Što je postporođajna anksioznost i može li se liječiti?
Postporođajna je riječ koju mnoge žene koriste nakon poroda djeteta - oni govore o svojim postporođajnim tijelima, njihovim postporođajnim hormonima, pa čak i njihovoj postporođajnoj tjeskobi. Ali što je postporođajna anksioznost? Je li to ista stvar kao što je postporođajna depresija ili beba blues ili je to nešto sasvim drugo?
Postporođajna depresija se ne spominje onako kako bi trebala biti, ali je postala termin koji mnoge žene čuju tijekom trudnoće i nakon poroda. Ali za žene koje se ne osjećaju depresivno, već preplavljene, tjeskobne i nemirne, možda ne znaju kako imenovati svoje osjećaje. Postporođajna depresija ima vlastiti popis simptoma, ali postpartalna anksioznost je odvojena. Neke žene mogu patiti od oboje, ali općenito, dvije su vrlo različite unatoč tome što ne postoji pristup koji odgovara svim vrstama postpartalne anksioznosti ili depresije.
Prema studiji iz Pedijatrije, anksioznost nakon porođaja obično se ne ispituje kod majki koje su rodile unatoč tome koliko je to uobičajeno. U stvari, ista studija je utvrdila da je od 1000 novih mama u studiji, 17 posto imalo anksioznost nakon porođaja.
Što je onda? Baby Center je primijetio da se ponavljajući osjećaji intenzivne brige ili panike nakon djeteta mogu klasificirati kao postpartalna anksioznost. Postoje normalne razine anksioznosti, sigurno, ali anksioznost nakon porođaja uključuje uznemirujuću razinu tjeskobe, zabrinutosti ili straha. Prema postporođajnom napretku, neki simptomi postporođajne anksioznosti uključuju trkačke misli, ne umirujuće misli ili opuštanje, osjećaj kao da bi trebali raditi nešto cijelo vrijeme (poput igranja s djetetom, provjere na bebi ili čišćenja) uznemirujuće misli koje su potpuno suprotne vama, pa čak i tjelesni simptomi kao što je uzrujan želudac, nema apetita, ili ne možete zaspati.
Roditelji su to najbolje objasnili - dok mnogi moji roditelji imaju iracionalan strah da će se nešto dogoditi njihovom djetetu, oni ga mogu odbaciti iz uma i pripisati ga pretjeranoj reakciji. Za one koji pate od anksioznosti nakon porođaja, oni nisu u stanju smiriti te strahove i umjesto toga početi se usredotočiti na njih. Postaje intenzivan strah i može utjecati na vaš svakodnevni život, kao da ste previše zabrinuti da vozite sa svojim djetetom u automobilu jer ste zabrinuti da se nešto događa.
Prema istom članku od roditelja, za postporođajnu anksioznost krive su hormonalne promjene, a da ne spominjemo sve promjene koje dolaze na vaš način - nedostatak sna, prilagodbe odnosa i, oh da, briga za novorođenče koje je u potpunosti ovisno o vama, Te okolnosti lako mogu postati neodoljive i djelovati kao okidač za postporođajnu anksioznost.
US News & World Report je također izvijestio da oni koji su pretrpjeli tjeskobu prije trudnoće mogu biti osjetljiviji na postporođajnu anksioznost jer situacija samo pogoršava prethodna raspoloženja i osjećaje. Također je važno zapamtiti da postpartalna anksioznost ne traje vječno. Postpartalni napredak je primijetio da je anksioznost nakon porođaja vrlo čest poremećaj i da se može u potpunosti izliječiti - nema se čega stidjeti kad se traži pomoć.
Iako anksioznost nakon porođaja ne može spriječiti vas da se brinete o svom djetetu, to vas može zaustaviti od angažiranja i uživanja u majčinstvu. Ako su brige i strahovi toliko glasni da utapaju racionalne misli i vaše staro sebstvo, posegnite se za svojim liječnikom za informacije o liječenju anksioznosti nakon porođaja.