Ljubav prema sebi i samopomoć ne čine vas sebičnim
Od trenutka kada vidite te dvije ružičaste linije, vaša sreća ne poznaje granice i do trenutka kada pogledate bebu je vrijeme kada sanjate o tim slatkim trenucima koje ćete njegovati sa svojom bebom. Kakav je to osjećaj! Sanjaš o tim blistavim očima, o tim malim nogama, snopu radosti za maziti, a što ne.
I napokon stiže najtrajniji dan, držite svoj svežanj radosti u vašim rukama. I uđete u uspomenu na čitavo vaše putovanje nošenja svoje bebe u maternicu i osjećate se s tim suzama sreće u vašim očima. Tako sam se i ja osjećao kad sam prvi put vidio svoju bebu.
Ali to nije to! Stvarno putovanje je započelo nakon toga. Da putovanje majčinstva, i biti prvi put mama nije manje od vožnja toboganom. Prvih nekoliko mjeseci bili su puni mješovitih osjećaja i emocija. Bilo je besanih noći, napornih dana, sumnje u sebe zbog činjenice da radim dovoljno za svoju bebu, one hormonske žurbe kada ne razumijete, ali želite plakati i plakati, iznenada postajući preplavljeni. nije dobra mama. Ponekad se osjećaš tako depresivno da želiš pobjeći. Bože, popis se nastavlja.
Ali ono što sam naučila na ovom putovanju je najvažnija lekcija u mom životu. Majčinstvo ne donosi samo najljepšu fazu u vašem životu, nego uz to dolazi mnogo odgovornosti, zbunjenosti, predanosti i puno mame krivnje, jer ovo malo sićušno ljudsko biće toliko ovisi o vama. I morate se boriti da izvučete neko vrijeme za sebe. Kao što svi znamo, nitko nije rekao da je roditeljstvo lako! Ali usredotočujemo se na jedan dio kad sanjamo o našem putovanju sa svim tim zagrljajima i smijehom.
Ono što mi je pomoglo da prođem kroz ovu fazu bilo je traženje pomoći i podrške od mojih bliskih i dragih.
Govoreći iskreno o mojoj situaciji i kako se osjećam u tom trenutku sa svojim prijateljima i obitelji, da se odvojim, i vjerujte mi to djeluje kao čudesa jer je ta faza samo za nekoliko minuta, ali kako se nosite s tim čini razliku. To vas može učiniti ili vas slomiti.
Ukradi nekoliko trenutaka iz svog zauzetog rasporeda. Tražiti pomoć. Odvojite malo vremena i razmazite se onako kako vam se sviđa. Sretna majka znači sretno dijete. Beba može osjetiti sve.
Održavanje zdrave prehrane ima ključnu ulogu u vašem životu i kako se osjećate! Većinu vremena, mi mame obraćamo pažnju da nahranimo našu djecu zdravom i hranjivom hranom, ignorirajući sebe i svoje zdravlje, kompromitirajući bezvrijednu hranu, ali to je najveća pogreška koju radimo. Uvijek zapamtite da je zdrava majka ključ za sretnu i zdravu obitelj.
Dan kad sam otkrio važnost ljubavi prema sebi, pronašao sam ključ sreće. Uvijek sam osjećala da nešto nedostaje. Krađa nekog vremena iz vašeg zauzetog života nije velika stvar, drage mame. To uistinu čini razliku. Čini vas boljom osobom, promovira pozitivno razmišljanje i pozitivan stav prema životu, čineći vas zdravim, energičnim, punim života i najbolje mame za svoju djecu!
Nažalost, malo ljudi je svjesno postporođajne depresije, a ponekad se ne smatra stvarnim ili mitom. Nakon porođaja toliko je promjena u našem tijelu, um prolazi i briga o našem emocionalnom blagostanju jednako je važna.
Izjava o odricanju od odgovornosti: Stavovi, mišljenja i stavovi (uključujući sadržaj u bilo kojem obliku) izraženi unutar ovog posta su samo autora. Točnost, cjelovitost i valjanost izjava u ovom članku nisu zajamčene. Ne prihvaćamo nikakvu odgovornost za bilo kakve pogreške, propuste ili prikaze. Odgovornost za prava intelektualnog vlasništva nad ovim sadržajem leži na autoru, a odgovornost za kršenje prava intelektualnog vlasništva ostaje na njemu / njoj.