Bez šećera Kaju katli

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način
• Prehrambene informacije

Za razliku od tradicionalnog kaju katlija, ova verzija bez šećera je samo blago slatka zbog mliječne šećerne laktoze. Aromatizirana je ružinim laticama i ružičastom vodom. Laticama ruže i ružinoj vodi dodaju taj slatki miris ovom kaju katliju. Svi oni koji vole imati slatkiše, ali se osjećaju krivima zbog toga, više se ne osjećaju krivima. Ovaj donji kalorijski kaju katli, sigurno će smanjiti količinu kalorija. Dijabetičari također mogu uzeti komad ili dva od toga i osjećati se sretno što ne povećavaju razinu glukoze u krvi.
Iako vam ovaj kaju katli može biti tamniji od izvornog, još uvijek ima veliki okus kasuja.

Vrijeme pripremeVrijeme za kuhanje10 minuta10 minuta

Služi

10 ljudi

Sastojci

• 4/5 šalica razbijenih oraha
• 3/4 šalice mlijeka u prahu
• 2 žlice ružičaste vode
• 1/4 šalice punomasnog mlijeka
• 1 tbsp ili više suhih latica ruže

način

Korak 1

Prašak od indijskog oraščića fino posušite, ali budite oprezni, da ga ne skupite u masni maslac indijskog oraha.

Korak 2

Dodajte mlijeko u prahu, mlijeko i žličicu ružine vode u mikrovalnu sigurnu staklenu zdjelu.

Korak 3

Sve dobro promiješajte sve dok se mlijeko u prahu ne otopi i dopustite da se formira ljepljiva pasta.

4. korak

Sada mikrovalna na pola minute, pasta će se raspršiti u mikrovalnoj pećnici.

Korak 5

Izvadite i ponovno dobro izmiješajte žlicom. Postupak ponovite 3-4 puta dok pasta ne formira loptu.

Korak 6

Dodajte latice ruže u zadnji, dobro promiješajte i pustite da se ohladi. Postaje vrlo masna dok se masti odvajaju.

Korak 7

Presavijte pergamentni papir poput knjige.

Korak 8

Na jednu polovicu pergamenta stavite kuglicu tijesta i prekrijte drugu polovicu.

9. korak

Uvaljajte pomoću valjka.

Korak 10

Izvucite gluposti da popunite i kutove. Debljina bi trebala biti ista svugdje.

11. korak

Podignite gluposti zajedno s pergamentnim papirom.

Korak 12

Stavite ga na pladanj odgovarajuće veličine i rashladite do hladnoće.

Korak 13

Izrežite u kvadrate ili dijamante pomoću skale.

Korak 14

Ukrasite u tanjuru i poslužite.

Prehrambene informacije

45Natrij1 mg3 gKalij0 mg1 gUkupno ugljikohidrata4 g1 gDijetalna vlakna0 g2 gšećeri3 g0 gProtein1 g0 mgVitamin A0%0%Vitamin C0%3%

kalorije

Ukupno masti

zasićen

polinezasićene

mononezasićenih

Trans

Kolesterol

kalcijum

Željezo

* Postotak dnevnih vrijednosti temelji se na 2000 kalorijskoj dijeti.
Vaše dnevne vrijednosti mogu biti veće ili manje, ovisno o vašim kalorijskim potrebama.