Je li konzumiranje Hing (Asafoetida) sigurno tijekom trudnoće?
U ovom članku
- Možete li jesti hing dok ste trudni?
- Nuspojave Asafoetide u trudnoći
Hing ili Asafoetida je biljka koja se široko koristi u indijskim receptima. Dobiva se iz korijena biljke koja se zove Ferula. Pruža specifičan okus i okus te se koristi uglavnom u vegetarijanskim receptima. Dodaje se chutneysima, pikantnim curriesima, krastavcima i umacima. Asafoetida je poznato da imaju mnoge zdravstvene prednosti kao što dolazi iz obitelji ljekovitog bilja. Mnogi ljudi uzimaju asafoetidu kako bi dobili olakšanje od problema s disanjem. Žene također uzimaju lijek za bilo koji menstrualni problem koji mogu imati jer stimulira maternicu. Pomaže u ponovnom pokretanju menstruacije ako je iz nekog razloga prestala. Također je korisna u liječenju spolno prenosivih bolesti i brojnih genitalnih infekcija. Mnogi ljudi također koriste asafoetid u borbi protiv depresije jer se kaže da je stimulans živaca. Također se koristi za razne druge svrhe:
- Koristi se za liječenje žuljeva i kurjih očiju kada se nanosi izravno na kožu
- Koristi se za izradu eteričnog ulja koje se široko koristi u aromaterapiji
- Može liječiti poremećeni želudac, razdražljiv debelo crijevo i bolan plin
Možete li jesti hing dok ste trudni?
U indijskim prehrambenim pripravcima, asafoetida (hing) se dodaje u vrlo malim količinama (samo štipanje) i stoga ne može uzrokovati mnogo štete ako se konzumira tijekom trudnoće. Međutim, postoje određene mjere opreza koje trebate poduzeti prije konzumiranja asafoetide tijekom trudnoće. Nema sumnje da može izliječiti vašu nadutost ili bilo koju bol u koliku, može uzrokovati pobačaj ako se uzima u previsokim količinama. Dakle, overdose od hing može dovesti do ozbiljnih komplikacija za trudnice.
Nuspojave Asafoetide u trudnoći
Ispod je nekoliko nuspojava konzumiranja asafoetide ili hing goli u trudnoći:
- Hing je ograničen za trudnice s problemima krvnog tlaka jer može utjecati na kontrolu krvnog tlaka.
- Hing ima pobačaj. To znači da može uzrokovati da se razvijajući embrij ne usadi u sluznicu maternice i kao posljedica toga umre. Ovo svojstvo može stimulirati menstruaciju i uzrokovati pobačaj ako se hing uzima u velikim količinama.
- Također je poznato da je hing štetan za malu djecu jer sadrži određene kemikalije. Može se miješati s majčinim mlijekom i prenijeti na novorođenče, povećavajući rizik od potencijalnih poremećaja u njemu.
- Prema Ayurvedi, konzumiranje hing kada ste trudni će smanjiti zrak elemenata ili 'Vata' u vašem tijelu, što može ometati razvoj živčanog tkiva u fetus.
- Prekomjerno hranjenje može rezultirati podrigivanjem, plinom, proljevom, otečenim usnama i infekcijom grla koja može biti štetna za trudnicu i njezinu nerođenu bebu.
- Jedenje sirovog šarka može uzrokovati povraćanje i mučninu zbog jakog okusa i stoga je nezdravo za trudnice.
Najbolje je izbjegavati hing ili asafoetid u potpunosti u prvom tromjesečju trudnoće. Možete ga konzumirati u drugom i trećem tromjesečju trudnoće, ali u vrlo maloj količini. Pobrinite se da se posavjetujete sa svojim liječnikom o konzumiranju hing tijekom trudnoće i ostanite sigurni.