Ulje jetre bakalara za djecu - pogodnosti, nuspojave i kako dati

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je ulje od jetre bakalara?
• Nutritivna vrijednost ulja od jetre bakalara
• Je li sigurno davati ulje od jetre bakalara djeci?
• Prednosti ulja za jetru bakalara za djecu
• Ulje za jetru bakalara Doze za djecu
• Nuspojave i zabrinutost za sigurnost jetre bakalara za djecu
• Kako dati ulje jetre bakalara djetetu
• Riječ opreza

Kao roditelji, pokušavate dati sve od sebe kako biste svojoj djeci dali zdravu i hranjivu prehranu za optimalan rast i razvoj. Međutim, ponekad zbog raznih razloga vaše dijete ne može dobiti dovoljne količine određenih hranjivih tvari samo kroz dijetu. Pod takvim okolnostima vi svibanj uzeti u obzir opting za razne načine pružanja prehrane za vaše dijete i ulje bakalara jetre svibanj biti jedna takva opcija koju svibanj uzeti u obzir. Ako razmišljate o davanju ulja jetre bakalara vašem djetetu, pročitajte sljedeći članak.

Što je ulje od jetre bakalara?

Kao što ime sugerira, ulje jetre bakalara je ulje koje se ekstrahira iz jetre bakalara. Ova riba je obično dostupna u hladnijim regijama, a najpoznatije vrste su pacifički bakalar i atlantski bakalar. Bakalar se koristi za svoje meso diljem svijeta, ali je popularniji zbog ulja od jetre. Prema folkloru, ovo ulje ima goleme zdravstvene koristi. Također prema raznim znanstvenim istraživanjima, dokazano je da je ovo ulje bogat izvor omega-3 masnih kiselina, vitamina A, vitamina D među mnogim drugim vitalnim hranjivim tvarima.

Nutritivna vrijednost ulja od jetre bakalara

Sljedeća tablica pokazuje, koje sve prehrane vaše dijete može dobiti konzumiranjem ulja iz jetre bakalara.

vrijednosti2.100 g1.100 g1.010 g25 mg4.450 IU440 IU40 kalorija

nutrijenti

Mononezasićene masne kiseline

Polinezasićene masne kiseline

Zasićene masne kiseline

Kolesterol

Vitamin A

Vitamin D

energija

* Navedene su približno vrijednosti prisutne u 4, 5 grama ili jednoj čajnoj žličici ulja jetre bakalara.

Izvor: //www.medicalnewstoday.com/articles/270071.php

Je li sigurno davati ulje od jetre bakalara djeci?

Ulje od jetre bakalara ima brojne zdravstvene prednosti za djecu; međutim, ovo ulje trebate davati vašem djetetu tek nakon što ga je propisao vaš liječnik. Ako vaš liječnik osjeća potrebu, on može prepisati dodatak ulja jetre bakalara vašem djetetu. Bebe koje su još uvijek na majčinom mlijeku mogu izvući njezine koristi ako majka uzima ulje jetre bakalara.

Prednosti ulja za jetru bakalara za djecu

Pitate li se zašto biste ovom djetetu trebali dati ovo čudesno ulje, evo nekoliko razloga koji to mogu objasniti:

1. Dobar izvor vitamina D

Ulje jetre bakalara je dobar izvor vitamina D, a redovita uporaba može pomoći u pravilnom razvoju kostiju kod djece.

2. Pomaže u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 1. \ t

Slučajevi dijabetesa tipa 1 u djece su u porastu. Razne studije su pokazale da rana primjena ovog ulja kod djece može rezultirati smanjenjem šanse dijabetesa tipa 1 u djece. Protuupalni učinci omega-3 masnih kiselina mogu pomoći u uklanjanju ili odgađanju dijabetesa tipa 1 u djece.

3. Pomaže pravilan razvoj mozga

Prisutnost omega-3 masnih kiselina u ovom ulju je korisna za razvoj mozga vašeg djeteta. Također se vidi da ako se ovo ulje daje tijekom djetinjstva ili u zadnjem tromjesečju trudnoće, može igrati važnu ulogu u optimalnom razvoju mozga djeteta.

4. Pomaže u jačanju imunološkog sustava

Mlada djeca su sklonija bolestima tijekom promjenjivih godišnjih doba. Ovo čudesno ulje ima različite osobine jačanja imuniteta i tako pomaže tijelu vašeg djeteta u borbi protiv različitih virusnih i bakterijskih infekcija jačanjem imunološkog sustava.

5. Pomaže u liječenju infekcija gornjeg respiratornog trakta

Dokazano je da ovo ulje ima ogromne prednosti u smanjenju rizika od različitih infekcija gornjih dišnih putova. Stoga su djeca koja su konzumirala ulje jetre bakalara redovito plaćala manje posjeta svom liječniku za liječenje infekcija URT-a.

6. Korisno za zdravlje očiju

Ulje jetre bakalara iznimno je korisno za održavanje zdravlja djece. Znatna količina vitamina A ne samo da je dobra za zdrav vid, već je i prisutnost antioksidanata korisna u smanjenju rizika za očne probleme poput glaukoma. Kroz cirkulaciju očiju poboljšava se i prisutnost omega-3 masnih kiselina.

7. Zadržava depresiju u zaljevu

To nije samo korisno za fizičko zdravlje, već i ulje jetre bakalara je vrlo korisno za poboljšanje mentalnog zdravlja. Primijećeno je da redoviti unos ovog ulja može smanjiti šanse depresije za 30 posto.

8. Korisni u liječenju želučanih čireva

Ovo ulje ne samo da pomaže brzom zacjeljivanju rana, nego je također korisno u liječenju čira na želucu.

Ulje za jetru bakalara Doze za djecu

Evo doze ulja jetre bakalara za bebe i djecu:

• Za dojenčad: Vašoj bebi možete redovito davati do ½ čajne žličice ovog ulja.
• Za starije djece: Vi svibanj dati 1 do 2 žličice ulja jetre bakalara za dijete, ovisno o njegovoj dobi i vitamina D zahtjevima.

Nuspojave i zabrinutost za sigurnost jetre bakalara za djecu

1. Visoke količine vitamina A

Ovo ulje je bogat izvor vitamina A i konzumiranje više od potrebne količine vitamina A može dovesti do raznih zdravstvenih komplikacija kao što su dvostruki vid, omekšavanje kostiju lubanje, bol u kostima, loše dobivanje na težini itd.

2. Visoke količine vitamina D

Znatne količine vitamina D u ovom ulju ponekad mogu dovesti do raznih komplikacija kao što su ubrzan rad srca, suha koža, suha usta, nedostatak mokrenja itd.

3. Može uzrokovati poremećaj želuca

Uzimanje ovog dodatka ulja ponekad može dovesti do žgaravice, mučnine, bolova u želucu, nadutosti itd.

4. čudan aftertaste

Ima vrlo osebujan okus i većina djece se ne sviđa. Može ostaviti vrlo čudan retrookus koji može učiniti da se vaše dijete osjeća povraćanjem.

5. Ima svojstva antikoagulacije

Ovo ulje sadrži antikoagulantna svojstva za razrjeđivanje krvi i može izazvati rizik od krvarenja.

6. Onečišćenje žive

Postoji rizik od onečišćenja živom davanjem ovog dodatka vašem djetetu.

Stoga, prije nego što se odlučite za davanje ovog dodatka vašem djetetu, trebali biste sa svojim liječnikom razmotriti sve prednosti i nedostatke.

Kako dati ulje jetre bakalara djetetu

Kao što je spomenuto u gornjem dijelu, ulje od jetre bakalara ima vrlo jak i osebujni retrookus koji se vašem djetetu možda ne sviđa, pa možete ovom djetetu dati dijete na sljedeće načine.

1. Davanje ulja jetre bakalara bebi

Evo nekoliko načina davanja ulja jetre bakalara bebama:

• Možete uzeti potrebnu dozu bilo kojeg ulja jetre bakalara, kao što je sedam ulja jetre bakalara, za bebe, u štrcaljku i ulijte ulje na stražnjem dijelu usta djeteta. Na taj način vaša beba možda neće dobiti loš okus nakon što je manje okusnih pupoljaka na stražnjem dijelu usta.
• Alternativno, možete pomiješati ulje u izlučenom majčinom mlijeku ili mlijeku i dati ga djetetu.
• Možete koristiti ulje jetre bakalara za masažu beba

2. Davanje ulja jetre bakalara starijoj djeci

Evo nekoliko načina na koje možete dati ulje jetre bakalara starijoj djeci:

• Ako dijete može uzeti kapsule, možete mu dati kapsule.
• Možete probati kapsule za jetru jetre bakalara za žvakanje za djecu.
• Možete miješati neki voćni sok ili smoothie.
• Možete ga pomiješati s nekim javorskim sirupom ili medom.

Riječ opreza

Postoji mnogo razloga za ulje jetre bakalara za bebe i djecu. Međutim, trebali biste se suzdržati od davanja ovog dodatka ulja bez recepta svog liječnika. To je zato što ovo ulje sadrži velike količine vitamina A i D, što može dovesti do raznih zdravstvenih komplikacija kod beba i djece. Stoga ovaj dodatak trebate davati vašem djetetu samo ako vaš liječnik smatra da to vaše dijete zahtijeva

Bilo da je to fermentirano ulje jetre bakalara ili bilo koja druga vrsta ulja jetre bakalara koju želite dati vašem djetetu, preporučujemo da prije toga uzmete dopuštenje svog liječnika.

Protein za djecu
Jogurt za djecu
Proteinski prah za djecu