udahne kako bi se smirio. Također ga možete podsjećati svaki dan prije odlaska u školu kako bi bio dobar prema drugoj djeci i vježbao samokontrolu ako njegovi vršnjaci kažu da mu nešto znači i da se ne ljuti.

4. Postavite pravila

To je vrlo važno za mlađu djecu. Morate jasno objasniti pravila vašem djetetu, što se od njega očekuje, što je dopušteno, a što nije. Na taj način možete mu pomoći da ovlada samokontrolom na regulirani način. Što su jednostavnija pravila i što su jasnija prenesena vašem djetetu, to će im biti lakše zapamtiti ih.

5. Budite model uloge

Djeca gledaju prema svojim roditeljima i često oponašaju ono što rade. Odličan način podučavanja vašeg djeteta samokontroli jest da ga sami prakticirate pred njima. Budite dobar uzor jer će vaše dijete prakticirati samokontrolu promatrajući vas. Na primjer, kada se naljutite, nemojte dospjeti pred svoje dijete. Pokažite mu da svoj bijes držite pod kontrolom - nasmiješite se i razgovarajte. Kada mu se približi vrijeme za spavanje, čvrsto ugasite televizor i recite vašem djetetu da morate ići na spavanje jer je i vrijeme za spavanje. On će učiti od vas i neće bacati tantrume!

6. Ne kompromitirajte vrijeme spavanja s djetetom

Djeca se uvijek vrte u krevet noću. Iskoristite njihovu nevoljkost da odete u krevet kao dobra prilika da ih naučite samokontroli i samodisciplini. Neka vaše dijete slijedi stalnu rutinu prije spavanja, tako da može spavati u svoje vrijeme bez muke.

7. Pretvorite kućne poslove u igre

Djeca će lako savladati umijeće samokontrole ako uživaju u učenju. Zato pretvorite kućanske poslove kao što su čišćenje igračaka ili radite domaću zadaću u zabavnu igru ​​s nekim opipljivim uzbuđenjem na kraju, kao nagradu. To će ih motivirati.

8. Daj odmor

Ako djeca pokazuju samo-kontrolu u jednom zadatku, to će ih umoriti i možda neće učiniti isto s drugim zadatkom. Zato ih ponekad odmorite. To će im pomoći u učenju samokontrole postepenim ritmom dok ne postanu dovoljno zrele da ga neprestano prakticiraju bez pomoći.

9. Promijenite odgovor na loše ponašanje

Davanje u zahtjev djeteta zato što on vrišti ili viče neće mu pomoći da nauči samokontrolu. Biti čvrst i nepopustljiv bez podizanja glasa ili pribjegavanja prijetnjama može dugo podučavati vaše dijete samokontroli. To će zasigurno uzeti puno strpljenja od strane roditelja, ali koristi će prevagnuti.

Aktivnosti samokontrole Vaše dijete će uživati

Postoje mnoge aktivnosti samokontrole za predškolce koje možete učiniti, a koje će ih natjerati da uživaju u tom procesu. Evo nekoliko -

1. Test sljezova

Dajte svom djetetu marshmallow i recite mu da ga može odmah pojesti ako želi, ali ako čeka 15 minuta prije nego ga pojede, onda ćete mu kao nagradu dati još jedan marshmallow. Ovo je izvrstan, zabavan način da mu pomognete da radi na svojoj samokontroli.

2. Zeleno svjetlo, crveno svjetlo

Ovo je igra pokreta za učenje samokontrole djece u kojoj dijete mora plesati, skakati i kretati se kad vićete zeleno svjetlo. A kad viknete crveno svjetlo, on bi trebao stajati mirno kao kip. Bit će zabavno vidjeti kako se vaš klinac bori i zadržava dok je u iskušenju da skoči.

3. Puhanje mjehurića

Puhanje mjehurića je aktivnost koja vraća mirnoću, zahvaljujući pokretu dubokog udaha. Kad god vaše dijete počne pokazivati ​​znakove uznemirenosti, zamolite ga da puhne mjehuriće tako da može prakticirati samokontrolu. Isto tako, svojoj djeci možete dati i predmete kao što su zbrkani spinneri ili kuglice za stres i recite mu da ih koristi kad god se osjeća ljutom, razdraženom ili tužnom.

4. Pokreni skrivanje i traženje

Skrivanje i uživanje je sjajna igra za podučavanje djeteta o održavanju njihove pribranosti. Ostati apsolutno tih i čekati dok vas netko ne pronađe, savršena je praksa za samokontrolu. To će pomoći vašem djetetu da nauči to na ugodan način.

5. Test žvakaće gume

Dajte svom djetetu štapić gume i recite mu da ga drži u ustima, a da ne ugrize. Ako uspije, dobiva poslasticu. To može biti malo teško, ali je dobra aktivnost za podučavanje samokontrole djeci.

6. Igrajte Twister

Twister je izvrsna igra koja pomaže djetetu da razvije motoričke sposobnosti, vještine pažnje i samokontrolu. Čak će ga potaknuti da nauči o zajedničkom timskom naporu i kako slijediti pravila.

7. Igra bez smijeha

Ovo je dobro poznata igra u kojoj se izmjenjuju kako bi se međusobno nasmijali. Možete se izmjenjivati ​​s djetetom kada igrate ovu igru. Kontakt očima je obavezan, a dodirivanje nije dopušteno. To je aktivnost zajamčena pomoći vašem djetetu da nauči umijeće samokontrole dok se muči da zadrži svoje lice neutralno i da se ne smije.

Podučavanje samokontrole djetetu traje određeno vrijeme, predanost i strpljenje, ali može pripremiti vaše dijete za budućnost. Vaše dijete će odrasti i postati pouzdana, uspješna odrasla osoba, sposobna za borbu protiv svake bitke usput. Sve velike stvari počinju male, tako da pomognite svom djetetu da ovlada umjetnošću samokontrole i vidi kako se on razvija u dobro ljudsko biće!