Acne (pimples) tijekom trudnoće
U ovom članku
- Je li uobičajeno da imaju akne tijekom trudnoće?
- Koji su različiti uzroci akni?
- Kako da biste dobili osloboditi od pimples kada trudna?
- Tretmani nesigurni za trudnoću acne
- Kako liječiti trudnoću Acne bez korištenja lijekova?
- Preventivni koraci
Mnoge žene prijavljuju prekomjerne bubuljice na licu tijekom trudnoće. To je uobičajeno u početnim mjesecima trudnoće. Akne u ranoj trudnoći su obično rezultat povećane razine androgena (muški spolni hormoni). To uzrokuje da lojne žlijezde (žlijezde koje proizvode naftu) proizvode višak sebuma - masnu, voštanu tvar. Ovaj masni sebum može blokirati pore kože i dovesti do infekcije, upale i ožiljaka.
Je li uobičajeno da imaju akne tijekom trudnoće?
Da, uobičajeno je da imaju akne tijekom trudnoće. Većina slučajeva je blaga, ne zahtijeva liječenje. Teški slučajevi su rijetki i možda će trebati liječnički tretman.
Koji su različiti uzroci akni?
1. Povećana razina androgena
Androgen čini vašu kožu sklonijom aknama. Povećava broj lojnih žlijezda što dovodi do povećanog masnog sebuma. S istrošenim mrtvim stanicama, blokira pore kože uzrokujući bakterijsku proliferaciju, što rezultira upalom i naposljetku aknama.
2. Promjena u prehrani
Tijekom trudnoće treba odabrati zdravu, ne-masnu hranu. Masna i junk hrana loše utječe na kožu i može izazvati akne. Uključite obilje prirodnih namirnica poput svježeg voća i povrća.
3. Genetski uzorak
Akne mogu biti nasljedne. Vjerojatnije je da ćete ga imati i ako to imaju i vaši roditelji. Postojeće akne mogu se pogoršati tijekom trudnoće.
4. Lijekovi
Vaš liječnik će savjetovati samo potrebne lijekove tijekom trudnoće. Međutim, neki svibanj imati neželjene nuspojave, uključujući akne. Liječnik može promijeniti lijekove.
5. Stres
Trudnoća može izazvati mnogo stresa, osobito za majke koje se prvi put javljaju. Stres može pogoršati vaše acne. Jednostavne vježbe joge ili meditacije mogu pomoći u prevladavanju stresa.
Kako da biste dobili osloboditi od pimples kada trudna?
Acne tijekom trudnoće je prirodno stanje koje obično rješava nakon poroda. Dakle, najsigurniji način djelovanja je dobra njega kože. Postoji nekoliko home lijekova koji se mogu usvojiti za rješavanje tog problema. Možete čak odabrati i neke kreme koje se stavljaju na šalter, a to možete učiniti samo nakon konzultacije s liječnikom.
Tretmani sigurno za acne
Često pranje ruku i lica, zdrava prehrana, izbjegavanje prekomjerne upotrebe kemikalija ili šminke na licu te pokušavanje raznih sigurnih kućnih lijekova kao što su kurkuma i aloe-vera mogu značajno pomoći.
Neki stručnjaci preporučuju lijekove na recept koji sadrže eritromicin ili azelaičnu kiselinu. Ostale opcije uključuju over-the-counter proizvode koji sadrže benzoil peroksid ili glikolnu kiselinu. Vjeruje se da su ti lijekovi sigurni tijekom trudnoće i ne predstavljaju povećani rizik od urođenih mana. Također imajte na umu da oHowever, pobrinite se da nikada ne self-medicate bez prvo raspravljati sa svojim liječnikom.
Prirodni home lijekova
1. ocat jabukovača
Trebate 4 dijela octa i 1 dio destilirane vode. Time se dobiva sredstvo za čišćenje visoke alfa hidroksilne kiseline. Ova kombinacija također ima prirodne enzime. Upotrijebite vatu za nanošenje jabukovog octa. Ovaj lijek čini kožu bez ulja, te tako pomaže u liječenju akni.
2. Soda za pečenje
Ovo apsorbira dodatno ulje i pomaže koži da ozdravi. Pomiješajte 1 žlicu svake sode bikarbone i vode da biste dobili brzo rješenje za regije pogođene bubuljicama. Isperite ga nakon što ga ostavite da se suši neko vrijeme.
3. Citrus Fruit
Agrumi poput limuna bogati su hidroksilnim kiselinama. Sok od ekstrakta limuna koji se nanosi na kožu može pomoći u otvaranju začepljenih pore na koži i uklanjanju mrtvih stanica. Djeluje kao piling zbog svojih antibakterijskih svojstava. Upotrijebite vatu za nanošenje izravno dobivenog soka od limuna. Pustite da se neko vrijeme osuši, a zatim isperite vodom.
4. Dušo
Med je antiseptik i antibakterijska tvar. Također je umirujuća za kožu. Prije nanošenja meda oprati lice mlakom vodom. Med može se nanijeti na zahvaćena područja 20 do 30 minuta prije nego što ga pažljivo isprate vodom.
5. Kokosovo ulje
Kokosovo ulje ima svojstva koja sprečavaju bakterijske i gljivične infekcije. Lako se apsorbira od kože i umiruje. Možete zamijeniti hidratantnu kremu kokosovim uljem za vrijeme spavanja.
6. Zobena kaša i krastavac
Zobena kaša i krastavci su hladni i umirujući proizvodi za kožu.
7. Limunov sok
Bogat vitaminom C i antiseptičkim svojstvima, sok od limuna može se nanijeti na zahvaćena područja lica. Možete ga razrijediti vodom.
8. Gel Aloe Vera
Aloe Vera ima mnoga ljekovita svojstva i često se koristi u kozmetičkim proizvodima. Aloe djeluje kao rashladno sredstvo za svrbež kože koja također umiruje i osigurava hidrataciju kože.
9. Kurkuma
Kurkuma je najjednostavniji, najstariji i najpouzdaniji lijek za bubuljice tijekom trudnoće kod kuće. Uzmite prstohvat kurkume, dodajte kapi vode i nanesite na vaše bubuljice. Neka ovo osuši prije pranja lica.
Tretmani nesigurni za trudnoću acne
1. Hormonska terapija
Trudnoća pimples su obično zbog hormonalne promjene - višak muški hormon (androgen) ili niske razine ženskog hormona (estrogen). Dakle, hormonsko liječenje akni uključuje dopunu "ženskog" hormona estrogena i anti-androgena flutamida i spironolakta. Međutim, ovi tretmani mogu biti nesigurni za fetus koji se razvija i najbolje ih je izbjegavati tijekom trudnoće.
2. Oralne tetracikline
Ovaj tretman uključuje antibiotike kao što su tetraciklin, doksiciklin i minociklin. Međutim, oni mogu spriječiti rast kostiju i obezbojiti trajne zube.
Tetraciklin i oralni izotretinoin, koji su kontraindicirani (tj. Nisu preporučljivi za liječenje), mogu uzrokovati urođene mane. Preporučljivo je izbjegavati većinu sistemskih lijekova tijekom trudnoće.
Napomena: eritromicin se smatra sigurnim za liječenje akni u trudnoći.
3. Aktualne retinoide
Aktuelne retinoide kao što su Retin-A, tretinoin, izotretinoin i tazaroten nisu sigurni tijekom trudnoće, budući da je prijavljena apsorpcija i izlučivanje kože u majčino mlijeko.
Sigurnost topikalne beta-hidroksi kiseline (BHA) i salicilne kiseline nije jasno pokazana kod trudnica. Sve su to bolje izbjeći.
Kako liječiti trudnoću Acne bez korištenja lijekova?
Za liječenje trudnoće akne sigurno i uspješno, početi s self-care: \ t
- Koristite blagi deterdžent: Koristite ruke da operite lice blagim sapunom i toplom vodom dva puta dnevno. Izbjegavajte uporabu kemijskih proizvoda koji mogu nadražiti kožu, a zatim pogoršati vaše akne. Pretjerano pranje i ribanje lica mogu dodatno pojačati iritaciju.
- Šampon za kosu: Možete to učiniti češće ako imate problematičan skalp.
- Nemojte probadati ili povlačiti akne: To može uzrokovati upalu.
- Izbjegavajte iritanse kože: masna kozmetika i kreme za sunčanje također mogu izazvati akne. Preferiraju prirodne alternative koje su manje vjerojatno da će uzrokovati akne.
- Spriječite često dodirivanje lica: Izbjegavajte odmaranje ruku na licu. Uska i neudobna odjeća, osobito ako se puno znojite, također može biti okidač akni.
Preventivni koraci
Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da dobijete čisto i jasno lice tijekom trudnoće:
- Nemojte dodirivati ili stiskati akne. To uzrokuje lokalnu upalu i ožiljke.
- Osigurati odgovarajuću hidrataciju. Držite podalje od kofeina i pića u boci.
- Jedite puno povrća i svježeg voća, proteinske hrane, avokada i oraha. Izbjegavajte pakiranu hranu.
- Uzmite adekvatan odmor. Stres može biti razlog za akne.
- Često mijenjajte posteljinu i posteljinu.
- Izbjegavajte višekratno dodirivanje lica.
- Vježbajte redovito pranje ruku.
- Radije koristite bezuljni make-up koji je manje vjerojatno da će izazvati akne. Nemoj umivati lice prije spavanja.
- Nemojte samozdraviti. Sastojci poput salicilne kiseline i vitamina A mogu biti nesigurni tijekom trudnoće.
Zaključak:
Trudna bubuljica, iako uznemirujuća, uobičajena su i normalna pojava. Opća higijena sa zdravim prehrambenim navikama može spriječiti njihovo pojavljivanje. Prekomjerno liječenje lijekovima najbolje je izbjeći u ovom trenutku jer može predstavljati rizik za vaše dijete.