Zašto je dojenje dojiti
Pinky McKay ... "Kao odrasli, trebali bismo jesti i piti u skladu s našim tjelesnim signalima - kao i bebe."
Jeste li znali da ćete danas popiti šalicu čaja u 16:00, ili ste se upravo osjećali?
Jeste li rekli svojim kolegama na poslu da ne biste mogli ručati s njima u podne jer niste zakazali jesti još jedan sat?
Mijenja li vaša glad i žeđ prema vremenu i vašim razinama aktivnosti?
Kao odrasli, trebali bismo jesti i piti prema tjelesnim signalima, a ne unaprijed određenom rasporedu - kao i bebe. Pokušati nametnuti strog raspored hranjenja, umjesto da promatramo poticaje gladi vaše bebe, ne samo da će rezultirati nepotrebnim plakanjem, nego može predstavljati rizik za njegovo zdravlje. Kada usporedite potrebe djeteta s potrebama odrasle osobe (koja uglavnom ne pokušava udebljati - barem ne udvostručiti ili utrostručiti njihovu trenutnu veličinu!), Lako je razumjeti da očekujući da dijete jede prema strogom režimu, što ograničava trajanje i količinu hrane, nije samo neljubazno, nego može pridonijeti i neuspjehu.
Postoje dokazi da je dopuštanje da se bebe hrane prema vlastitom apetitu, umjesto da se nametnu kruti rasporedi hranjenja, kompatibilniji s biologijom i majki i beba. Iako dojenje prema rasporedu čini se da djeluje na početku, mnoge žene koje koriste stroge rasporede hranjenja u prvim tjednima otkrivaju da im se mlijeko smanjuje, a njihovo dijete može biti odbijeno oko tri mjeseca. Ograničavanjem hranjenja ili ponovljenim razmakom između njih s lutkama (koje, s rizikom da kažete krvarenje očito, bez kalorija), nećete samo smanjiti stimulaciju koja signalizira vaše dojke da naprave mlijeko, nego možete ograničiti razvoj hormonalni proces koji pojačava tekuću proizvodnju mlijeka. To znači: rano i učestalo dojenje će promicati kontinuiranu opskrbu mlijekom, što znači da će vaše dijete dobiti puno mlijeka, tako da će vjerojatno plakati jer je gladan.
Još jedan razlog za gledanje vaše bebe, a ne sata, je da majke imaju različite kapacitete za skladištenje majčinog mlijeka: ultrazvučne studije biokemičara dr. Petera Hartmanna i kolega sa Sveučilišta u zapadnom svijetu pokazale su da iako većina žena ima sposobnost proizvoditi slične količine mlijeka tijekom 24 sata, kapacitet spremanja majčinog mlijeka može varirati do tri puta više između pojedinih žena (to nije nužno povezano s veličinom dojke i ne utječe na sposobnost proizvodnje mlijeka). To znači da dok će neke žene koje imaju veliki kapacitet za skladištenje mlijeka moći hraniti svoju bebu dovoljno mlijeka za hranjenje tri ili četiri sata (ako im dijete ima dovoljno velik želudac), druge će žene morati hraniti svoju bebu više. često. Za žene s manjim kapacitetom skladištenja mlijeka, raspored hranjenja u trajanju od tri ili četiri sata može rezultirati gladnim, neizgrađenim djetetom i mamom koja dovodi u pitanje njezinu sposobnost da proizvede dovoljno mlijeka - kada je to stvarno neprimjeren raspored, a ne majčin sposobnost hranjenja.
Umjesto da budete pod stresom o tome koliko mlijeka prave ili čuvaju vaše grudi, razmislite o ispijanju iz šalice - još uvijek možete popiti litru vode, bilo da je pijete iz velike šalice ili nekoliko malih šalica. Ako dopustite bebi da doji kad god vam kaže da je gladan, nikada nećete morati brinuti o kapacitetu spremanja mlijeka.
Bez obzira želi li se hraniti jer je gladan ili jednostavno žedan, beba će moći regulirati vrstu mlijeka koje mu je potrebno, ako mu dopustite da odredi tempo. Sastav majčinog mlijeka mijenja se tijekom hranjenja. Prvo mlijeko je poput obrano mlijeko. Time se utažuje žeđ vaše bebe, zbog čega će često u vrućim danima imati vrlo kratke, česte izvore (ako hranite dijete u skladu s njegovim potrebama, neće mu trebati boce vode). Kako hrana napreduje, sadržaj mlijeka se povećava i više nalikuje punomasnom mlijeku. Glad će biti zadovoljen duljim razdobljima sisanja kada vaša beba dobije masno mlijeko (poput bogate, kremaste deserta) koje je utisnuto u vaše kanale refleksom ispuštanja.
Gledajući dijete umjesto sata i poštujući njegove znakove (plakanje je signal kasne gladi), vaše grudi i beba uskoro će se sinkronizirati u savršenoj ravnoteži ponude i potražnje - i učinit ćete točno pravo količina mlijeka kako bi pomogla bebi da napreduje!
Bikkies za vaše Boobies
Međunarodni savjetnik za certificiranje laktacije i najprodavaniji autor za njegu dojenčadi, Pinky McKay lansira uzbudljiv novi proizvod - Boobie Bikkies, koji su hranjivi kolačići napravljeni od svih prirodnih, organskih sastojaka koji pomažu povećati vašu energiju i podržati zdravu opskrbu mlijekom. Za vašu besplatnu e-knjigu, izradu više mumije mlijeko, naravno, Pinky McKay, i besplatni uzorak Pinky's Boobie Bikkies (uzorci dostupni od utorka 1. svibnja), provjerite www.boobiebikkies.com.au .