9 stvari koje vam nitko ne govori o oporavku od poroda, ali hoću
Visine i padove poroda nisu rezervirane samo za bolnicu. Kad smo moja partnerica i ja pohađali nastavu rođenja djeteta kako bismo se pripremili za dolazak naše prve duše, arogantno smo "diplomirali" misleći da smo naučili sve što je trebalo znati. Međutim, učenje o radu i porođaju i prolazak kroz njega dvije su potpuno različite stvari - da ne spominjemo sve ono što bi moj um i tijelo izdržali danima, tjednima, pa čak i mjesecima nakon toga. Postoje mnoge stvari koje vam nitko ne govori o oporavku od poroda, ali ja ću, jer mislim da bi svaka žena trebala znati stvarnost s kojom ćete se nositi prije nego što se oporavite od rada.
Za nas su klase rađanja bile izvrsne za cjelokupni dojam onoga što je bilo u skladištu, ali, budući da je svaka žena i svaki rad i porođaj drugačiji, izostavili su sve (važne) dijelove o neizbježnom procesu ozdravljenja. Žao mi je, ali ne želim samo gledati stari videozapis živog rođenja, ili čuti o tome kako dobiti bebu da se zatvori tijekom dojenja. Naravno, spomenuto je bilo korisno, ali također želim (pročitati: trebati) krvave detalje onoga što će moje tijelo učiniti kako bi pronašlo svoje novo normalno stanje. Želim znati u kakvoj ću boli biti, kako se nositi s fluktuirajućim hormonima kad sam nova majka, i gdje bih, dovraga, trebao kupiti pelene za odrasle, kako bi ih se moglo kupiti diskretno. Po mom skromnom mišljenju, to je jednako važno kao i bilo koja druga situacija rada i isporuke.
Naše tijelo prolazi kroz toliko trudnoće i porođaja, tako da se čini pravednim da znate o dijelovima koji slijede. Kao, hoćeš li se ikad moći nasmijati a da se više ne probudiš? To je, nažalost, nešto na što ne mogu dati konačan odgovor. S time rečeno, evo nekih stvari koje vam nitko neće reći o oporavku vašeg djeteta (jer zaslužujete znati).
Odlazak u kupaonicu će biti zastrašujuće i bolno
Nema dovoljno upozorenja i / ili savjeta koje mogu dati da vas pripremim za užas koji ide u kupatilo nakon rođenja - posebno na fecesu. Ako ste jedan od "sretnika" koji idu kao da to nije velika stvar, dobro za vas! Ne mogu ga premazati; to će boljeti kao pakao.
Piškiti opekotine i pokušati imati svoj prvi utroba pokret će vas mislite da umirete spor, bolan smrt. Međutim, kada prođe, osjećat ćete se kao da možete išta učiniti. Da, mokrenje i pooping može biti tako snažno.
Nećete izgledati manje trudno
Mrzim što vam to prekidam, ali ako niste Victoria's Secret model piste ili imate nevjerojatne gene ili zaposlite tim ljudi koji će raditi s vama i kuhati za vas, vaše tijelo neće odmah "odskočiti". Napuštat ćete bolnicu i izgledati jednako trudna kao što ste ušli. Proći će dani i tjedni, a vi ćete i dalje nositi odjeću za trudnice (jer su udobne i poznate), a ljudi će i dalje vjerojatno pitati kad vam treba. Težina bebe je skinuta kada se beba rodila, iu jednom trenutku osjećat ćete se "normalno". Međutim, za odmah nakon toga (a ponekad i za značajnu količinu vremena) tu težinu treba zadržati. (To je normalno i u redu.)
Mogli biste razrezati šive
Kad sam se ponovno smjestio u kućni život s novom bebom, teško mi je bilo raditi sve stvari na koje sam navikla. I dalje sam htjela usisavati, brisati i brinuti o beskonačnim praonicama, ali moje tijelo je samo htjelo da se zaustavim i odmorim.
Budući da sam odlučio da ne slušam svoje tijelo, nakon obje trudnoće sam razderao šavove (tvrdoglav sam). To je nevjerojatno bolno, odgađa iscjeljenje, a onda ne mogu očistiti svoju kuću još duže vrijeme. Vjeruj mi onda kad ti kažem da bi trebao obaviti obvezno vrijeme za sjedenje i poslušati svoje liječnike (i tijelo) kako bi to izbjegli ili pretrpjeli posljedice.
Hormoni će pobjeći
Nikad ne bih znala jesam li se smijala ili plakala tijekom onih iscrpljenih ranih dana roditeljstva. Dok sam naposljetku bio dijagnosticiran teškom postpartalnom depresijom, te bebe blues su nešto na što treba obratiti pozornost, bez obzira. Trebat će neko vrijeme da se sve vrati na normalnu razinu i možda ćete trebati medicinsku intervenciju kako biste pomogli. Nema sramote ni u jednom od njih - upravo ste imali ludu bebu pa se već odmorite .
Stvari će svrbi i zapaliti se (ne grebati)
Upozorenje! Upozorenje! Sve to vaginalno iscjeljivanje uzrokuje puno svrbeža, peckanje. Vaš prvi impuls bit će da se ogrebete, ali to ne radite . Sjećam se kako sam ležao u krevetu, beba na mojoj strani, s desetak ledenih čopora na međunožju da ohladim poriv. Hej, što god da radi, zar ne?
Vaše grudi će se naduti
Jedan od perksa postporođajnog oporavka je gledanje u ogledalo da vidite vaše grudi veće nego ikad. Iako, iako možete izgledati kirurški poboljšano, dolazi po cijeni. Obično su otečene (i super bolne) jer imate nakupljenu količinu mlijeka tako da trebate hraniti bebu ili pumpu. Mogli biste čak dobiti mastitis, pa je važno paziti na infekcije. Iako će vjerojatno ostati malo više od uobičajenog za neko vrijeme, kad se beba kaže, pet, vaše boobs će nalikovati ispuhanom balonu tako da se to raduje.
Vaše prvo razdoblje će se osjećati kao smrt
Nakon svega što ste prošli, apsolutno zadnje što želite razmisliti je prvo razdoblje nakon poroda. Jao, doći će i vjerojatno će biti prilično strašno. Vaš reproduktivni sustav možda je zaboravio kako napraviti cijelu stvar za otpuštanje jaja dok ste bili s djetetom, tako da bi povratak u zamah mogao učiniti grčeve bolnijima, a pražnjenje teže. Dobra vijest je, um, ništa. Ne postoji ništa dobro u ovom dijelu procesa. Eto, rekao sam.
Vi ćete istjecati mlijeko. Puno.
Pozdrav svima. Upravo sam imao bebu, ali već znate jer moje grudi cure kroz svaku košulju koju imam u velikim bradavicama gdje bi bradavice bile. Molim vas, oprostite mi dok se prilagođavam povratku u stvarni svijet, ali ti su jastučići za dojke ili previše debeli, otkrivajući njihov oblik poput diska kroz košulju, ili suviše tanki, ostavljajući sve mlijeko sipano ravno. Vjerojatno mi je ponestalo stvari za nošenje koje nemaju određenu količinu mrlja pa molim vas, samo odvratite pogled.
Vaš prvi put kada imate seks će se osjećati, dobro, drugačije
Kao što je vaš partner možda uzbuđen da bi dobio zeleno svjetlo za seks s liječnikom, možete upasti u jedan od dva kampa. Ili ćete biti: a) jednako uzbuđeni, ali nervozni o tome kako će se osjećati, b) niste zainteresirani ni za najmanji. Pala sam u potonje ne samo zbog odgođenog liječenja i čudnih hormonalnih promjena, nego zato što su se stvari dolje promijenile.
Iskreno, nakon što sam nešto potisnula, zvučalo je prilično strašno da stavimo još jednu stvar. Seks nakon poroda nije bila moja torba. S vremenom, kada su se stvari riješile i počela se opet osjećati kao ja, vratili smo se tome. Ali ako niste zainteresirani, u redu je. Potpuno ste u redu čekati koliko god trebate, i fizički i emocionalno.
Trudnoća i porođaj uzimaju danak na dobrobit žene, ali ništa se ne može usporediti s paklenim posljedicama koje su (ili barem obično ) postporođajni život. Samo znajte da svatko tko je imao bebu može potvrditi te stvari na nekoj razini. Niste sami s čime se bavite. To mora nešto računati, zar ne?