10 tjedana trudna: što očekivati

Sadržaj:

{title}

U ovom članku

  • Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 10. tjedan
  • Što je bebina veličina?
  • Uobičajene promjene tijela
  • Simptomi trudnoće u tjednu 10
  • Trbuh u 10 tjedana trudnoće
  • 10 tjedana ultrazvuk
  • Što jesti?
  • Savjeti i briga
  • Što trebate kupiti za
  • Zaključak

Budući da je vaše dijete prešlo iz embrija u fetus u 9. tjednu, 10. tjedan vas vodi kroz više finih točaka trudnoće. Prva stvar koju treba razmisliti je da ćete završiti svoje prvo tromjesečje u samo 2 tjedna!

Ono što je također divno u 10. tjednu trudnoće je da konačno počnete pokazivati! Da, moje drage dame, ako se vi i vaši dobronamjernici pitate kada ćete početi tražiti trudnoću, stigao je ponosni trenutak. Čitajte dalje da biste saznali više o tome što možete očekivati ​​po završetku 10 tjedana trudnoće.

Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 10. tjedan

Srce vašeg malog djeteta je sada potpuno oblikovano i, u najmanju ruku, potpuno funkcionalno. Zapravo, srce vaše male djevojčice ili dječaka bit će brže od vašeg. Vaša beba će u narednim tjednima sve više nalikovati pravoj ljudskoj osobi, a 10. tjedan nije iznimka.

Druge stvari koje dolaze pod rast vaše bebe uključuju, formiranje čeljusti, formiranje strukture mozga / glave i masa koje će se povećati. Ostale značajke koje su do sada oblikovale su udovi, trbuh, kao i zdjelica i kosti.

Što je bebina veličina?

Kao što smo već spomenuli, iako je vaš mali užitak koji je uskoro trebao biti isporučen, prilično je narasla većina njegovih tjelesnih osobina, možda će vas šokirati da je još uvijek velika samo kao jagoda kao točan primjer 10 tjedana trudnoće veličine bebe, Veličina vaše cutie je jedva 1, 2 inča i još uvijek teži oko 4 grama. Kako svaki dan u 10. tjednu napreduje, beba će nastaviti rasti.

Uobičajene promjene tijela

{title}

Kao što je već rečeno, vaše se tijelo mijenja tijekom trudnoće, a 10. tjedan će manje ili više potaknuti činjenicu kući! Za početak, osim ako još uvijek imate istu razinu nasilne jutarnje mučnine kao i prije, trebali biste dobiti i najmanje kilogram. Kako se maternica nastavlja širiti, vaš će trbuh biti okrugliji, trend koji će biti popularan samo svaki tjedan.

Izbjegavajte nošenje uske i dobro opremljene odjeće jer će i ostatak tijela izgledati krupnije. Konačno, uskoro ćete primijetiti vene koje se ističu! Da ne bi poludjele dame, ali kako vam je volumen krvi porastao, krvne žile bi trebale početi lagano ili vidljivo u vašem trbuhu i dojkama, ovisno o vašoj koži i prometu volumena krvi.

Simptomi trudnoće u tjednu 10

Kada je u pitanju trudnoća, svaki tjedan je krivulja učenja, a nema dva tjedna. Samo naprijed i pregledajte sljedeće simptome i provjerite podudara li se.

  • Prestanak jutarnje mučnine (ako imate sreće)
  • Povećajte vaginalni iscjedak kako bi zaštitili regiju od bilo kakve infekcije
  • Formiranje nadutosti i plina: Progesteron ima tendenciju usporavanja probavnog procesa, zbog kojeg se osjećate napuhanim i gasovitim
  • Zamor i promjene raspoloženja rezultat su fluktuirajućih razina hormona
  • Povećanje veličine dojki: Hormoni su u velikoj mjeri odgovorni za to jer priprema dojke za proizvodnju mlijeka. To nije samo veličina, bradavice će vam postati tamnije, vaše grudi će postati bolne i čak ćete moći vidjeti nekoliko žila na tom području.

Trbuh u 10 tjedana trudnoće

Kao što je već rečeno, vaš trbuh tijekom 10. tjedna trudnoće mora se jednostavno povećati. Ranije oblikovan trbuščić bit će čvršći nego u 9. tjednu, a različita beba će se već pokazati mnogim trudnicama. U većini slučajeva, zajedno s vašim grudima, krvne žile će se početi pokazivati ​​na vašem trbuhu u 10. tjednu trudnoće.

10 tjedana ultrazvuk

{title}

Kako je vaše dijete izraslo u minijaturno ljudsko biće (gotovo), vaš ultrazvuk u 10 tjedana trudnoće će otkriti gotovo svaku funkciju koju ima potpuno oblikovano ljudsko biće u vrlo maloj veličini.

Za početak, organi vaše bebe su formirani i funkcionalni. Vaša beba također ima funkcionalne spojeve ruku koji se mogu savijati. Kosti i hrskavica također su se formirale čineći proces potpunim. Ostale značajke koje biste trebali moći vidjeti na ultrazvuku su dlake i nokti.

Što jesti?

Ova kategorija opet može biti frustrirajuća i ponekad zbunjujuća. Istražimo što možete jesti kao hranu za trudnoću u 10. tjednu.

  • Željezo: Budući da je ovaj tjedan mozak vašeg djeteta nastavio razvijati se, važno je uključiti namirnice bogate željezom. Masne ribe, jaja, crveno meso, kruh od cjelovitih žitarica, zeleno lisnato povrće, suho voće itd. Nisu samo bogati izvori željeza nego i drugih hranjivih tvari.
  • Vitamin C: Zajedno s željezom, dobro bi bilo uključiti i namirnice koje sadrže vitamin C kao pomoć u apsorpciji željeza. Voće kao što su naranče su veliki izvori vitamina C. Svježe napravljeni sokovi također mogu biti uključeni.
  • Grickalice: Čak i uz vašu žudnju ili averziju prema hrani, važno je držati neke grickalice pri ruci za ublažavanje gladi. Probajte orasima kao zdrav izbor užine.

{title}

Savjeti i briga

Kao što ste možda već počeli pokazivati ​​da ste trudni, bilo bi dobro isplatiti se i održati dobro djelo održavanja zdravlja i sigurnosti kako biste isporučili vaš prekrasni snop radosti. Istražite sljedeće opcije za prijedloge koji mogu pomoći vama i vašoj bebi da ostanete sigurni.

dos

U nastavku je popis stvari koje biste trebali učiniti kako biste nastavili imati trudnoću bez ikakvih problema.

  • Pijte puno tekućine jer trebate ostati hidrirani.
  • Počnite sa skladištenjem hranjivih tvari poput kalcija, folata, željeza, vlakana i cinka.
  • Jedite hranu koja je bogata antioksidansima jer je to dobro za zdravlje općenito.
  • Dajte tijelu puno odmora jer ćete vjerojatno osjetiti umor.
  • Nosite odjeću koju možete udahnuti, jer odjeća koja dobro prianja može pridonijeti gušenju cirkulacije krvi i bolovima u dojkama.
  • Posjetite stomatologa kako povećana razina hormona otežava trudnicama da se bore protiv plaka.

don'ts

U nastavku se nalazi popis stvari koje biste trebali suzdržati od toga da biste održali zdravo tijelo i trudnoću bez problema.

  • Prepustite se teškim vježbama kao što biste se mogli preopterećivati.
  • Idite na nehigijenska područja ili bučna mjesta, jer to može dovesti do infekcija ili stresa
  • Približite se pare i pesticida jer imate alergijsku reakciju na njih.

Što trebate kupiti za

Postoje neke osnove morate zaliha gore, kao što su veći bras koji može vam pomoći s vašim širenje grudi line. Sada bi bilo dobro vrijeme za početak prikupljanja roditeljskih knjiga i knjiga za bebe. Također biste trebali biti spremni ulagati u labavu odjeću i veće hlače.

Pobrinite se da dobijete sami struk koji će vam pomoći da se uklopite u opremu. Kupite praktične i udobne cipele, po mogućnosti s oblogom, jer će vam se noge stopiti. Ovo je, u stvari, dobro vrijeme da uložite u neki stilski majčinstvo nositi kao što će uskoro biti potrebna.

Ne zaboravite napraviti nešto za kupovinu hrane jer se cijeli raspored prehrane promijenio i samo će se nastaviti mijenjati. Također, uložite u neke dobre losione za tijelo i hidratantne kreme jer će se vaša koža sigurno osjećati suhom. Vodite brigu o oralnom zdravlju i ulagajte u neke lijepe četkice za zube i ispiranje usta. Napokon nabavite udobne jastuke jer će vam vaše tijelo trebati svu udobnost koju možete dobiti.

{title}

Zaključak

Deseti tjedan trudnoće može biti znak olakšanja za neke jer jutarnja mučnina u ovom trenutku ima tendenciju opadanja. Dok beba raste zdravom brzinom, možete se radovati koliko ste daleko došli.

Prethodni tjedan : 9 tjedana trudna

Sljedeći tjedan : 11 tjedana trudnoće

Prethodni Članak Sljedeći Članak

Preporuke Za Mame‼