Ideje za snack za malu djecu
Kao mama 4-godišnjakinji, mnogo sam se borila s večernjim grickalicama. Hvala Bogu da ona nije sitnica, ali moj je problem malo drugačiji. Moja djevojčica i suprug uvijek žele razne zalogaje. Obojica su hranitelji, a ja se umorim od ispunjavanja njihovih zahtjeva, ali izašao sam iz ovog problema tako što sam razgovarao s prijateljima i obitelji i napravio popis. Pokušao sam sve te recepte, možete ih isprobati. Sretan sam što mogu dijeliti recepte za grickalice za djecu / malu djecu ili vašu obitelj.
1. Zamrznuta Banana Popsicles
Zamrznite dvije banane oko 6 sati. Izrežite ih na polovice i umetnite štapić za sladoled dok su mekani, a zatim ih ponovo zamrznite. Spremite maslac od kikirikija. Bilo koji brand je u redu, ali ako ste posebno o tome da je zdrava onda koristiti organski kikiriki maslac (provjerite da je napravljen samo s kikiriki, kokosovim šećerom i maslinovim uljem. Možete imati neke obojene prskalice vermicelli, spremni previše. zamrznuta kikirikija u maslacu od kikirikija, a zatim u prskalicama i zamrznite to još 15 minuta, poslužite se hladno ili zamrznute banane i čisti kakaov prah možete napraviti u sladoledu od banane čokolade u šalicama.
2. Napuhane pirinčane riže i vrpce
Zagrijte malo maslinovog ulja u woku i dodajte mu šalicu praha. Neka se otopi i nastavi se miješati. Možete dodati i prstohvat kardamona u prahu. Dodajte malo napuhane riže i dobro promiješajte. Provjerite ima li dovoljno jaggery da bi mix ljepljiv. Dok je mješavina vruća, stavite je u pladanj i ostavite je na pola sata. Nakon što se stvrdne, rezati nožem u rešetke.
3. Krastavac Sub
Ovo je dobar "bez ugljikohidrata" užina. Ogulite krastavac ostavljajući kožu na njoj. Izrežite na pola okomito i uklonite dio sjemena. Držite ga na papirnatom ručniku pola sata kako biste se riješili vode od krastavaca. Ispunite podmornice krastavaca s piletinom (napravljenom u bijelom umaku i mladom luku) ili nekim kuhanim paneerom / tofuom ili kobasicom po želji. Jedite ga kao sub!
4. Datumi i matice Laddoos
Pomiješajte datume bez sjemena, namočene bademe, orahe, prstohvat kardamona u prahu i prstohvat cimetovog praha. Također možete dodati i druge orašaste plodove po vlastitom izboru poput grožđica, indijskog oraha i pistacija. Napravite malu kuglicu iz miješane mješavine i uvalite ih u zdjelu isušenog kokosa. Vaše energetske kugle su spremne!
5. Biskvit Bruschetta
Usitnite rajčice, češnjak i čili (po izboru) i pomiješajte ih u zdjeli. Tome dodajte malo origana i maslinovog ulja i dobro promiješajte. Na tanjur izlijte slane keksi i na njih stavite smjesu od rajčice. Na njega posipajte malo naribanog sira. Vaša bruschetta je spremna!
6. Kukuruz Bhel
Prokuhajte malo kukuruza i pomiješajte sitno sjeckane čilije, rajčice i cilantro. Stavite u posudu i nadopunite je sokom limete i sev. Vaša zdjela kukuruznog bhela je spremna.
7. Tost od sira
Nazdravite neke kriške kruha od višanja. Možete ga izrezati na polovice. Stavite krišku sira na krišku pržene dojke i pospite po njoj origano ili čili pahuljice. Možete ga pokriti s drugim komadom ako želite.
8. Sendvič s keksom
Slojevite probavne kekse sa zdravim maslacem od kikirikija ili maslacem od badema. Stavite drugi keks preko njega i vaš sendvič je dobar.
9. Pečeni Makhana
Pečite makhanu u tavi i dodajte malo sira ili samo običnu sol i papar. Daj to svojoj djeci. Svidjet će im se!
10. Kanape s različitim punjenjem
Pecite kanapee u pećnici 5 minuta dok ne postanu hrskavi (koristim DIP kanapee). Na njega možete dodati pomiješani paneer pomiješan s sitno nasjeckanom crvenom paprikom. Dodajte kuhani kukuruz i čili. Ako želite, dodajte malo sira. Ako vam je draže ne-povrće, onda koristite pileće meso umjesto isjeckanog paneera.
Pokušajte s ovim ukusnim receptima za zalogaje i dajte mu svoju djecu. Nikad neće reći ne tim grickalicama. Sretna užina!
Izjava o odricanju od odgovornosti: Stavovi, mišljenja i stavovi (uključujući sadržaj u bilo kojem obliku) izraženi unutar ovog posta su samo autora. Točnost, cjelovitost i valjanost izjava u ovom članku nisu zajamčene. Ne prihvaćamo nikakvu odgovornost za bilo kakve pogreške, propuste ili prikaze. Odgovornost za prava intelektualnog vlasništva nad ovim sadržajem leži na autoru, a odgovornost za kršenje prava intelektualnog vlasništva ostaje na njemu / njoj.