Pizza od lubenice
Sadržaj:
U ovom članku
- Sastojci
- način
- Prehrambene informacije
Ovo je jedno jelo koje ne zahtijeva nikakav nadzor. Samo treba rezati klinove lubenica i predati ih djeci. Nabavite ih da organiziraju plodove, a tijekom procesa uče o različitim vrstama. Neka pripreme svoju dugu i pojedu je!
| Služi | Vrijeme pripreme | Vrijeme za kuhanje |
| 4 osobe | 5-10 minuta | 0 minuta |
Sastojci
- 1 kriška lubenice, izrezana u okrugli komad debljine oko 2 inča
- 1 šalica jagoda, prepolovljena
- 1 šalica maline
- 1 šalica borovnice
- 1 šalica grožđa, prepolovljena
- 1 šalica banane, narezana
- 1 šalica kivi, narezana
- 10 g isjeckanog kokosa
način
Korak 1
Izrežite okrugli komad lubenice u 4-6 klinova. Ohladi se 10-15 minuta.
Korak 2
Rasporedite plodove na svaki klin i posipajte malo isjeckanog kokosa na vrh.
Korak 3
Držite u hladnjaku za hlađenje 5-10 minuta i poslužite.
Prehrambene informacije
| kalorije | 144 k kal
| proteini | 2, 2 g
| Mast | 1.6 g
| ugljikohidrati | 33, 9 g
| Kolesterol | 0 mg
| Natrij | 4 mg
| Kalij | 496 mg
Savjet - Možete posuti cijele ili sjeckane orašaste plodove, zdrobljene žitarice ili bilo koji sirup po vašem izboru. Također možete kušati ukusne preljeve poput sira i luka ili maslina.