Ono što trudnice trebaju znati o brojanju udaraca
Kad je Gemma Green zatrudnjela sa svojom četvrtom bebom, mislila je da će to biti jednostavno jedrenje. Uostalom, već je to učinila tri puta.
No, za razliku od njezine prve tri bebe, četvrti nije bio mnogo bolji.
"Jednostavno se nije osjećao dobro", prisjeća se Gemma.
Tijekom trećeg tromjesečja Gemma je koristila tehniku poznatu kao "brojanje udaraca" kako bi pratila kretanje djeteta.
Brojanje je potvrdilo Gemminu sumnju da se njezino dijete ne kreće mnogo. Zabrinuta, kontaktirala je svog akušera. "Rekla sam liječniku" ujutro se probudim i nadam se da je dijete još živo ", sjeća se ona.
Liječnici su bili brzi i počeli su svakodnevno provjeravati ultrazvuk i praćenje fetusa kako bi osigurali da je dijete u redu. "Sve je izgledalo sjajno, ali osjetio sam da nešto nije u redu s pokretom, izgubila je predvidljivost i bila je zabrinjavajuća", kaže Gemma.
"Liječnici kažu da niski fetalni pokreti mogu biti jedini znak mrtvorođenosti."
U 39 tjedana Gemma je rezervirana za indukciju, i zahvalno joj je dijete rođeno sigurno. Nema načina da saznamo što bi se dogodilo da Gemma nije vjerovala svojim instinktima.
Tragično, svake se godine u svijetu rodi više od 2500 beba. U najmanje jednoj trećini slučajeva mrtvorođenčadi ništa nije pogrešno; smrt 800 beba godišnje ostaje neobjašnjena. Brojanje udaraca je jedna mjera koju trudnice mogu poduzeti kako bi smanjile rizik od mrtvorođenosti.
Pa što je točno brojanje udaraca? Pa, kao što ime sugerira, to je jednostavno kao prebrojavanje bebinih udaraca kako bi se pratilo kretanje.
Claire Foord, osnivač tvrtke Still Aware, kaže da je jedina izravna veza djeteta s vanjskim svijetom preko njegove majke. "Svakodnevno uzimanje vremena za praćenje kretanja djeteta jednako je važno kao i majke koje uzimaju prenatalne vitamine i ostaju zdrave", kaže ona.
"Ako odvojite vrijeme svakodnevno kako biste osjetili udarce, svitke ili gužvice vaše bebe, možete se povezati s čekićem i pratiti zdravlje vašeg djeteta."
Ipak, svjesno sugerira da žene počnu brojati od 28 tjedana. "Izaberite vrijeme kada je vaša beba aktivna. Uvjerite se da je vaše dijete budno - kad je hladna klasa vode dobar poziv za buđenje", objašnjava Foord.
Zatim sjednite ili ležite udobno i počnite brojati. Svaki pokret vaše bebe računa se kao jedan udarac.
"Predlažemo brojanje dok ne dostignete 10 udaraca, ali možete odabrati broj koji odgovara vama i vašoj bebi i držati se toga", kaže Foord.
Važno je napomenuti da su sve bebe različite, a neke se kreću više od drugih. Foord predlaže da saznate što je normalno za vas i vaše dijete.
Možete bilježiti svoje dnevne rezultate u udarnoj karti, telefonu ili dnevniku. Tu su i aplikacije, kao što je Count the Kicks, koje možete koristiti za praćenje.
Foord primjećuje da je ključna stvar kod brojanja udaraca dosljednost. "Ako se išta čini drugačijim ili ako imate 'loš osjećaj', vjerujte svojim osjećajima i pozivajte na provjeru", kaže ona. "Nemoj čekati."