Prune-Apple Smoothie

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način

Ovaj ukusni smoothie je sjajan način za početak dana. Savršen je za doručak, zdravu hranu ili ljeti i može se koristiti za pripremu leda.

Vrijeme pripremeVrijeme za kuhanje05 minuta10 minuta

Služi

2 osobe

Sastojci

• 3 suhe šljive
• 3/4 šalice jabučnog ili jabukovog soka
• 1/4 šalice nemasnog jogurta od vanilije
• 1/8 čajne žličice cimeta
• 1/2 čajne žličice ekstrakta čiste vanilije
• Štipanje svježe naribanog muškatnog oraščića
• 1/2 šalice zdrobljenog leda

način

Korak 1

U maloj zdjeli pokrijte suhe šljive vrućom vodom i pustite stajati sve dok ne popusti, oko 15 minuta. Ocijedite suhe šljive i pustite da se ohladi. U miješalici pomiješajte suhe šljive s ostalim sastojcima i pire dok ne dobijete glatku.

Korak 2

Ulijte u čašu i poslužite.