Nova istraživanja: Razmazite se tijekom trudnoće ili beba može biti tužna za život!
Trudnoća je posebno vrijeme ne samo za žene, već i za cijelu obitelj. Tijekom trudnoće, većina nas pokušava dati dodatnu važnost našoj prehrani i tjelovježbi. Majka će se jako potruditi da joj beba bude zdrava. Ali jeste li znali da vaše mentalno zdravlje i emocionalno stanje također mogu utjecati na buduće zdravlje vašeg djeteta?
Kao buduća mama, često osjećate da vaša beba može razumjeti emocije u maternici. Čini se da je više oduševljen kada ste sretni, i nemirni ste da se igrate s vama kad se osjećate kao da spavate! Jeste li znali, mama, da ti osjećaji nisu tvoja mašta, već zapravo istina? Znanost je utvrdila da vaše emocionalno zdravlje ima određen utjecaj na buduće zdravlje i razvoj vaše bebe. To znači da, ako prolazite kroz tugu, vaša mala osoba također može podići to, i to isto za sreću!
Kako emocije tijekom trudnoće utječu na bebu
Udruga za psihološku znanost nedavno je provela istraživanje koje je zaključilo da su embriji od 6 mjeseci pod utjecajem vaših osjećaja i emocija tijekom trudnoće. I ne samo to, vaše emocionalno zdravlje ima tendenciju oblikovati stav vašeg djeteta za život čak i prije nego se on rodi! Ovdje su vrste emocionalnih stanja tijekom trudnoće koje mogu iznijeti vaše dijete na rizik za fizičke i emocionalne probleme kasnije u životu. Ako ste majka ili znate nekoga tko je, budite oprezni s tim i trajnim učinkom koji mogu imati na vašu bebu
1. Stresirane majke mogu izazvati tjeskobu i kolike kod svojih beba
Kao mama, ne možete prenijeti svoje emocije kroz posteljicu, ali prenosite hormone svojoj bebi. Povremeni stres i anksioznost tijekom trudnoće je uobičajena pojava, ali dugotrajni stres može dovesti do toga da vaše dijete bude uznemireno i kolikasto. To je zato što se hormon stresa provodi redovito i rezultira time da se dijete suočava s kroničnim stresom kasnije u životu.
2. Ako je majka u depresiji tijekom ili nakon trudnoće, to utječe na razvoj djeteta
Depresija tijekom trudnoće je vrlo česta pojava. Kao što je uobičajeno u postporođajnoj depresiji, više od 10 posto mama je depresivno tijekom trudnoće. Ova depresija može utjecati i na vaše dijete. Ako ste tijekom trudnoće i nakon trudnoće depresivni, vaše dijete može pokazati slične simptome pri rođenju. Osim toga, depresija može utjecati i na razvoj vašeg djeteta nakon rođenja, ovisno o njegovoj konzistentnosti. Studija dokazuje da čak i ako je majka bila zdrava tijekom trudnoće, ali nakon depresije, dijete se usporilo. Razgovor također vrijedi! ||
3. Mame koje osjećaju ogorčenje kada očekuju da bi imale bebe koje su sklone emocionalnim problemima
Uz sve hormonske promjene, nije neuobičajeno da neke žene osjećaju ljutnju prema svojoj trudnoći i nerođenom djetetu. Premda bi to ogorčenje moglo nestati pri rođenju, šteta je već učinjena. Studija je pokazala da su mame koje su osjećale ogorčenje tijekom trudnoće imale bebe koje su imale emocionalne probleme u životu.
4. Sve majke mogu doživjeti povremenu tugu i to je u redu - vaša beba to razumije i ne utječe na nju
Povremena tuga i plakanje tijekom trudnoće vrlo su česti. Ne brinite. Dok dugotrajno stanje negativnog emocionalnog zdravlja može utjecati na vaše dijete, povremene tužne čarolije dugoročno ne utječu na vaše dijete!
Da biste spriječili da vaše dijete bude pogođeno vašim mentalnim stanjem, budite sretni. Pozitivno razmišljanje i emocije pomažu u njegovanju zdravijeg djeteta, pa se razmazite stvarima koje vas čine sretnima tijekom trudnoće - nemojte se suzdržavati! Uzmite duge kupke, naučite yogu i meditaciju, pročitajte sretnu knjigu! Ako je potrebno, potražite pomoć - posavjetujte se s liječnikom o antidepresivima koji su sigurni u trudnoći, ali održavajte pozitivno emocionalno stanje! Iako se ove mjere mogu činiti previše, ne dopustite da vas zaustavi. Ako možemo ići na bilo koju duljinu za sreću naše bebe, mi sigurno možemo poduzeti te mjere i za njegovo buduće zdravlje.