Što je Preeklampsija? Plus 3 načina da smanjite rizik
Kada sam bila trudna sa svojom kćerkom, bila sam jedan od onih "modelnih" pacijenata. Jedva sam dobila na težini, nikad nisam imala nikakvih problema, a moj krvni tlak bio je savršen 120/80 na svakom sastanku. Nisam čak ni gnjavila čitanje pamfleta koje mi je moja primalja dala na hipertenziju ili me pitala: "Što je to preeklampsija?" S mojim zdravljem i mojim pregledima tako dobro, nije mi se činilo da trebam informacije. Sve dok nisam napunila tri tjedna. Dobio sam gotovo trideset funti u mjesecu od zadržavanja tekućine i moj krvni tlak je prešao iz savršenog broja u udaranje 150/100. Dobio sam dijagnozu preeklampsije.
Ako se, poput mene, nikada niste potrudili pročitati, preeklampsija je stanje trudnoće koje karakterizira visoki krvni tlak i proteini u vašem urinu. (Jedan od razloga zašto piškite u šalicu na svakom sastanku.) Postoje i drugi simptomi kao što su oticanje, naglo povećanje težine, glavobolje i problemi s vašom vizijom. Prema Preeclampsia Foundation, pet do osam posto trudnoća su pogođeni tim stanjem i ona je, zajedno s drugim hipertenzivnim poremećajima, odgovorna za 76.000 smrtnih slučajeva majki u svijetu godišnje.
Bez pravilnog liječenja, preeklampsija može imati vrlo ozbiljne komplikacije koje utječu na majku i dijete. American Pregnancy Associated je primijetio da majka može otići u zatajenje jetre ili bubrega i osjetiti napadaje zbog visokog krvnog tlaka. Za vašu bebu, preeklampsija može spriječiti da vam posteljica dobije dovoljno krvi. Bez nje, beba ima manje kisika i hrane, što često rezultira niskom porođajnom težinom.
Iako je pravi uzrok preeklampsije nepoznat, postoji nekoliko čimbenika koji mogu povećati rizik. Prema American Pregnancy Association, ako ste prvi put mama, doživjeli visoki krvni tlak prije trudnoće, ili je preeklampsija u prethodnoj trudnoći, vi ste na veći rizik za to stanje. Ostali čimbenici kao što su vaša dob (mlađi od 20 i stariji od 40 godina), pretilost, nošenje višekratnika ili obiteljska anamneza preeklampsije također mogu utjecati na vaše šanse.
Jedini lijek za preeklampsiju? Dostava. Ali ovo nije uvijek održiva opcija ako ste u ranoj trudnoći. Neki liječnici mogu propisati antihipertenzive, koji su lijekovi za snižavanje krvnog tlaka prema klinici Mayo. Zaklada Preeclampsia također je na svojim internetskim stranicama navela da se antikonvulzivi poput magnezijevog sulfata mogu propisati kako bi se smanjio rizik od napada.
Budući da nema pravog uzroka preeklampsije i da ga svatko može dobiti, nema prave smjernice o tome kako ga spriječiti. Ali Američka udruga za trudnoću preporučuje sljedeće tri savjeta o održavanju rizika od preeklampsije.
1. Smanjite unos soli
Previše natrija znači da se vaše tijelo zadržava na vodi kako bi pokušalo isprati svu sol. Klinika u Clevelandu napominje da u nekim slučajevima to može uzrokovati porast krvnog tlaka, jer dodatna voda vrši pritisak na krvne žile.
2. Izbjegavajte kofein
Iako istraživanja nisu dokazala da kofein može uvijek utjecati na vaš krvni tlak, Mayo klinika primjećuje da ima potencijal, pogotovo ako rijetko pijete. Samo naprijed i ograničite unos samo da biste bili sigurni.
3. Podignite noge
Iako nisu sve otekline rezultat preeklampsije, to može značiti da ste predugo na nogama i možda povećati krvni tlak, prema prevenciji . Zato napravi sam sebe i uzmi mnogo odmora kako bi podigla noge.