Mislite da su ovih 12 navika dobre za vašu kožu? Vrijeme je da ih izbjegnemo!
U ovom članku
- Jeste li znali koliko žena potrošiti na njegu kože na prosjek?
- 12 Pogreške u njezi kože koje stvarate
- Savjeti za njegu kože od strane dermatologa
- 7 Sastojci za njegu kože koje treba izbjegavati
Njega kože je nezgodna stvar. Nakon pohranjivanja onih skupih proizvoda i alata koji reklamiraju besprijekornu kožu, česti izbici mogu vam dosaditi više nego ikad! Međutim, to možda nije sama krivnja proizvoda. Jednostavne stvari koje svakodnevno radite u pokušaju da učinite vašu kožu blistavom mogu biti razlog zašto vaši proizvodi možda ne rade svoju čaroliju. Čitajte dalje i saznajte koje ste pogreške mogli napraviti.
Jeste li znali koliko žena potrošiti na njegu kože na prosjek?
Studija provedena u 2016 od strane CashKaro, cashback i pružatelja kupona u Indiji, otkrila je da 77% žena koje su odgovorile na njihovo istraživanje potrošile su Rs. 1000 do Rs. 5000 ili više na ljepotu proizvoda i usluga, mjesečno! Krema za sunčanje, kajal i balzam za usne bili su osnova za šminku i radije su kupovali od međunarodnih brandova kao što su Nivea, Maybelline i L'Oréal. Međutim, nedavno se čini da se žene iz Indije vraćaju svojim korijenima u smislu ljepote koju proizvode prirodni sastojci i troše bombu, dok su na njoj. Proizvodi prožeti lokalnim kuhinjskim sastojcima kao što su kurkuma, kokosovo ulje, limun - od kojih su svi propisani kao lijekovi za bilo kakvu bolest od pamtivijeka - sada dobivaju na popularnosti, otkad su žene počele bježati od proizvoda za šminku s kemijskim sadržajem.
Vaša rutina njege kože ne radi?
Vjerska rutina čišćenja, nekoliko kozmetičkih proizvoda, a kasnije znatno lakši novčanik, očekivalo bi da vaše lice bude besprijekorno i sjajno - osim na vaš užas, izgleda potpuno isto; s nekoliko pimplesa više! Dakle, što biste mogli napraviti krivo nakon 20 različitih tutoriali i njegu kože savjete ste pronašli online, svaki oglašavanje različite tehnike ili proizvoda?
U vašoj potrazi za postizanjem besprijekorne kože, nije bitno koliko zlatnih pahuljica je prisutno u vašim kremama za ljepotu, ako je slijedom pogrešnih metoda ili rutina glavni razlog da te dosadne zice odbijaju ponuditi zbogom. To može biti najjednostavnija pogreška koju ste napravili, ispravljajući koja vam može dati sjajnu kožu koju vam filtri vašeg fotoaparata pružaju!
12 Pogreške u njezi kože koje stvarate
Postoje određene upute ili metode koje možete slijediti, vjerujući da su korisne za vašu kožu. Međutim, ti bi mogli učiniti vašu kožu više štete nego koristi. Uvjerite se da sljedeći koraci nisu dio rutine njege kože kako biste dobili lijepu kožu koju želite!
1. Zamjena kreme za sunčanje SPF makeupom
Ako vaša šminka ima SPF vrijednost, smatrajte je dodatnom pogodnošću, a ne zamjenom za pravu stvar. U stvari, dr. Leslie Baumann, dermatolog, kaže da će od vas morati nositi 7 puta više od normalne količine temelja i 14 puta više od uobičajene količine praha da biste doživjeli iste učinke nanošenja kreme za sunčanje, što nije realno!
2. Prirodno nije uvijek bolje
Lako je biti zaveden mnoštvom informacija na internetu, od kojih vam neke govore tehnike koje se čine jednostavnim i učinkovitim, sve dok proboj na vašem licu ne dokaže drugačije. Jedan primjer za to je korištenje čistog limunovog soka kao lijeka za akne. Pa, ovdje je stvar. Sadrži li svojstva koja su dobra za vašu kožu? Da, i ta kiselina se nalazi u proizvodima za njegu kože. Je li čisti limunov sok dobar za vašu kožu? Ne, zbog visokog sadržaja kiselosti koji narušava prirodni pH kože, a da ne spominjemo njegove štetne reakcije kada izađete na sunce! Znatno istražite svako slično otkriće i osigurajte da je doista sigurno za uporabu.
3. Korištenje samo vode za pranje lica
Voda, sa svim svojim magičnim svojstvima, ne uklanja prljavštinu koja se zalijepila za vaše lice, višak sebuma i ulja, te ostatke šminke. Iako se sapuni moraju potpuno izbjegavati na licu, ovisno o tipu kože, možete odabrati odgovarajuće sredstvo za pranje lica. Za masnu kožu nužno je sredstvo za čišćenje lica na bazi salicilne kiseline, dok osobe sa suhom kožom mogu se odlučiti za mlijeko za čišćenje ili pastu od grama brašna. To je, rekao je, boravak hidratiziran je apsolutno neophodno za vašu kožu da sjaji iznutra, tako da ne rezati natrag na pitku vodu!
4. Ispiranje lica previše
Osim prethodne točke, ne morate stalno prati lice tako često! Vidjet ćete da su izbijanja rjeđa kada neprekidno perete lice! Važno je održavati lice čistim, a ulja u licu se uklanjaju kada je podložna stalnom pranju, što uzrokuje prekomjernu kompenzaciju i prekomjernu proizvodnju ulja.
5. Piling previše ili premalo
Eksfolijacija je važna, ali to se mora učiniti upravo tako. Kada se koža previše očisti i prečesto, skida se s njezine prirodne barijere s uljem, a ona izgleda kao crvena i sirova, te se osjeća malo preusko. Međutim, ako redovito ne piling, vaša je koža sklona aknama i začepljenim porama. Učestalost pilinga trebala bi ovisiti o tipu vaše kože - držite se dva puta tjedno za osjetljivu kožu i 4 puta tjedno ako imate čvrstu kožu.
6. Ne vlaži masnu kožu
Prednosti hidratantne kreme ne mogu se ponoviti dovoljno! Jedan nesporazum je da osobe s masnom kožom ne trebaju nanositi hidratantnu kremu, jer je primjenjiva samo za osobe sa suhom kožom. Čak i za ljude koji imaju masnu kožu, vaša koža se dehidrira od izlaganja suncu ili klima uređaju predugo, od stalnog znojenja, čak i stalnog pranja! Odaberite proizvod na bazi vode ili bez ulja za potrebe hidratacije. Proizvod je neophodan za sve tipove kože; čineći ga spajalicom u vašoj torbici i bitan korak u vašoj rutini njege kože će vam zahvaliti vašu kožu u godinama koje dolaze.
7. Ovisno o previše balzama za usne
Dok nanosite balzam za usne vašim usnama dajete potrebnu vlagu, određeni sastojci u proizvodu kao što su fenol, mentol i salicilna kiselina mogu dodatno osušiti usne, što zahtijeva da nanosite balzam iznova i iznova! Nadalje, okusi i mirisi balzama za usne imaju isti učinak i mogu neprestano koristiti usne. Krenite na blage, jednostavne proizvode na bazi nafte.
8. Nositi lakši sloj kreme za sunčanje s višim SPF-om
Kada kupite kremu za sunčanje s višim sadržajem SPF-a, prirodno je primijeniti manju količinu nego što biste to učinili prilikom nanošenja kreme za sunčanje s nižim sadržajem SPF-a (npr. SPF 15 ili 30). Faktor zaštite od sunca (ili SPF), međutim, mjeri samo UVB zrake sunca, a ne UVA; to znači da krema za sunčanje pruža zaštitu uglavnom od UVB zraka. Nadalje, primijećeno je da krema za sunčanje sa SPF 50 osigurava neznatno povećanu zaštitu od one sa SPF 30, koja zahtijeva od vas da stavite isti iznos za zaštitu.
9. Uživajte u tuširanju s vrućom vodom
Vruća vodena kupka osjeća se kao raj vašem umornom tijelu nakon dugog i napornog dana, a neki vjeruju da visoka temperatura ubija i bakterije na tijelu. Međutim, vruća voda uništava vašu kožu ometajući njezinu prirodnu ravnotežu i skidajući svoje masne barijere, što uzrokuje da koža prekomjerno proizvodi ulja kako bi nadoknadila gubitak. Dok voda dehidrira vašu kožu, oštre kemikalije u vašem sapunu dodaju štetu. Odlučite se za mlaku vodu, blaži sapun (bez mirisa i bez mnogo pjene), i natrljajte hidratantnu kremu nakon što ste izašli iz kupke!
10. Pijenje sokove za dijetu
Koliko god mislite da radite svoje tijelo uslugom prebacivanjem s redovitih slatkih pića na soda za dijetu, umjetni zaslađivači u tim dijetnim sokovima mogu biti razlog vaših stalnih problema s aknama. Zaslađivači mogu utjecati na razinu inzulina i promijeniti sastav dobrih bakterija u vašem crijevu, uzrokujući da učinci postanu vidljivi kao akne na vašoj koži lica.
11. Izbjegavanje dnevne kave
Ako ste na detoksikaciji kofeinom, to može utjecati na vašu kožu. Možda ste smanjili unos kave kako biste smanjili svoju ovisnost o tome, ali prestanak hladnog purana nije nužan. U stvari, antioksidansi u kavi pomažu u borbi protiv preranog starenja koje proizlazi iz slobodnih radikala. Iako je ovo definitivno dobra vijest, osigurajte da radikalno ne unosite kavu kako biste pobijedili proces starenja!
12. Primjena lijekova za akne samo na pogođena područja
Dok se lijek brine o nedostacima koji su već prisutni, to ne sprječava nove izbijanja. Ako je vaša koža sklona aknama, nanesite tanki sloj lijeka na sva područja lica.
Savjeti za njegu kože od strane dermatologa
Dr Jaishree Sharad, poznati kozmetički dermatolog, odgovara na pitanja o njezi kože u ovom razgovoru s timom Nykaa cosmetics.
Pogledajte: Savjeti i osnove za njegu kože
Ključni za poneti:
Dr. Sharad spominje određene točke u svom intervjuu:
- Postoje određeni sastojci i svojstva koje treba tražiti u svojim proizvodima. Za kremu za sunčanje, nemojte samo pogledati SPF - pogledajte PA +++ kao dobro. Dnevne kreme moraju biti lagane hidratizirajuće kreme, dok noćne kreme mogu biti na većoj strani.
- Njega kože treba početi od trenutka kada se dijete može pobrinuti za svoju osobnu higijenu. Mogu koristiti proizvode namijenjene samo djeci.
- Za žene koje rade, dobar režim počinje s čišćenjem dva puta dnevno, uklanjanjem šminke prije odlaska u krevet, hrpom kreme za sunčanje i stalnim vlaženjem.
- Što se tiče dermokozmetičkih proizvoda, koji su kombinacija kozmetičkih i farmaceutskih proizvoda, preporučuje ih se koristiti jer prodiru do srednjeg sloja kože i dobro su istraženi proizvodi. Također ih prati US FDA.
- Također naglašava koliko je važno slijediti režim njege kože kako bi odgovarao tipu vaše kože. Za različite uvjete kao što su pigmentation ili acne, važno je da se vaše proizvode za njegu kože u red i držati ih!
- Koža zahtijeva doživotno održavanje, a laseri ne mogu pružiti nikakvu trajnu korist koja zahtijeva zaustavljanje rutine njege kože.
7 Sastojci za njegu kože koje treba izbjegavati
Iako postoji opsežan popis kemikalija koje bi mogle uzrokovati vašu kožu, evo nekoliko sastojaka koje morate provjeriti prilikom kupnje proizvoda za njegu kože.
1. Kemikalije za zaštitu od sunca
Pronađeno u sunscreens (kakvo iznenađenje!), Kemikalije kao što su avobenzone, homosalate, PABA, benzophenone i tako dalje, koji su endokrini disruptors i može se lako apsorbira u tijelo. Neki od njih mogu uzrokovati oštećenje stanica i poremećaj hormona. Umjesto toga, odaberite fizički krema za sunčanje s sadržajem cinka ili titan dioksida.
2. Formaldehid
Prilikom odabira omiljenog parfema, osigurajte da je lišen formaldehida, koji se također može spomenuti kao imidazolidinil urea, DMDM-hidantoin, diazolidinil urea, kvaternium-15 na boci. To uzrokuje iritaciju kože i poznato je kao karcinogen.
3. Mineralna ulja
Bijelo ulje, tekući parafin ili parifinum liquidum obično se nalaze u hidratantnim sredstvima i obično su sastojci nafte. Premaz koji pružaju licu sličan je plastičnom folijom i može ograničiti sposobnost kože da diše ili uzima vlagu.
4. talk
Pronađeno u različitim njegu kože i kozmetičkih proizvoda, talk povećava rizik od izloženosti raka jajnika. Također može uzrokovati probleme s disanjem ako se slučajno udahne, osobito kada se koristi na bebama. Kukuruzni škrob, soda za pečenje, prah slanutka, rižino brašno itd. Su dobre alternative puderu.
5. Čista eterična ulja
Dok neki spojevi koji se nalaze u eteričnim uljima mogu imati korisna antiseptička ili antimikrobna svojstva, ponekad mogu sadržavati geraniol, koji je kontaktni alergen. Nosiva ulja koja su načinjena od masne komponente biljke, kao što su sjeme ili zrna, možda nisu vrlo mirisna, ali i dalje mogu biti korisnija za vašu kožu.
6. Dioksini
Dok se obično ne nalaze na etiketama, dioksini mogu biti prisutni u antibakterijskim agensima kao što su triklosan i PEG, te su poznati endokrini disruptori. Poznato je da uzrokuju rak i druge toksične učinke na različite organe tijela i da također inhibiraju njegov razvoj.
7. Fenoksietanol
Ovaj se konzervans koristi kao alternativa parabenima za koje se zna da su štetni. Međutim, fenoksietanol nije sigurniji izbor jer se smatra da uzrokuje reproduktivne i razvojne probleme. Proizvodi koji sadrže ovaj konzervans zabranjeni su u Japanu i europskim zemljama.
Nije uvijek lako ili praktično paziti na svaki štetni sastojak na bocama ili uvijek ostati odan skupu proizvoda. Ali uvijek možete izbjeći druge uobičajene i jednostavne pogreške koje radite, kao što su:
- Stalno dodiruješ lice.
- Nemojte često mijenjati jastučnicu.
- Ne čisteći četke za šminku.
- Dijeljenje vaših proizvoda za šminku.
- Ne vezati kosu za vrijeme spavanja.
Jednostavne promjene, zdrava prehrana, puno vode i režim koji odgovara vašem tipu kože, a možete imati i kožu koja izgleda gotovo Photoshopped!