Jesti za dvoje: brancin / crveni snaper s rajčicom

Sadržaj:

{title} Morski brancin / crveni snapper s rajčicom uživa Annabel Karmel

Ova svježa rajčica je ukusna s filetama bijele ribe.

  • 4 žlice maslinovog ulja
  • 1 mali luk, sitno sjeckani
  • 1 češnjak češnjaka, slomiti
  • 1 žličica crvenog vinskog octa
  • 2 rajčice, isjeckan i usitnjen
  • Dash of sugar
  • 1 tbsp peršin
  • 2 brancina ili crvenog fileta, koža na
  • Malo običnog brašna

način

  • Mit razbija: nema više jela za dvoje
    1. Za uživanje zagrijte 2 žlice ulja u maloj posudi. Dodajte luk i češnjak i pirjajte 5 do 6 minuta, dok se ne omekša.
    2. Dodajte ocat, rajčice, šećer i peršin. Zagrijte nekoliko minuta, a zatim uklonite toplinu i začinite na okus.
    3. Začinite filete i lagano umasirajte u brašno. Zagrijte preostale 2 tbsp ulja u tavi i kuhajte 2 do 3 minute sa svake strane dok ne dobijete lagano zlatnu boju.
    4. Poslužite s užitkom.
    {title} Nova knjiga Annabel Karmel, Eating for Two, nudi savjete i recepte za buduće mame.

    Stvara 2 dijela.

    Iz Annabel Karmel's Eating for Two: Cjeloviti vodič za prehranu tijekom trudnoće i izvan nje .

    Prethodni Članak Sljedeći Članak

    Preporuke Za Mame‼