'Mrzio sam gledati svoju bebu': Jessovo putovanje od IVF-a do postnatalne depresije
Kad je maleni sin Lachlan Jess Crowe imao tri tjedna, rekla bi "apsolutno svakome tko bi slušao" kako se teško muči.
"Nikad se nisam pretvarala da je majčinstvo sjajno", kaže Jess.
"Nisam jednom rekao:" Volim to. Bio sam iskren. Rekao bih, "tako je teško", a onda bih počeo plakati.
"Ljudi bi dolazili i posjećivali, a ja bih rekao:" Da budem iskren, nisam uzrujan što ga ti držiš - sretna sam što si ovdje jer to znači da ne moram držati mu'."
Upravo je ta stalna priča i iskrenost pomogla Jessu iz "vrlo duboke i tamne rupe" u ranom iskustvu postnatalne depresije.
Više od 700 majki iz Canberre - ili jedna od svakih sedam rođenih u ACT-u - ove će godine doživjeti postnatalnu depresiju i tjeskobu, a Jess, 28, želi majke diljem glavnog grada koje se bore da znaju da nisu same.
Kao i većina parova iz Canberre, Jess i partner Ryan Fairweather "samo su pretpostavili da ćemo moći kontrolirati točno kada imamo djecu". Oni su odlučili da će putovati opsežno, a zatim kupiti kuću iz snova u Canberri prije nego što imaju djecu nakon što su pogodili svoje rane 30-te.
Ali kad je otkriveno prije 18 mjeseci da je Jessova godina jajnika bila 33, a ne 26 godina, sve je bilo ubrzano. Bez uštede, par je posudio roditelje za financijsku pomoć za kupnju kuće u Tuggeranongu i za početak IVF-a. Imali su Jessina jaja zamrznuta, ali su na kraju narušili trudnoću s Lachlanom.
Jess je imala uglavnom kompliciranu trudnoću i rođenje, kaže ona, ali prvih nekoliko noći u bolnici nasamo s njezinom novom bebom "apsolutno se prestrašila".
Kod kuće se osjećala kao "patka iz vode" i dok je Lachlan bio dva tjedna star, njezino mentalno zdravlje je patilo.
Lachlan je bio "budna beba", kaže ona. Bio bi budan do sedam sati u naponu; ponekad je bio sretan, ali uglavnom je plakao, a roditelji nisu imali pojma zašto.
Jess i Ryan bi se izmjenjivali u trosatnim blokovima, tako da bi drugi mogao ostati gore i pokušati utješiti Lachlana.
"Nisam ga željela pogledati, mrzila sam činjenicu da sam mogla dojiti jer nisam htjela, što zvuči užasno", kaže Jess.
"Samo sam htio da to učini netko drugi jer sam samo mrzio biti u njegovoj blizini. Mrzio sam ga dodirivati, mrzio sam ga gledati - iskreno sam mislio da ga mrzim - i znam da ga nisam mrzio, bio sam samo jako uplašen."
Jess je također morala braniti kako se osjećala prema ljudima koji su preuzeli njezino IVF putovanje, što je značilo da čezne za djetetom.
"Svačija IVF priča je drugačija", kaže ona.
"Ne možete samo pretpostaviti da svaki par radi IVF kao" posljednje utočište "jer jako žele dijete.
"U našem slučaju, bili smo tako mladi i morali smo brzo igrati na toliko velikih životnih događaja koje nismo planirali raditi još 10 godina."
"Taj je stres definitivno pridonio mojoj depresiji nakon što je Lachlan rođen."
Prema Post i Ante Natal Depresija Podrška i informacije (PANDSI) predsjednik Yvonne Luxford, poteškoće pada trudna je definitivan faktor rizika za postnatalne depresije.
"Upotreba IVF-a ili drugih tretmana plodnosti je definitivni čimbenik rizika", rekla je.
"A jedan od drugih ključnih čimbenika rizika je nagla promjena identiteta - od karijere do majčinstva - vi ste neko vrijeme van kontrole.
"Više ne vodiš predstavu, moraš ići prema dječjem rasporedu."
"A za mnoge žene, osobito u Canberri, koje su uspješne u svojoj karijeri, to je borba."
Postnatalna depresija ne izgleda uvijek kao nekontrolirani plač i gubitak apetita, kaže Yvonne. Može se manifestirati kao nedostatak koncentracije, opsesivno ponašanje kao što je čišćenje, hodanje ili pacing, i krivnju sebe cijelo vrijeme za stvari koje se čini da ide krivo.
"Imamo žene koje se nažalost osjećaju kao da bi mogle naškoditi svojoj bebi ili sebi, što je očito nevjerojatno tužno", kaže ona.
"Misli o samoubojstvu nisu tako neuobičajene kao što možda mislite."
Canberrina prolazna populacija čini ga posebno teškim gradom za nove mame prema Antonia Anderson iz Peaceful Postnatal.
Nakon rođenja prvog djeteta, Sebu, Antonia je bila "šokirana koliko sam se osjećala izolirano". Njezina proširena obitelj živjela je natrag u rodnom SAD-u, a Antonia nije uložila nikakvo vrijeme u izgradnju mreže podrške u svom novom rodnom gradu Canberri.
"Mnogi ljudi su se preselili u ACT zbog posla i zato nemaju ta snažna prijateljstva ili obitelj u blizini", kaže Antonia.
"Ne stavljaju vrijeme da počnu graditi te odnose kada su trudne."
"Žene su dobile potporu tijekom postnatalnog vremena i tradicionalno su nas uvijek podržavala naša sela - ali ovdje u Canberri smo izgubili naše selo.
"Doista sam htjela dati ženama alate i vještine da počnu graditi svoja sela prije nego što dobiju svoju djecu."
Kroz mirno postnatalno, Anderson uči majke kako da traže pomoć.
"Kada tražite pomoć, morate biti konkretni, morate biti konkretni i morate na to staviti vremensko ograničenje", kaže ona.
"Nemojte samo reći:" Doista sam iscrpljena, možete li mi pomoći? " jer netko može ići, 'Da, sigurno', ali onda ti ne daju pomoć koja ti je potrebna, ili ti možda daju drugu vrstu pomoći.
"Dakle, možete reći:" Doista sam iscrpljena, možete li doći u utorak popodne za dva sata i zadržati bebu kako bih mogao imati topli tuš i dremku? " i stavite ga na to vrijeme.
"Recite im točno što želite i kad želite da to učine. Većina ljudi će reći da i to ih čini dobrim što pomažu."
Za Jess Crowe, kombinacija susreta s psihologom, pozivanje obitelji za pomoć, korištenje PANDSI-jevih usluga i partnera koji "sve ispušta" kada ima nevjerojatno loš dan, napravila je razliku.
"To je još uvijek teško i svaki dan je drugačiji", kaže Jess.
"Naporno radim na vlastitoj skrbi i znam da moram napuniti svoju čašu prije nego što mogu napuniti Lachlanovu.
"Želim druge mame koje se bore, ili koje znaju što osjećaju nije u redu, da znaju da nisu same, to se događa s mnogo mama, i definitivno postoji način da se sve to prođe."
PANDSI 02 6288 1936
Životni vijek 13 11 14
Slijedite Bree Winchester na Instagramu i Facebooku.