7 negativnih stvari koje kažete o sebi koje bi mogle biti poništavanje pozitivnih stvari koje kažete svojoj djeci
Primarni cilj svakog roditelja, osim hranjenja, odijevanja i čuvanja djeteta, uči ih da vole sebe. Vidimo najbolje u sićušnim ljudima koje smo izbacili iz tijela ili usvojili ili odgojili još od davnih vremena, i želimo da i oni to vide. Naravno, promicanje samosvijesti je važno i podučavanje poniznosti je trivijalno, ali u društvu koje profitira od samodopadnosti osobe, od vitalne je važnosti da mi, kao roditelji, učimo našu djecu samoljublju, samopoštovanju i sebi -prihvaćanje. Nažalost, pokušavajući naučiti sve te važne stvari našoj djeci, često zaboravljamo vježbati ono što propovijedamo kada je riječ o nama samima.
Vrlo sam kriva što sam zaboravila pokazati svoju ljubav i tek sam nedavno postala svjesna da to negativno utječe - i u suštini poništava - sve što pokušavam usaditi mom sinu. Kad pogledam u ogledalo i kažem sebi da sam "predebela" ili "previše neatraktivna" ili "previše [ovdje ubacim nešto negativno]", u biti kažem svom sinu da ne treba voljeti ženska tijela (ili njegovo vlastite, vjerojatno) zbog svojih mana. Zadržavam nerealan standard konvencionalne ljepote, i to ne samo da bi u budućnosti moglo povrijediti mog sina, nego povrijediti žene s kojima moj sin dolazi u kontakt.
Baš kao i na avionu, kada nam je rečeno "u slučaju nužde" da stavimo naše maske za kisik prije nego što pomognemo našoj djeci, trebamo voljeti sebe, biti ljubazni prema sebi i govoriti pozitivno sebi, tako da možemo može pomoći našoj djeci da učine isto. I naravno (dovoljno sramotno) ima još mnogo primjera kako negativne stvari koje govorimo o sebi poništava sve pozitivne stvari koje pokušavamo naučiti našu djecu. Evo samo nekoliko:
"Ne mogu ..."
Ne znam za vas, ali kazivanje "ne mogu" postalo mi je toliko prirodno, u određenim trenucima iu određenim slučajevima, da mi se bez razmišljanja otkotrlja s jezika. No, nošenje oko poraznog stava uči našu djecu da bi vjerojatno trebali jednostavno odustati prije nego što počnu. Važno je, naravno, biti svjestan ograničenja i ne vidim ništa loše u iskazivanju vaših nesposobnosti kada je to potrebno, pogotovo ako je u situaciji koja bi mogla biti potencijalno opasna, ali ne zaboravite da uvijek možete poboljšati i da je pokušaj stvaranja jednako važan kao i činiti stvar.
"Ja sam ružan / neprivlačan, i želim da mi nos / želudac / noge / oči su različite"
Kritiziranje našeg izgleda izgleda kao druga priroda, pogotovo zato što su mnoge od nas žene naučene da posjedovanje naše ljepote ili prihvaćanje komplimenta čini nas plitkim, površnim i egoističnim. Ali istina je da stalno skupljate svoje tijelo i ukazujete na vaše nedostatke i uči vašu djecu da učine isto. Kćeri će početi vjerovati da nisu lijepe onakve kakve jesu, jer bez obzira na to koliko im je majkama rečeno da su lijepe, vide i majke da to ne vjeruju. I sinovi će i dalje vjerovati da su fotošopirane, besprijekorne ženske osobe ono što žene zapravo izgledaju.
"Tako sam glup, ne mogu vjerovati ..."
Nisi glup. Naravno, svi mi s vremena na vrijeme radimo gluposti, ali nismo glupi. Rušenje naše inteligencije pred našom djecom uči ih da kad griješe, nisu ljudi, oni su glupi.
"Nisam dovoljno dobar / Dovoljno pametan / Dosta dovoljno ..."
Mnogi roditelji provode većinu života svog djeteta ili djece, govoreći im da su savršeni upravo onakvi kakvi jesu. Ne radi se samo o tjelesnom prihvaćanju i pozitivnosti tijela, već o samoprihvatanju kao cjelini. Tko ste, stvar u sebi koja odgovara vašoj osobnosti, emocijama i nagonu, vrijedi voljeti i prihvatiti jednako koliko i vaše vanjske strane. Ako to ne učinite za sebe, kako će vaše dijete naučiti isto? Kako će naučiti biti sigurni u sebe ili vjerovati u sebe kad se prijave za fakultet ili uđu u intervju za posao ili govore svoj um, kad su vidjeli i čuli da im majka stalno kaže da nije dovoljno dobra za stvari koje ona želi?
"To je previše kasno za mene ..."
Ja sam za to da sam realan u situacijama, ali ne mislim da je zdravo igrati u ideji da kada jednom pogodiš određenu dob ili ostvariš određeni životni miljokaz, ne možeš više raditi neke stvari, Roditeljstvo nije smrtna kazna, a nije ni dob. Naravno, to bi moglo biti teže i zahtijevati više truda i više novca i popis drugih stvari, ali to nije nemoguće. Znam da svaki roditelj želi da njihovo dijete dobije apsolutni maksimum iz života, tako da ih naučite da to mogu učiniti sami.
"Ne zaslužujem ..."
Ti to radiš. Što god da mislite da ne zaslužujete, vjerojatno to i činite. Mislim, možda ste doista strašno ljudsko biće, ali šanse su da niste, jer činjenica je, vrlo malo nas je, čak i ako se svi ponekad osjećamo kao da smo stvarno najgori. A ako se doista osjećate kao da ne zaslužujete nešto što želite ili trebate, uzmite taj osjećaj i pretvorite ga u dobro djelo. Volontirajte u lokalnom skloništu ili donirajte odjeću ili novac onima u potrebi, i dajte ono što imate onima koji zaslužuju slične stvari, ali ih nažalost ne mogu imati. Ali nemojte reći da ne zaslužujete ljubav ili razumijevanje ili ljubaznost, jer govoreći vam da ne zaslužujete dobre stvari, tiho podučavajte svoju djecu da ni oni ne znaju, a kada odu u svijet samo će prihvatiti što oni doista misle da je opravdana.
"Što mislim / govorim / ne vrijedi"
Svatko ima glas, misao, sposobnost i svi su valjani. Trebali bismo imati priliku biti prisutni i čuti, ali ako se ugušimo, to se neće dogoditi. Dakle, ne samo da ćemo zadržati sebe od posjedovanja našeg zakonitog postojanja, nego ćemo učiti našu djecu da ne zaslužuju govoriti ili misliti glasno ili činiti ono što žele. Naše misli i osjećaji su valjani i ako sebi dopustimo da vjerujemo da će naša djeca početi vjerovati da su i oni jednako valjani.