Može li alkohol sniziti plodnost?
Kao što svi znaju, konzumiranje alkohola tijekom trudnoće veliki je ne. No, novija istraživanja pokazuju da je dobra ideja otpustiti alkohol puna tri mjeseca prije nego što uopće pokušate zatrudnjeti.
Koje su preporuke?
Postoje oprečne informacije o tome koliko je alkohola sigurno konzumirati tijekom trudnoće i dok pokušavate začeti. Neki izvori kažu da uopće ne biste trebali piti dok ste trudni, dok drugi kažu da je nekoliko alkoholnih jedinica tjedno u redu.
No, da biste bili na sigurnoj strani, najbolje je izbjegavati natezanje tijekom vremena začeća i tijekom trudnoće. Na taj način znate da će rizik od problema povezanih s alkoholom biti nula.
Pa kako alkohol snižava plodnost?
Nažalost, istraživači nisu čvrsto utvrdili kako pijenje smanjuje začeće, ali postaje očiglednije da se to može učiniti upravo tako. Neki stručnjaci vjeruju da čak i lagano pijenje (pet alkoholnih jedinica tjedno ili manje) može umanjiti vašu vjerojatnost začeća. Očito to nije teško i brzo pravilo, jer alkohol utječe na sve drugačije, ali ako stvarno želite povećati svoje šanse za začeće djeteta, najbolje je prestati piti u potpunosti. To posebno vrijedi ako ste imali problema s neplodnošću u prošlosti ili pokušavate IVF. Istraživanje je pokazalo da pijenje šest ili više alkoholnih jedinica tjedno može smanjiti vjerojatnost da će vaš IVF tretman biti uspješan.
Što je s mojim partnerom?
Dok pokušavate začeti, muškarac u vašem životu također bi trebao ograničiti svoju konzumaciju alkohola. Može dovesti do sniženog testosterona i manje aktivne sperme - a da ne spominjem nesretne učinke na performanse! Vašem partneru ne treba nužno u potpunosti izrezati alkohol, ali on bi svakako trebao svesti svoje pijenje na minimum.
Koliko pijenja smanjuje začeće
Studije o alkoholu i začeću pokazuju sukobljene podatke o tome koliko pijenje smanjuje začeće. Ali ako planirate uskoro zatrudnjeti, vrlo je pametno prestati piti prije nego što prekinete kontracepciju. Jednom kada vidite pozitivan test na trudnoću, bit ćete već oko dva tjedna trudnoće, tako da nema smisla čekati do tada da se umak ugasi. Ako prestanete piti najmanje tri mjeseca prije nego što zapravo počnete pokušavati začeti, garantirat ćete da ni kap alkohola neće utjecati na vaše dijete.
Što ako trudim neočekivano?
Iznenađujuće trudnoće događaju se cijelo vrijeme! Nemamo uvijek luksuz planirati začeće nekoliko mjeseci unaprijed. Ako otkrijete da ste nehotice pili dok ste trudni, ne brinite! Samo pazite da odmah prestanete piti i sve bi trebalo biti u redu. I kao i uvijek, obavezno to ponesite sa svojim liječnikom za dodatno uvjerenje.
Već znate da pijenje tijekom trudnoće nije dobra ideja, ali ne razumijemo svi da je također pametno smanjiti piće tijekom prethodnog začeća. Eliminiranje alkohola iz svakodnevnog života može vam povećati plodnost i pomoći vam da što prije zatrudnite.