Zdravi Tiffin recepti koje djeca vole
Bok mame! Suočimo se. Hranjenje zdrave hrane našoj djeci izazov je za nas. Misija koju možete reći! I nemamo druge opcije osim da se suočimo s njima! Ispod su navedeni neki brzi i jednostavni tiffin recepti koje sam smislio za svoje dijete. Nadam se da će vam se svidjeti i vaša djeca. Isprobajte ih!
1. Dal Pooris
Ovo je ukusan, zdrav i zasitan breskva. Obično koristim ostatak Tur Dal (Arhar Dal). Možete koristiti i svježi Dal. Samo pazi da bude gusta.
Sastojci
- Dal (1kup)
- Korijander u prahu
- Garam masala
- Listovi korijandera
- Garam masala
- Griz
- Ulje
- Cijelo pšenično brašno
način
- U jednu šalicu brašna dodajte jednu žličicu ulja. Na to dodajte suhe začine, ostatke Dal, žlicu krupice i pospite malo vode i promijesite meko tijesto.
- Ne morate dodavati vodu jer je voda u Dalu dovoljna za vezanje. Nema potrebe za dodavanjem soli.
- Uz uporabu raznih kolača za rezanje valjajte i izrežite siromašne različite oblike.
- Duboko pržite u srednje vrućem ulju.
- Hrskavi, zdravi i ukusni siromašni spremni su. Djeca ih uživaju s kečapom od rajčice.
2. Kuglice od sira
Brz, lagan obrok s dobrotom sira!
Sastojci
- Kruh
- Kuhani krumpiri
- Prerađeni sir
- Začin pizza
- Kukuruzno brašno
- Sol
- Ulje
način
- Uzmite dvije kriške kruha i odrežite im rubove.
- Mashnite dva kuhana krumpira i dodajte smrvljene komade kruha, jednu čajnu žličicu kukuruznog brašna, prstohvat začina za pizzu i sol za okus. Razmazite dobro.
- Uzmite kocku obrađenog sira i ponovno je izrežite na male kockice.
- Napravite male kuglice mješavine, pažljivo dodajući kocku sira unutra. Dajte mu kružni ili eliptični oblik po vašem izboru.
- Duboko pržite u srednjem vrućem ulju. Poslužite uz majonezu ili kečap.
3. Paneer promiješati Fry
Zdrava, začinjena proteinima snack za trenutnu energiju!
Sastojci
- Paneer - 250 grama
- Crni papar u prahu
- Mješavina začina za pizzu
- Kukuruzno brašno
- Ulje
- Chaat Masala
način
- Izrežite paneer u kocke.
- Pušite dvije čajne žličice kukuruznog brašna. Pospite malo začina za pizzu i dobro promiješajte. Vlažna tekstura paneera dobro bi vezala kukuruzno brašno.
- Plitko pržite kocke u srednjem vrućem ulju dok ne postanu svijetlosmeđe. Zatim ih stavite na papirnati papir kako biste se riješili viška ulja.
- Pospite malo crnog papra i Chaat Masala. Paneer promiješati pržiti!
Nadam se da su vam se svidjeli ovi lagani recepti. Moje dijete ih apsolutno voli i to je ono što čini majke poput nas sretnima, zar ne!
Izjava o odricanju od odgovornosti: Stavovi, mišljenja i stavovi (uključujući sadržaj u bilo kojem obliku) izraženi unutar ovog posta su samo autora. Točnost, cjelovitost i valjanost izjava u ovom članku nisu zajamčene. Ne prihvaćamo nikakvu odgovornost za bilo kakve pogreške, propuste ili prikaze. Odgovornost za prava intelektualnog vlasništva nad ovim sadržajem leži na autoru, a odgovornost za kršenje prava intelektualnog vlasništva ostaje na njemu / njoj.