Što TTC znači i zašto je sve preko odbora Trudnoća Message?
Ako ste proveli bilo koju količinu vremena na oglasnoj ploči za trudnoću, primijetili ste da njezini korisnici govore u svojim skraćenim kodovima. Češće nego ne, teze su prilično jednostavne za shvatiti, ali postoje neke koje čak ni mama koja ne zna. Uglavnom zato što se ne odnosi na njezinu trudnoću. Za buduće mame, pa čak i za one koji su neko vrijeme bili u blizini, postoji pojam koji se pojavljuje u oglasnim pločama s mnogo žena koje se pitaju istu stvar: što TTC znači?
Postoji dobar razlog zašto ovaj pojam preuzima forum za trudnoću. Prema trudnoći i bebi, TTC znači pokušati začeti, a to je osobito koristan izraz od parova koji tek počinju putovanje u roditeljstvo. Za mnogo parova, TTC je borba koja zahtijeva više od nezaštićenog seksa. Ta prva riječ - pokušaj - govori mnogo o tom procesu. TTC zahtijeva strpljenje, istraživanje i, u nekim slučajevima, učenje čitavog niza kratica povezanih s trudnoćom.
Ako se spremate zatrudnjeti, TTC se ne odnosi samo na spol (iako to igra presudnu ulogu.) Svaki mjesec, ako sve ide po planu (a mislim i sve ), American Pregnancy Association napominje da zdravi par ima 25 posto šanse za začeće. A tu je i mnogo toga što se tiče poboljšanja vaših šansi za začeće. Postoje grafikoni, rasporedi i ozbiljni stres koji dolazi s procesom i lako može preuzeti vaš život. Da bi se stres zadržao, ovdje su tri stvari na koje se treba usredotočiti kada pokušavamo začeti.
1 Jezik tijela
Od žena se traži da dobro poznaju svoja tijela praćenjem njihove plodnosti. To znači da moraju promatrati svoju cervikalnu sluz, koja se mijenja kad je vaše tijelo plodno, i pratiti njihovu bazalnu tjelesnu temperaturu, koja će rasti nekoliko dana nakon ovulacije. Prateći te promjene, parovi mogu provoditi vrijeme kada su najplodniji, a ne slijepo.
2 Raspored seksa
Kažu da je potrebno samo jedno vrijeme da zatrudni, ali parovi koji pokušavaju zatrudnjeti mogu to smatrati netočnim. Sada, to ne znači da morate raditi na dnevnoj bazi, ali je bitno povećati seksualnu aktivnost tijekom plodnog prozora. Jer, kao što američka udruga za trudnoću primjećuje, vaše jaje može preživjeti samo 24 sata nakon što je pušteno, trebali biste tamo čekati spermu za jajem. A to ne bi trebalo biti problem, budući da sperma može živjeti i do pet dana unutar vašeg tijela, tvrdi Mayo Clinic. Seks tijekom prozora plodnosti je ključ za povećanje vaših kvota.
3 Ostanite pozitivni
Čak i ako ostanete na vrhu rasporeda ovulacije i imate seks u optimalnom vremenu, još uvijek ne možete zatrudnjeti. Kao što je to frustrirajuće, važno je zapamtiti da niste sami. Prema Centrima za kontrolu bolesti, 6, 7 milijuna američkih žena se bori za trudnoću. Uvjerite se u činjenicu da se drugi bore uz vas i iskoriste njihove savjete. Možda će biti potrebno dešifrirati nekoliko kratica, posjetiti liječnika i posvetiti više pozornosti vašem, ali nekoliko dodatnih savjeta može vas osloboditi bilo kakvih TTC izazova.