Lijekovi pokušati kod kuće da biste dobili osloboditi od lošeg daha

Sadržaj:

U ovom članku

• Početna lijekovi za loš dah
• Dodatni savjeti za zaustavljanje lošeg daha

Imati loš zadah je prilično neugodna situacija u bilo kojoj društvenoj interakciji, a većina ljudi je prolazila bez da znaju što učiniti s tim. Medicinski poznat kao Halitosis, loš dah može učiniti ljude samosvjesnim i zbunjeni dok razgovaraju s drugima. Iako je uzrok halitoze različit, postoje brojna jednostavna rješenja koja mogu tretirati većinu uzroka koji su do njega doveli.

Početna lijekovi za loš dah

Ovdje su neke prirodne lijekove za loš dah koji su dobro unutar svačiji dohvat.

1. ocat jabukovača

Gargling s jabuka jabukovača octa ili ga koristiti kao usta oprati je koristan za liječenje lošeg daha u cjelini.

Što će vam trebati

• 2 žlice jabučnog octa
• Jednu čašu hladne vode

Što učiniti

• Pripremite vodu za usta miješajući 2 žlice octa u čašu hladne vode.
• Otvorite otopinu u ustima jednu minutu.
• Isprati s otopinom 3 do 5 minuta.
• Učinite to jednom ujutro i jednom prije spavanja.

Kako radi

Jabučni ocat (ACV) ima antibakterijska svojstva koja ubijaju bakterije koje su odgovorne za loš dah tijekom noći ili tijekom dana. ACV također vraća pH ravnotežu u usta.

2. Aktivni ugljen

Četkanje aktivnim ugljenom ne samo da liječi zadah, nego i čini zube čistim.

Što će vam trebati

• Pola čajne žličice aktivnog ugljena
• Četkica za zube

Što učiniti

• Vlažnom četkicom za zube pokupite dio aktivnog ugljena i nanesite ga na zube.
• Nježno obrišite zube 3 do 5 minuta.
• Temeljito isperite usta kako biste uklonili sav ugljen.
• Po potrebi obrišite normalnom pastom za zube.
• Koristite ovu tehniku ​​2 do 3 puta tjedno dok se loš zadah ne razriješi.

Kako radi

Aktivni ugljen dobro upija nečistoće u ustima i riba naslage plaka. Ona ubija bakterije dok čini zube bjelji.

3. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje je jednostavna i stara tehnika za borbu protiv zadaha.

Što će vam trebati

• 1 ili 2 žlice djevičanskog kokosovog ulja

Što učiniti

• Pospite djevičansko kokosovo ulje u ustima 5 do 10 minuta i ispljunite ga.
• Isperite usta mlakom vodom da biste uklonili ulje.
• Ponovite to svaki dan svaki dan dok ne nestane loš zadah.

Kako radi

Kokosovo ulje ima antimikrobna i protuupalna svojstva koja obeshrabruju rast bakterija u ustima.

4. Epsom sol

Epsomska sol ima izvanrednu sposobnost borbe protiv lošeg zadaha.

Što će vam trebati

• 1 čajna žličica soli Epsom
• Jednu čašu mlake vode

Što učiniti

• Ispirajte grlo 3 do 5 minuta slanom vodom.
• Isprskajte otopinom soli svaki dan nekoliko dana. Zatim ispirati grlo svaki drugi dan kao tvoj loš dah rješava problem.

Kako radi

Grgljanje sa slanom vodom čini da usta i grlo proizvode prekomjernu slinu i vodu koja izbacuje sve bakterije. Epsomska sol također ima antibakterijska svojstva koja ubijaju bakterije odgovorne za loš miris u ustima.

5. Sjeme koromača

To je jednostavan lijek koji mnogi ljudi koriste bez potpune svijesti o njegovim prednostima.

Što će vam trebati

• 1 žličica sjemena komorača

Što učiniti

• Žvakati sjemenke komorača i progutati ih, po mogućnosti nakon obroka.
• Ovaj lijek se može koristiti kad god je potrebno.

Kako radi

Sjeme koromača osnovni su dio indijske kulinarske kulture jer su vrlo učinkovite u rješavanju lošeg zadaha. Ponuđena nakon većine obroka, žvakanje sjemena osvježava dah i otklanja svaku infekciju u ustima koja može uzrokovati loš zadah.

6. Zeleni čaj

Zeleni čaj i njegove prehrambene prednosti također je učinkovit u liječenju lošeg daha.

Što će vam trebati

• Vrećice zelenog čaja
• Šalica tople vode
• Med

Što učiniti

• Kao i kod svih preparata zelenog čaja, vrećicu stavite nekoliko minuta u šalicu vruće vode.
• Dodajte jednu žličicu meda za slađi okus.
• Pijte 1 do 3 šalice zelenog čaja svaki dan.

Kako radi

Zeleni čaj ima fitokemikalije koje imaju jak antibakterijski učinak koji može eliminirati bakterije koje uzrokuju neugodne mirise. Imajući šalicu zelenog čaja ujutro umjesto čaja ili kave izrađenog od mlijeka, možete se riješiti lošeg zadaha.

7. Guavas

Ovaj vrlo hranjiv plod ne samo da je odličan za vaš imunitet, nego i za problem s lošim dahom.

Što će vam trebati

• Jedna nezrela guava

Što učiniti

• Jedite guavu bilo kada tijekom dana.
• Također ga možete izrezati na kriške i posuti nekim paprom i soli za dodatni okus.
• Jedite ovaj plod svaki dan ili nekoliko puta tjedno.

Kako radi

Guavas se puni vitaminom C, jabučnom kiselinom, taninom i oksalatom koji je savršen lijek za bolesti usta kao što su krvarenje desni, osjetljivi zubi i loš dah. Žvakanje voća održava zube čistim i zdravim.

8. Slana voda

Gargling i ispiranje usta pomoću slane vode je jedan od najboljih načina ako se pitate kako da biste dobili osloboditi od lošeg daha trajno.

Što će vam trebati

• 1 žlica soli
• 1 čašu mlake vode

Što učiniti

• Pomiješajte sol i vodu kako biste dobili otopinu.
• Ispirajte grlo otopinom i isperite usta.
• Učinite to dva puta dnevno.

Kako radi

Slana voda ispire bakterije u ustima i grlu što uzrokuje loš miris. Također neutralizira pH usta.

9. Ulje čajevca

Ulje čaj stablo je vrlo učinkovit gargling rješenje da biste dobili osloboditi od lošeg daha.

Što će vam trebati

• Nekoliko kapi ulja čajevca
• Jednu čašu mlake vode

Što učiniti

• Dodajte 1-2 kapi ulja čajevca na jednu čašu mlake vode i dobro promiješajte.
• Isprati s otopinom 3 do 5 minuta.
• Ponovite to svaki dan dok se ne izliječi loš zadah.

Kako radi

Ulje čajevca je snažan antibakterijski i antioksidans. Ulje radi protiv mnogih različitih vrsta bakterija kako bi ih ubilo. Nekoliko kapi ulja također se može dodati u vašu zubnu pastu ujutro dok perete zube.

10. Kardamom

Kardamom je još jedan popularan i prirodni usta osvježivač koji je učinkovit protiv lošeg daha.

Što će vam trebati

• 1 kapsula kardamoma

Što učiniti

• Možeš žvakati cijelu posudu ili oguliti mahunu i žvakati sjeme.
• Možete ga žvakati nakon obroka s teškim češnjakom ili lukom ili drugim jakim okusima.

Kako radi

Kardamon se već dugo koristi u Indiji jer djeluje kao prirodni aromatski osvježivač usta. Miris sjemena kardamoma maskira loš dah i djeluje kao dezodorans.

Dodatni savjeti za zaustavljanje lošeg daha

U nastavku je nekoliko dodatnih savjeta o tome kako postupati s lošim zadahom.

1. Redovito četkajte

Četkanje zubi najmanje dva puta dnevno kako bi ih čisti od čestica hrane koje mogu dobiti podnijeti u praznine. Očistite jezik zajedno s nepcem jer su to također područja gdje se bakterije nakupljaju i rastu.

2. Koristite žvakaće gume

Žvakaća guma bez šećera nakon jela je izvrstan način za izbjegavanje lošeg daha. Uz okuse koji osvježavaju usta, desni promiču cirkulaciju pljuvačke koja čuva usta.

3. Koristite vodicu za ispiranje usta

Ako se pitate kako se brzo riješiti lošeg zadaha, ne tražite dalje od dobrog pranja usta. pH-uravnoteženi ispirači za usta izvrsni su u davanju trenutnog lijeka od lošeg zadaha.

4. Isperite usta nakon obroka

Ako nakon obroka ne možete očistiti zube, isperite usta svježom vodom kako biste se riješili zadržanih čestica hrane u zubima.

5. Ostanite hidrirani

Suha usta jedan su od najčešćih uzroka lošeg zadaha. S vremena na vrijeme pijte vodu kako bi vam usta bila hidratizirana.

Održavanjem dobre oralne higijene, zadah se može zadržati. Jednostavne navike kao što su ispiranje usta ili žvakaća guma nakon obroka mogu znatno pridonijeti održavanju usta svježim.