Kategorija zdravlje i wellness

zdravlje i wellness
2018

Prednosti Reikija za vaše mentalno, fizičko, emocionalno i duhovno zdravlje📄

U ovom članku Što je Reiki i kako funkcionira? Kako Reiki poboljšava vašu dobrobit? Pitanja i odgovori Današnji brzi život može vas ostaviti pod stresom, što može poremetiti vašu mentalnu, emocionalnu i fizičku ravnotežu vašeg tijela što dovodi do lošeg zdravlja. Stoga je od vitalne važnosti usvojiti svakodnevnu praksu koja vam može pomoći da ublažite napetost i opustite se i tako stvorite sreću i unutarnji mir. Reiki može biti je

zdravlje i wellness
2018

10 učinkovitih home lijekova za izbjeljivanje zubi kod kuće📄

U ovom članku Kako izbjeći zube prirodno kod kuće Pitanja i odgovori Postoje mnogi faktori odgovorni za to da zubi izgube svoju iskru i sjaj. Kako starimo, naši zubi prirodno počinju gubiti svoju bijelu iskru i postaju tupi. Uz to, loša oralna higijena, plak i određene namirnice mogu obojiti zube ili nagrizati caklinu tako da izgleda žuto ili svijetlo smeđe. Ali dob

zdravlje i wellness
2018

5 zdravstveni testovi koje morate obaviti svojim OB / GYN-om📄

Bez obzira na to jeste li u tridesetim, četrdesetim ili pedesetim godinama, ti uobičajeni zdravstveni probirni testovi su obavezni za vas. Provođenjem pravovremenih i preporučenih pregleda i pregleda, možete biti sigurni u dane bez recepta, tijekom cijele godine. Imate dugačak popis zadataka koji vas nagovara da svoj godišnji test kolesterola ili mamografiju preskočite. Ali on

zdravlje i wellness
2018

Monsunske vježbe Savjeti za vježbanje pod oblacima📄

Vježbanje tijekom ljeta može biti bol. Ali dok vam monsun donosi olakšanje od vrućine, nemojte dopustiti da vam kiša pokvari planove za fitness. Nekoliko praktičnih savjeta može vam omogućiti da budete zdravi i vježbate na kiši kao profesionalac! Ako niste odustali od svog fitness režima unatoč vrućini i vlažnosti ljeta, čestitke! Potrebno je m

zdravlje i wellness
2018

Tvrdoglavi mamicu Tummy Kirurški📄

U ovom članku Što je Tummy Tuck kirurgija i što su za i protiv? Koje su nuspojave i rizici? Što su troškovi i razdoblje oporavka? Uobičajeno je pogrešno shvatiti da će se vaš trbuščić nakon poroda vratiti u normalnu veličinu. Osim ako radite puno i dijeta, morat ćete se boriti s manje od toniranog trbuha. Iako je to u

zdravlje i wellness
2018

5 savjeta za vježbanje u uredu📄

Zaboravite na isprike za izbjegavanje vježbe. Čak i zauzet moms može stisnuti na vrijeme za obavljanje tih jednostavnih ureda workouts. Učinite ih kada sjedite ili stojite kako biste spriječili ukočenost, napetost i bol koja je previše uobičajena među profesionalnim profesionalcima. Sve što trebate je nekoliko minuta svaki dan. S više m

zdravlje i wellness
2018

Teretana nositi ideje za muškarce i žene📄

U ovom članku Što nositi u teretani za žene? Što nositi u teretani za muškarce? Što ne smijete nositi u teretani? Vježbanje u teretani i gubitak težine izazov su. Odjeća koju odlučite nositi može učiniti vaše vrijeme u teretani zabavnim i ugodnim za obavljanje svakodnevne rutinske vježbe s lakoćom. Možete izgled

zdravlje i wellness
2018

Jazz Up your držanje s 5 jednostavnih vježbi!📄

Dobar stav može učiniti čuda za vašu osobnost i dati vam taj seksi šaljivdžija! Također može smanjiti napetost mišića i potaknuti vas da izgledate mlađe. Sve više razloga za poboljšanje vašeg ležaja uključivanjem jednostavnih vježbi držanja tijela u režimu vježbanja. Jeste li znali da pogrešan stav može utjecati na vaš probavni sustav i uzrokovati neobjašnjive bolove? Naredbe tvoje mame 

zdravlje i wellness
2018

8 home lijekova za povratak bol u moms📄

Možda ste dugo radili u uredu, pogrbljeni ste nad računalom, ili ste možda morali donijeti kutiju punu zimske odjeće vašeg djeteta s potkrovlja. Ili je to možda samo stara ozljeda leđa. Što god da je razlog, tvoja leđa boli kao pakao. Isprobajte bilo koji od ovih kućnih lijekova kako biste lako zaustavili bol u leđima. S današnj

zdravlje i wellness
2018

Kada se osjećate dolje, ovih 5 stvari će vas zadržati!📄

Ukrcavanje na put u vašoj novoj ulozi majke je nevjerojatno uzbudljivo. Ali što ako stagnacija udari i izazove vaš identitet kao žene i majke? Naučite kako dočekati promjene u vašem životu koje bacaju čaroliju na vraćanje vaše mojo. Majčinstvo nije samo događaj koji mijenja život, već donosi i izazove koji su uvijek spremni da vas obore. Važno je da n

zdravlje i wellness
2018

6 Navike koje morate razviti kako biste pustili yoga čarobni rad📄

Svi ste zaduženi za prakticiranje joge i već ste počeli sanjati o svijetu dobra koje će učiniti vašem tijelu. Vaš mužić i djeca su također oduševljeni. Pa ipak, dok je joga definitivno dobra za dobro zdravlje, vaši će napori biti uzaludni ako ne slijedite navike zdravog načina života! Joga je drevni oblik vježbanja koji gradi fizički i mentalni otpor. Međutim, yoga m

zdravlje i wellness
2018

Yogic Love: Jedinstvena Yoga Stilovi ćete imati Blast Pokušavajući📄

Joga je drevni oblik vježbanja, ali to ne znači da se morate držati drevnih načina vježbanja. Ako vam je dosadno ponavljajućih joga poza, vi ste u za ugodno iznenađenje. Postoji mnogo različitih vrsta joga poza koje možete usvojiti kako bi se zajamčila sesija joge! Ne bi li bilo sjajno ako vam joga dopusti letjeti poput ptice, lepršajući krilima kao da sutra nema? Ili možda

zdravlje i wellness
2018

10-minutna joga za uklanjanje stresa📄

Svakodnevno vježbanje joge potiče opuštanje, ublažava napetost i nemir. Uz mnoge poze, meditaciju i razne tehnike disanja uključene, joga za ublažavanje stresa će trenirati vaše tijelo kako bi se borili protiv stresa i učinkovito ga upravljali. Donosimo vam nekoliko brzih joga pozicija na koje se možete osloniti kako biste upravljali stresom. Doživite

zdravlje i wellness
2018

Kako tih 7 Celeb Moms tvrde da su izgubili težinu📄

Nakon trudnoće, ne možeš izgubiti težinu bebe ono što proganja mnoge mame. Slavne osobe također nisu imune na kilograme, ali izgleda da se uklapaju u tren oka! Kako to oni rade? Ne, nisu svi od njih pribjegavaju dijeti za padove ili skupim programima za mršavljenje! Otkrijte neke tajne slavnih osoba kako bi pronašli put natrag do tijela prije bebe! Gubita

zdravlje i wellness
2018

Nevjerojatne prednosti kurkuma (Haldi) - zlatna začina Azije📄

U ovom članku Nutritivni profil kurkuma Prednosti kurkume za zdravlje Prednosti kurkume za kožu Koristi kurkume od kose Druge upotrebe kurkume Ukusni recepti kurkume Pitanja i odgovori Kurkuma je široko korišteni kulinarski sastojak u indijskom potkontinentu. Ne koristi se samo kao osnovni sastojak za okus curriesa i drugih veggie preparata, već se ovaj čudesni začin dugo koristi u Ayurvedi zbog svojih ljekovitih svojstava. Kurku