Banana Smoothie

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način
• Prehrambene informacije

Prehrana je ključ kada hranite najmlađeg člana vaše obitelji. Smoothie je zabavan način da osigurate da vaša beba dobiva sve hranjive tvari, u lako probavljivom obliku. Napravite brzi smoothie za svoju bebu, s ovim ukusnim, hranjivim receptom. Ovaj banana smoothie je prepun kalorija i hranjivih tvari. Dakle, čak i ako vaša beba ima samo jednu žlicu ili dvije iste, još uvijek ga može dugo zadržati. Odrasli također mogu uživati ​​u ovom ukusnom smoothieju u bilo koje doba dana.

Vrijeme pripremeVrijeme za kuhanje5 minuta00 minuta

Služi

3 osobe

Sastojci

• 150 g jogurta
• 1 banana, narezana
• vode ili dječjeg mlijeka

način

Korak 1

Stavite sve sastojke u miješalicu.

Korak 2

Miješajte oko 1-2 minute. Dodajte vodu ili mlijeko, ako se mješavina čini predebela.

Korak 3

Poslužite na sobnoj temperaturi.

Prehrambene informacije

Veličina posluživanja 100 grama (100 g)

680, 536 g 1%2 mg 1%14.464 g 5%50, 357 g 2%25 mg 1%2.679 g

kalorije

Ukupno masti

Kolesterol

ugljikohidrati

Kalorije iz masti

Zasićene masti

Natrij

Protein

* Temeljeno na prehrani od 2000 kalorija

Savjet : Ako vaš bubanj ne uzima mlijeko onakav kakav jest, evo načina za dodavanje mlijeka u prehranu vašeg djeteta.